Эгер жалгыз болсо, эмне кылуу керек?

Ар бир адам жалгыздыктан болгон көз карашы башкача. Кээ бир адамдар жакшы сезип, дайыма эмне кылышы керек экенин билишет. Башкалары ачуунун, жакын дос, сен да аны менен жөн гана сүйлөшүү болот жоктугу түйшүк. Биринчи жардам керек эмес, ал эми экинчиси, биз силерге бир идеяларды берип жатабыз. Биз алар тажоо менен күрөшүү үчүн жана күндү өткөрүүгө жардам берет деп үмүттөнөм.

Жалгыздык өзүн-өзү жетиштүү адам салмагы жок. Бирок кээде, сиз кадимки тизмесинин бирин кылыш үчүн келген жок учурлар кездешет. Мындай учурларда абдан чөгүп болуп турган тажоо, алат. Бул абалды алдын алуу үчүн, балким, алардын арасында, биздин сунуштарына кулак Сен ачуунун үчүн абдан ылайыктуу болот.

жалгызсыроо кантип арылууга болот?

Эгер жакын достору жоктугуна тынчсызданып турган болсо, алардын жүрүм-турумун талдоого аракет кылышат. Балким, сен дагы ачык болушу керек, шайыр, оптимист, андан кийин адамдардын сага жетет. Бирок, бул убакыт жана даярдыкты талап кылат эле дүйнөлүк кеңеш болуп саналат. Эгер азыр жалгыз болсо, бул аракет:

1. сиз, ошону кыл, анткени сен жалгыз экенин таразалап эмес. киного барып, муз тебүү, театралдык, кафе. Ким бул жерлер жаңы күбө талап деп айтты? Жок, жок, жакшы эс алат.
2. жаңы нерселерди билүүгө аракет кыл. Сиз китеп окуп, чет тили, программаларды үйрөнүүгө баштаса болот, сиздин күнүмдүк кызыкчылыктарына тартып кескин башка нерселерди билүүгө аракет кыл.
3. итти же башка жаныбарды. Ошентип, сен ар дайым, эмне үчүн бир нерсе бар, себеби силер ойной алат, баса да, алар менен сүйлөшө.
4. жаңы байланыштарды жана пикир алуу үчүн интернетти колдонуу. Албетте, бул өтө кылдаттык менен мамиле кылуу зарыл, бирок, эч ким эч кандай тема кирүү боюнча сүйлөшүү үчүн эмес, силерди жазалайм. Сиз ар дайым жалпы кызыкчылык менен кызуу таба аласыз.
5. активдүү бол. Exercise гана убакыт ээлеп эмес, ден соолугу үчүн абдан пайдалуу болот. Мындан тышкары, машыгуу маанай жогорулатат.

жакшы деген эмне?

Бир адам эмес, бул мамлекеттик, айрыкча, оюн-зоок үчүн акылсыз каталарды көп жасай алат, жалгыз сезген. Ever жалгыз сен эмнеге бүгүн эртең ошондой болот дегенди билдирбейт, анткени, бул эскертүү келди. Ошентип, этияттык менен мамиле:

• Нурлан Насип, реалдуу жолугушууларды өнүгүүдө
• Сен да пландап жатабыз жаныбар үчүн жоопкерчилик.
• кылдаттык менен тандап жерлерди басып

Акыр-аягы, сиз менен жалгыз болгум келет, сен жалгыз эмне жөнүндө ойлонууга түрткү бериши мүмкүн? бир гана жолу, өздөрүн түшүнүү үчүн жана келечекте бул мамлекет тарабынан коргоого алат.