көрсөткүч боюнча Салат аты "Грейс" Бул салат, анын негизги бөлүгүн сельдерей, анткени аталган деп айтууга болот. Тамактануу зат нормалдаштыруу сельдерей колдонууну сунуштайт. ал сельдерей камтыйт көбүрөөк калория сарптайт чириндилери денеси, башкача айтканда, сельдерей "терс" калория менен пайда болгон деп бир теория да жок. даам бир маселени - бул салат кантип толтуруу керек. Мен сезону, лимон ширесине, зайтун майы менен. Бирок, айранды же кычкыл сүт таттуу болот. Бирок, сельдерей, чынында, "терс" калория деген үмүт болсо, майонез менен кийим берет.
заттар:- Сельдерей 200 г
- 200 таттуу калемпирди г
- Apple 2 даана.
- Зайтун майы 2 косыныз. л.
- Лимон ширеси, 1 косыныз. л.
- жаңы петрушка 5 г
- 1-кадам ар кандай түстөр сельдерей, алма, таттуу калемпир даярдан.
- 2-кадам таяк кесип, сельдерей тамыры.
- 3 жука бүдүрчөлөр же майда бөлүктөргө кесип, Алма-этап.
- 4-кадам-тилке кылып кесип калемпир.
- 5-кадам Mix бардык ингредиенттер. лимон ширесин, зайтун майы, туз жана жыл мезгилине жараша Сезон.
- Өз 6 кооздоп Step. Мисалы, ашкөк жана алма сыра. Bon болсун жана сымбаттуу сан!