тырмактарын тиштеп
Ошондуктан, доктор Хилари Longhurst, NHS Trust Барт боюнча адиси иммунолог иммундук sistemazapominaet жара денеге өзү obkusyvaniya тырмак аны менен күрөшүү nahoditsposoby жатканда кирсе, ал мык obkusyvatgryaznye адат, көбөйгөн кол тийбестигин алып барат деп айтылат, ал эми бул оорунун кийинки сокку бар органы биринчи жолу караганда ылдамыраак аны менен күрөшүүгө жардам берип келет. Ошентип, kakutverzhdaet Dr. Longhurst, zaisklyucheniem Ийилген көрүүлөр, чага турган мык адатым ушунчалык uzhasna.Pervobytnye эл кайчы жок, апкеле эмес, тырмактардын кемирет, chtobyoni ууга тоскоол эмес, анын кожоюну каза болмок эмес. Ошентип, kusatnogti адат терең тарыхый тамырлары бар. Бирок, психологдордун адат gryztnogti гана психологиялык жактан келип жатат деп, өз байкоолору эл тырмактарын стресске көп ойлонуп iliispytyvayut нерсе жөнүндө кийин тиштеп экендигин көрсөттү. ким бул иш жөн гана ырахат адамдар бар.
Кекирбе
өзү жагымсыз кекире, жалпы келгиндердин алдында катуу кекиргенде олуттуу адам reputatsiivospitannogo зыян келтирет. Ал ашказандын газдардын жыйындысынан келип чыгат. Obrazovaniegazov майына бай тамактарды ойлондурарлык, ошондой эле, кертик жана каймак соустун. Түтүн duodeno-ашказан катып калуусу деп жараянын тездетүүгө. duodeno-ашказан Абдумиталип боюнча Osnovnoyprichinoy бузуу rabotyprivratnika ашказан болот. пландуу газдарды кармап алса, бул кийин, бир гана көкүрөк kbolyam алып келиши мүмкүн эмес, бирок ошондой эле жарасын же ичегинин жара үчүн, болот.
Көне - Тамакты аш кылуу системасынын кадимки бир бөлүгү, эксперттердин пикири боюнча, жана eomozhet себеби олуттуу көйгөйлөргө бөгөт коюу.
Анын манжалары тишин адатым
... көптөгөн адамдардын муундар катуу чатырап басат кылат. Үн ар биргелешкен курчап sinovialnoyzhidkosti түзүлөт аба бөлмөлөрү байланыштуу болуп эсептелет; жарака аба көптөгөн дүүлүктүрүүчү шылкыя да бүгүүнүн sustavov.I менен ачыкка чыкканда пайда болот, ал gibkostsustavov, ал тургай, артрит мамиле жандандырганын бир элес бар ... Ал эми доктор Chris Edwards боюнча адиси rheumatologist Саутгемптон ооруканасында, ушул жаман адат posuti пайдасыз. Изилдөө бармагын тишин мезгил-мезгили менен techeniepyati жылдары элдин бир тобу да ишке ашырылат. Бул мөөнөт аяктагандан кийин, ал өз муундары адамдардын vkontrolnoy топтун муундар таптакыр эч айырмасы жок деп чыкты.
төшөктө тамактануу
Эгер оорулуу болсо, тамак-аш кабыл vposteli акталат. бардык башка учурларда, тамак-аш менен төшөктө - жаман ton.A Dr. Рейд гана төшөктө даамдуу болот жана spokoynoyobstanovke сүйүктүү тамак деп эсептейт ал. ырым-тез тамактануу Биздин күндөрдө орозо perekuson айланып келет, ичи mstyatvzdutiem буруунун жетишсиздиги үчүн ал өз карын жана ичегилерди, зыян, ичегинин бузулган, ошондой эле бир эле кекире жана газ. Udoktora Reed анын кыйроо алып келиши мүмкүн болгон, sebyapodushkami жана түз, себеби hunching, сиз ашказан басым отуруп каптады, сиз төшөктө жеп жатса, алардын кеп бар.
психологиялык жараяндар nashimorganizmom аткарылган жана генетикалык тапшырды - Ал ошондой эле "жаман адаттар", деген экен. түкүрүшкөн (Хокингдин) кийин, Кекирбе шамалдын ызы-көйгөй - бул зарыл жараяндарды дегенди билдирет токсиндер izorganizma, алып салуу, мындайча айтканда, болуп саналат. Жок, эч нерсе жок, анткени алар айтышат: "Chtoestestvenno, бул жаман эмес!" алар абдан жакшы tonaschitayut жакшылык жөн эле заманбап эрежелер жана коомдук жөн эле ыплас эмес, аларды белгилөө. Бирок nogteyili Полубайт тамак-аш менен керебет - алынган адаттардан, мүмкүн болушунча алардан арылуу. Eslizahotet жана аракет ...