өсүмдүк тамак негизделген тамак салмак уруксат жана ооруларга каршы коргогон эмес.
Изилдөөлөр өсүмдүк тамак негизинде азыктандырууда, оору жана салмак жөн эле мүмкүн эмес экенин далилдешти. дээрлик бардык белгилүү оорулардын негизги себеби - Окумуштуулар өсүмдүктөрдүн тамак-аш тамактануу системасы бекем карманса, жана малдын протеини байкашкан. Ал баарынан мурда, боор рак.
Perfect азык-түлүк, Изилдөөчүнүн айтымында, өсүмдүк тамак турууга тийиш. Ideal азык-түлүк, эки касиетке ээ болушу керек, - өзүн-өзү өздөштүрүлөт жөндөмдүү болуп, азык-буласы бар. Бул эки критерийлер чийки мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, жемиштерди, май, дан эгиндери, тамыры жашылча, чөптөр менен тосуп жатышат. Бул толугу менен, ошондой эле мал белок, анын ичинде эт камтыган, жумуртка, сүт, йогурт, айран, сыр жана бардык тамак жоюу үчүн баалуу болуп саналат.
Алгач, бул маалыматтар келемиштер эксперименттер менен тастыкталган. чычкандар эки топко бөлүндү. Биринчи топтун тоют 20% малдын протеини, экинчи топ бардык 5 мал белок бар жайылат. Натыйжада коркунучтуу болду: биринчи топко кирген бардык чычкандар рак же precancerous келишимдер иштелип чыккан. Экинчи топтун келемиштер менен баары жакшы болду. Бул эксперимент бир нече жолу кайталаган жана материалдар ар дайым эле болгон.
(Биз аны ушундай деп), тамак-аш, топуктуу көп камтыйт, ар дайым туура эмес болуп саналат.
Кээде биз ушунчалык боюнча МАКРОАЗЫКТАР, минералдык заттар, Vitamins, май кислоталарын, амино-кислотаны камтыйт жана ыйман менен диета азыктарды тамак-аш, кошуу. Бирок ал эч биз тийиштүү түрдө жеп деп кепилдик бербейт. Мисалы, биз ар дайым эт көптөгөн абдан маанилүү амин кислоталары деп жөнүндө барып. Бирок, узак мөөнөттүү малдын протеини башатынын оорулардын көп сандаган алып келиши мүмкүн. Тамакты аш кылуу системасынын түзүлүшү жана дене тиешелүү гана тамак-аш ичүү, бизге сергек болууга мүмкүнчүлүк берет.
Ооба, биз толугу менен карама-каршы деп окумуштууларынын изилдөө өскөн, анткени азык-түлүк, оор болуп, алардын өз ара мамилелерин калыбына келтирүү. Ошондой эле, биз үчүн өтө татаал милдет жыл жана кылымдар бою түзүлгөн биздин ишенген, өзгөртүү үчүн. Бирок, прогресс дагы деле туруштук бере албайт.
Витамин кошулмалары көбүнчө кооптуу болуп саналат.
Кытай изилдөө дагы бир кызыктуу ачылыш: гана эмес, диеталык кошулмаларды кабыл алуу органынын жакшы абалда кепилдик, ошондой эле күтүлбөгөн терс таасирлерин бере алат. Baa коркунуч алып, башкача айтканда, бардык оорулардан сак деп ойлойм. Бул учурда, адамдын психологиялык, моралдык, аягы суюктук берип, спорт же диетага отуруу үчүн кереги жок деп эсептейт. тамак-аш кошулмалары жок, ден соолугуна пайда алып келет деген далил.
"Жаман" жана "жакшы" гендер тамак жандырат.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, биздин бардык оорулар тамактануу менен башталат далилдеди. Албетте, бардык оорулары - семирүү, кант диабети, жүрөк-кан тамыр оорулары, рак - сиз тамак-жаныбарлар белогу өлчөмүн өзгөртүп күчүн эмне менен салыштырууга болот.
эч бир "жаман" жана "жакшы" гендер бар. Гендер кошуу же жок. Бир тарапка ичеги биолгиялык өзгөртүп же башка денебизде бар барбайт гендерди жаратууга мүмкүндүк берет: а "баштаган" абдан жөнөкөй бар. Өсүмдүк тамак "Shift", жана мал боюнча демилге көтөрбөйт - баштайт.
Өсүмдүк азыктарындагы химиялык таасиринен сактайт.
Дагы бир жыйынтыкка орган туруктуу болуп, өсүмдүктөрдүн тамак-аштарды колдонуу зыяндуу заттардын терс таасирлери да болот. мал белок кайра иштетүү үчүн кереги жок болсо, биз дененин химиялык лаборатория бар боор, денеден токсиндерди каттого чыгарууда менен күрөшүүгө жардам берип келет.
Ошентип, дене энергиясын массалык өлчөмдө релиздер өсүмдүк тамак аш дагы бир артыкчылыгы. Ал киши ар кандай пайдалуу бул энергияны багыттай албайт "тынч, албетте."
туура жегиле!
китебинин негизинде "Кытай-сабак"