- Эт - 200 грамм (чочконун)
- Күрүч - 1 стакан
- Сабиз - 2 даана (орточо өлчөмү)
- Пияз - 2 даана
- Өсүмдүк майы - 100 мл
- Sol - 0,5 чай кашык (даамын)
- Ground кара калемпир - 2-3 Pinches
- Pilaf үчүн жыпар жыттуу заттар - 2 Pinches
- Суу - 2,5 чөйчөкчө
Бул жөнөкөй эле ыкма менен, микротолкундар менен үйдөн даамдуу сыра бышырып алабыз. Албетте, өрт чебер өзбек ашпозчулардын даярдалган нерсе менен салыштырууга болбойт. Бирок, ошентсе да - бул рецепт тез тамак даярдоо үчүн бир жолудан колдо дагы келет. 1. өсүмдүк майы жарымын кошуп, чакан жиликтеп этин кесип, 5 минута убакыт ичинде 1000 Уоттс бийликти микротолкундуу мешке тамак. 2. корки пияз, сабиз. Cut semicircles пияз, сабиз жана ичке тилкелер (жоон 0,5 ашык эмес см). 3. эти жашылча кошуп, 3-4 мүнөт үчүн 1000-кызаруучу бийлик үчүн, микротолкундар менен койду. Сүрөт 4. меники. эт жана жашылча-жемиштерди, анын деъгээли бетин кой. Туз, калемпир, жыпар жыттуу кошуу. суу менен толтуруу. 5. болжол менен 20 мүнөттөн бир эле бийлик үчүн жасачубуз. Микротолкундар ушул убакта жылдын акырына карата абал боюнча, ошондуктан, ар түрдүү болуп, зарыл болсо, күрүч жана аракет - даяр алып. биринчи баскычы бир Skillet эмне болот, - Мен аны жакшы көрөм. Эт кооз түскө ээ болот. Сиздин тандоо. Ийгилик коштосун!
Кызматтын: 4-6