Үй-бүлөдө жана жумуш көп, суп, маанайы жаман алып, натыйжада активдүү жашоо образы, көп стресс - депрессияга. Психолог "тыгыны" менен күрөшүүгө объект эс жана ой жүгүртүү эс жана ырахат алууга үйрөнүшөт сунуштайбыз. Ал эми бала баса абдан жаш, perevozbuzhdon жана активдүү оюндар жана пикир кийин тынчып кыйын болуп жатсачы? балдар hyperexcitability кантип ээ болот? Мунун баары көп майда-чүйдөсүнө чейин.
Кандайдыр бир себептерден улам, бул эс ыкмалары менен ой жүгүртүү гана кишилер үчүн көрсөтүлгөн деп ойлошту. Чындыгында, бул туура эмес. Ооба, ачыгын айтканда, үч жылдык балага баарын түшүндүрүп берүү кыйын, ал ой жүгүртүү болуп саналат. Ошондуктан, мектепке чейинки курактагы балдардын эс атайын карап жана мамилени талап кылат. башкы нерсе - туура жана чебер колдоно.
айрыкча, үч жашка чейинки баланын толкунданып системасы, кынтыксыз дегенден алысмын. Балдар бул курактык козголушуна жана тынчсыздана системасынын тыюу салуу жана көзөмөлдөө кыйынга турат. Бул жигердүү оюндарга кийин илинип тынчтана уйку же жамандык менен түшүндүрүлөт. Биринчиден, бул жигердүү балдарга тиешелүү. Бирок, ага карабастан, сиз "тазаланган" баланы ынандырса болот аркылуу көптөгөн жолдору бар.
Бул жагдай менен тааныш эмес, бала, ал эми башын жеп уктап жатат, бирок aktivnichat, катуу тепти, куйкасы, ошентип, дээрлик уйкусу акыркы күн кайталанган? Ооба болсо, анда сиздин балага "иш" керек. Бул "миссиясы" дарыгерлер, мугалимдер, же дагы башка нерсе "ортомчулук" деген калп эмес, керек, баланын иши - сенин ата-милдет.
күндүк режимин уюштуруу
Дүүлүгүүчү балдар көп учурда уйкуга жана ойгоо жоктугу "азап". Адатта, алар оор бир күн тартиби боюнча уктап коюп жатышат. Ошондуктан, бул жагдай болбосун, негизги нерсе - атайын режимине баланы көнүш үчүн бир каалоо эмес, белгилүү бир шарттарды түзүү маанилүү болуп саналат "күнү ыргагы." Мененки, түшкү, кечки, бас, балага катуу идеалдуу күндүн убактысы, аныкталышы керек, жана стандарттык тартибине ылайык келбейт. эс чейинки мезгил да активдүү болушу керек. Ошентип, бала үчүн негизги ролду ойногон адатым: эс алып ойгонгон убакыт атайын "күнү ырым" эске алуу менен бирге, эгерде бала колдонулган чыгышы болгон.
Массаж жана дене тарбия
массаж жана физикалык билим берүүнүн пайдасы, мен бул сөз үчүн кошумча убакыт кажети жок деп ойлойм, - бул тууралуу кабардар болуп келген, бирок пайдаланууга көп же өтө жалкоо же унутуп. жигердүү бала спорттун учурда - билим берүү маанилүү шилтеме. Дене тарбия, оор машыгуулар урматында адамдын интеллектуалдык өнүгүү күкүмдөрүн жардам алып келет. Кичинекей балдар дагы эле акыл-эс ишке ашыруу же гармониялуу айкалышы мезгилде кезектешип керек.
Бул маанилүү ролун жана ачпаш массаж ойнойт. Бул массаж ыкмаларын үйрөнүп, сиз, кээ бир маселелер боюнча иш менен баланын психикалык абалын "башкаруу" болот. маанилүү нерсе ойлонуп чече алат деп баары менен болот. жөн гана көрсөтөт жана массаж ыкмаларын үйрөтөт тажрыйбалуу укалоочу чакырышы керек Баштоо үчүн.
акырын баланын бутун укалап, желпи "vosmorochki менен краска" аларды porazminayte: эле керемет жолу менен бийлик массаж stopochek жазыла элек. башкы нерсе - туура учурду тандап, бала жөн эле жата турган жана өздөрү үчүн жаңы жумуш издеп качып кылынбайт.
Aromatherapy
Жыт күчү зор болот! Башкалар эзген, кыйналып жатат, ал эми кээ бир жыттар, бекемдөө болуп саналат. бала бойго жеткен денесинде колунда таасиринен окшош мурундагы жыт таасири. Жөн гана бардык жыпар жыттуу майлар баланын дене үчүн сеп алдырма каражат катары колдонулушу мүмкүн эмес. педиатрия тажрыйбада колдонулган, майчечектен жасалган маанилүү зайтун майы, лимон даба болсо, бир гүлдүн, акылмандын боюнча Кээлер. Кандай болбосун, сактоо, айрыкча, үч жашка чейинки курактагы түздөн-түз баланын денесине куюлган түрүндө, аларды колдонууга болбойт майлар колдонуу менен кабыл алынышы керек. зыянсыз жолу маанилүү майларды колдонуу - мунай жаздыргыч.
ысык көнүгүүлөр
бала менен кармоо, сиз артыкчылыктуу убакыт-feetball колдонуу менен, эс машыгууларды кыла алат. , Кайра чыгат топтун боюнча балага, сол жана оң Rock эле "vosmorochki" popruzhinte керек. убакыт, бир параганглиондордун системасын кылган, эс алып, тынч обон жана кырдаалды алып салуу үчүн жардам берет.
Эс жана ой жүгүртүү
Бул ой абалда бир же эки жылдык улак элестетүү кыйын. Ошондуктан, ар бир эс жана ой жүгүртүү жалпы эс жана сабырдуулук үчүн, асмандан түшүп келет. Бирок, маанилүү жана колдонулушу керек дагы мектепке чейинки курактагы балдардын эс алуу үчүн кээ бир көнүгүүлөр.
көлдүн ой үн музыканын күйгүзүү, токой, шамал, ырдай. Басма бала да, силер аны жакшы деп айт. Айткын жаккан сөздөр сыяктуу: "Эгер тынчтык, денебиздеги ар бир клетка эс алып, толугу менен эркин, туура нерсени бар экен ... жатат", ошол эле учурда, үнү бир аз жана тынч болот. Exercise сен, өтүгүмдү салмактуу жана жакшы тамаша менен тынч болсо, пайда алып келет.
Жалпысынан алганда, жогоруда айтылган сунуштар абдан активдүү бала менен "күрөшүү" үчүн оор эмес, төмөнкүдөй. ар дайым сезип жана баланы өзүнө ички абалы менен ойногон маанилүү ролу.
беренеде көрсөтүлгөн эс ыкмалары мектепке чейинки балдар бала толкунданып системасынын бузулушунан улам "даарылоо" жана дарылоо эмес. Бул нейрологдор иши болуп саналат. Даная макалада өтө активдүү балдар ата-энелер үчүн жана тойлоп жатканда, ошондой эле токтотуу мүмкүн эмес деп жазылган. бул чын эле келген болсо, чебер сыйкырчылык кылган дин кызматчылар жана алардын балдары үчүн мугалимдер, - баланын толкунданып системасы, биз, ата-энелер да идеалдуу эмес.