Илимпоздор мененки таттууларды жеп олуттуу маанайын күчөтөт деп далилдешти. какао бир чашка, мисалы, бир гана эмес, ойгонуп, түшкү чейин уланат батареяны, толуктоо, тескерисинче, жагымдуу эртең менен болот. Бул калыштуу эч нерсе жок. таттуу жана жогорку калория суу уурттоого да алып, сен жөнүндө мээге жөнөтүлгөн бир сигнал жөнөтөт, анда: ". Мен баары жакшы болот",
Сиз көнүгүүлөрдү жасоо, какао суюк. ... Азыр, душта! Ошондой эле, абдан кызыктуу болгон ийкемдүү учактар астында тегерете чач бет гимнастика менен сүзүп айкалыштыруу. Ошондой эле кээде шимпанзелерди жасалат деп эч ким силерди, түзүлүшү өзү күлкүлүү жүзүн көргөндө эле. күн сайын машыгуу аркылуу, сиз бет булчуъдарын, атканда маанайын көтөрөт. өтө олуттуу ойлонуп кандай мамиле кылынышын кийин - зыян алып келет.
Сиздин эртең менен жана түштөн кийин мүнөт боёйт. Бардык кийин, үй-бүлөсүн да бага жана жумуш үчүн, аларды кармап туруш үчүн керек. өзүн-өзү чогулуп. Эгер баласы менен отурган болсо, дагы үтүктөп бронежилет, каши күкүмдөрүн тамак .... Ал эми кечинде эч кандай тандоо күчтөр бар. Сиз көп убакыт бөлүүгө эмне анализдөө. Чын эле, ошол баалуу саатын жана мүнөтүн көрсөтүү менен тазалап, тамак "жейт". Эгер ошондой болсо, анда биринчи орунга чыгуулары менен жана кечинде бир "бош" жасашыбыз керек - баштык чогултуу мененки карап чыгуу, поляк бут кийим жана темир кийим.
эртең менен аныкталган эмес, болсо да, чөгүп жок жана тамаша менен эмне болуп жатканын байланыштуу. Анткени, тамаша Сизде бирөө олдоксон кырдаалдан чыгып же чыр-чатактарды жокко болот. Мисалы, челнокчулар өзгөчө коркунучтуу жигити менен камыш саат ичинде. Силер, албетте, же тоскоолдук барып же дареги шыпыруу жагымсыз сөздөрү. Тескерисинче, ошол эле жерде жооп жана алардын олчойтуп күрөшүү, катуу кабатка буттарын түрткү суранат. Ал иштейт!
ырахаттануу менен бизнес биригип, туура тамактануу керек. Жай мезгилинде ден соолугуна ашык-баалуу запастарын жоготуп кантип жок? жылуу-тыю, чыгып кетүүгө, жана үй-жайын таштоого мүмкүн эмес? Биз бир аз радикалдуу жана жагымдуу чечим жок.
ал Досторду тосуп, саякатка чыгуу, иш жакшы болгону үчүн эсепке албаганда, эркин болуу дегенди билдирет, ошондой эле өмүр аз ырахат - дени сак болуу. Бул чындык, айрыкча, бул сыноо, Чүй жана көпкө күзгү жаан алдында, талашып мүмкүн эмес эле. Келгиле, сыналгы же достук чогулуштарда карап, жөн гана иш даамдуу жолун мыкты ден соолук жана жакшы рухтар сактайлы - Биз сунуш бар. Сиз кандай суроо туулат?
Биздин сунуш: көк чай п ичиъиз. Бул жашыл чай суусунун кандырат белгилүү, кайраттандырарлык, назик жыты жана даамы бай жана плюс баары ырахат берет - бардык аш болумдуу менен денебизди толтурат. Бул жашыл чай карылык орган күрөштө жардам берет жана көптөгөн оорулар менен эркин радикалдарды каршы баалуу жана табигый чай антиоксидант (flavonoids) камтыйт, анткени өтө маанилүү болуп саналат.
Green чай, жогорку кан басымы, ич оору менен күрөшүүгө жардам берет. Ансыз деле, ушул суусундук эмгектенгенден кийин, абдан жагымдуу болот. жашыл Азыр бир чыны чай ичип бүткөндөн кийин, бул чай антиоксидантка жана башка көптөгөн адамдар бай, анткени, ал аял денесине майындагы жана заттар пайдалуу, энергия жарылып болот. Эгер диетага отуруп болсо, көк чай да сен үчүн абдан пайдалуу, ал бардык зарыл топуктуу менен камсыз кылат. мыкты көк чай - бул кытай жашыл чай жогорку сорттогу болуп саналат. Мындай түрдөгү бардык дүкөндөрдө бүгүн сатылат. Биздин сунуштар: мененки көк чай ичип, жана дене жакында ыраазычылык билдирем!
Юлия Sobolev атайын сайтка