бул андан да жакшы болуп, жакшы деп үчүн, үй-бүлө уясын өзгөртүп, кантип билебиз. башымдын ичинде, азыр да, андан кийин ар бир эмерек жана кээ бир обои ылай кайрадан кандай пикирлер бар. Сиз, аны жалгыз көтөрүп кетүүгө күч болот. Керек эмес! электе эле, мындан ары да, терезе сыяктуу жеңил жууп, бир тепкичке чыгып, себеби, бир дагы деле оор болот экенин ойлонуп чыгууга. бир баланы күтүп мезгил болочок Папа менен тартипти калыбына келтирүү үчүн бир нече иштерди дайындайт. күрөшүүгө эмес, деп ойлойсуз? Сиз жөн гана ага күзгү терезесин, чоң кир жуучу бир даам татпайт жана анын сүйүктүү курма дарактарын отургузам мүмкүнчүлүк берген жок. Бул күйөөсү гана иштей берет дегенди билдирбейт. You - ишенимдүү жардамчысы. өтө көп алып бербе. Албетте, ким болушу ага күч-кубат жана өзүн-өзү ишеним берет. Ал ага чыгармачылык эркиндик берип, баалуу ишчилер чыдай албай турган адамдардын бири болуп эсептелет, анда. Бирок ал даамдуу кечки тамак учурунда болгон (электр кубатын үнөмдөө режими жөнүндө унутпоо керек).
Жазгы-тазалоо
Ошол замат ал такталууга тийиш: кандай иш менен кош бойлуулук учурунда кандай кереметтүү кожоюндун аялы болушу мүмкүн, сенин мүмкүнчүлүктөрү азыр толугу менен ден соолугуна гана баш ийет. Мен кереметтери жөндөмдүү сезимде болгон? Кереметтүү. Nona көп эс унутуп. бир сааттан кем эмес, анын бутуна бөлгүлө, же кечинде алар байкалды otekut.
өзүн түзөт
Таза килем же капталган эмеректерди гана кош бойлуулук учурунда сордуруп. Эгер эч кандай так жок чайкоо керек болсо, кемсинтилет - жакшы аяктуу турушат. көп сабы менен полду. Бул унаам токуу? Бул жөн гана сонун! Эми сага ийилип көп учурда оор болот. Сен да кам көргүлө. бола, бирок орто текчелеринде тартипти калыбына келтирүү. Бул сиз эмне кыла аласыз. көйнөк сорттоо тышкары, кардигана жакшы өөрчүп тынчтандырат.
Bands күйөө
Кир жуугуч терезелер - кош бойлуу кезде сен үчүн жумуш эмес. келечектеги эне-жылы бийиктикте сиз балансты жоготуп тобокелдигине алып келген, тартылуу борборуна өттү. батирдин эмерек бүтөөр өзүн сүйүктүү жүргүзүлөт. Тартылуу көтөргүч макулдашуу. жылтыракка тазалоо кийинкиге калтыруу же башкаларга таза абийир менен тапшырган. туалетке жана дааратканада тазалык жетекчилиги келечекте папа ырахаттана басып алышы мүмкүн, бирок, кыйылуу менен. Уулуу заттар силер үчүн зыяндуу.
жүгү менен алып жүрүү эрежелери
үйүнө келсе, аларга жардам бере турган эч ким жок болгондуктан, эски гүл ваза, ал, сен дей алган жок, анткени ошол замат түрткү өзүмдү да аракет кылышыбыз керек. Сиз дүкөнгө сапар пландаштырылды? Абдан жакшы! кээ бир эрежелерди гана биринчи жана экинчи учурда аткарылган. Бир чоң чара менен, гүл идиш, суу же сүт бир кумура дайыма төмөн жактан колдоого алынган. Эмне үчүн? идиш сенин себепкер эмес. , Өтө төмөн медер кылба, эгерде сиз кайра суу менен баланс жок көтөргөн. Кулча иштеп, буту кенен коюлган. Ошентип, бир топ ыңгайлуу болот. Мындан тышкары, өсүп, сиз балансты сактоо. сенин алдында оор объект көп артка кыймыл доо кетире анткени кийүүгө мүмкүн эмес экенин унутпа. ар кандай жүктөрдү ташып жатканда өз тарагандардын колдоо катары колдонулат. Сиз омурткасына басымды азайтуу. жемишти аткара да ичине тамак-чоң куту көлөмдүү баштык же пакетти, басып жок. ага жаккан жок. сунулган колдун аралыгында оор бир нерсени кылуудан баш тартпа. Сиздин бурамалар аз ийилген жатканын көрүп жатабыз. жума ичинде азык-түлүк боюнча соода на, мөмө-жемиш жана бир катар турмуш-тиричилик буюмдар дайыма кимдир бирөө менен бирге барып. Сен, жалгыз барып, эмне керек болсо гана сатып, анда: помидор жана алмадан, йогурт жана этти 300 грамм жубайлар. тамак үчүн жетиштүү болот. оор сумка көтөрүп жок кыл. Сиздин чен: дагы 2-3 ашык эмес кг. максималдуу жүк азыр сенин колунда кармап турган - бул сүт үч пакеттерде болот. күздүн супермаркет троллейбус бар экендиги жөнүндө унутпагыла. Албетте, ансыз адегенде аз коргонуу көзүмө алып бараткан эмес, сен, бир колдо Табаны же сулуу шарап айнек кармап болсо да, сен дүкөн мүмкүн эмес калтырышат. Уруктар өтө эле көп? такси алгыла.