терини тазалап, күн сайын
өлгөн Horny тараза жок кылуу, сиз клеткаларды кайра жардам берет. Натыйжада - териге жаш көрүнөт. Сезгич терилер үчүн да катаал болушу мүмкүн - Бирок Эмил (номиналдык жаъгактар же кремнийди кичинекей бөлүкчөлөрдү табигый abrasives бар турган) экенин унутпа. Биз, мисалы, glycolic кислотасы сыяктуу жумшак химиялык exfoliants бар тазалоолордун сунуштайбыз. Алар акырын өлгөн клеткаларды алып салуу жана күнүмдүк пайдалануу үчүн жарактуу болуп саналат. тырыштарды терең г жардам менен күрөшүү. Бул ар бир алты ай сайын бир жолу жасалган, бирок тартиби алдында турган кутуча менен кайрылса болот.
Көз каймакты баркка албай койбо
көз алдында бул аймакта, айрыкча, өнүккөн суулоо жардам берет айланасында назик терисин коргоо. Алар эрте менен, кечинде колдонуу керек. Алар муну менен тырышып текшилөө үчүн жардам берип, ным клеткалары менен, алардын көлөмүн көбөйтүүгө каныккан, натыйжалуу moisturizing комплексин камтыйт. Сиз көз алдында ооз көптүрө жакын болсо, анда түнү муздаткычка каймакты кой. Cold идиштерди тарып жана шишик жок.
Туура тандоо кан
Убакыттын өтүшү менен, эркин радикалдар күн, жаман чөйрөнүн таасири астында, Коллаген Эластин жентлдтктерди жандандырылган болушат (терини ден соолугу турат бириктирүүчү тканды). аларды толтуруу үчүн, кан антиоксидантка бай менен колдонуу, А, С жана Е же жүзүм үрөн сүзүлгөн. моюн менен көкүрөк да, азык алардын бөлүгүн алган деп, мойнуна чейин такырланышынан чейин кан тапшырса болот.
Сиздин макияж тери ден соолугун сактайт болсун
уюштуруу жана консилер сиздин денеге күнү болгондуктан, камкор картаюуга каршы заттар бар деп эсептелгендерди тандап алган эмес. Анткени кошо айтканда, каршы-бырыш азыктары SPF-коргоо тандап, өзгөчө антиоксидант, Коллагенди жана гиалурон кислотасы.
өз колу менен бетин тийбегиле +
манжалары менен эле эмес,-түзөт колдонуу бактерияларды жайып, ошондой эле териси сунат. Анын ордуна, макияж астында базага жумшак пш колдонушат.
тери күнү-түнү нымдап
Тери кургап, ошондой эле тырыштарды жогорулатуу түзүү Эгер тери жана келтирилген сару пайдалануу moisturizing же азыктандыруучу крем тазаланды кийин төмөнкүдөй өбөлгө түзөт. күнүндө, SPF-эске алуу менен майларды колдонушат. Түнкүсүн мыкты тандоо - сиздин тери клеткалары өстүрүү тездетет ретинол булагы (витамин А туунду) менен каймак.
күн сайын 30 мүнөт дене тарбия кыл
Изилдөөлөр көрсөтүп: эртең менен машыгуу тери ным сактап берет. Rapid согушу тез кыртыш азык алып, кан тамырлар аркылуу кан тездетет.
туура жол-жобосун табуу
чекесинде тырыштарды 3 айдан 6 айга чейин созула турган чакан доза ботекс же Dysport, таасир текшилөө болот. Бул дары-дармектер бырыш астында булчуъдардын учурунда "токтотулган" жана терисин кырларынын. бырыш гиалурон кислотасы толтуруу үчүн ылайыктуу. Бул клеткаларга сууну байлап, өзгөчө сайынуу бар.
барк уйку жок кыл
Эгер жетиштүү уктабай калсам керек болгондо, дене стресс гормону кортизол өндүрө баштайт, ал бара-бара тери клеткалары калат. Ал эми дагы бир кеп - алардын бийик жерлерин жакшы уйку (бетме-бет отуруп абалы тырышып алып, терисин "Бизди"). Сиз абалда жардам бере турган атайын ортопедиялык жаздык колдонуу.