көптөгөн китептерди, китепчелерди жана макалаларды турууда жөнүндө жазуу жүзүндө кандай гана ыраазыбыз! Ал эч ким бул жол-жоболордун ачык пайда күмөн көрүнөт. Бирок, бул бир гана теория болуп саналат. ашкере апам биринчи агымы каптоо Nia муздак суу кийин жалпы суук болгондо, бардык далилдерди жоготуп: Иш жүзүндө, баары абдан айырмаланат. Бул катууланткандыктан деп ачык эле көрүнүп турат - балдардын иммундук системасын күчөтүү. Бирок силер, сүйүктүү бир баланын ден соолугуна зыян үчүн, аны туура колдоно баштайт? аны талкуулоо тууралуу.
Ай, бир морж!
Чындап келгенде, мен анын үй-бүлөсүнүн ар кандай, чыныгы жашоодо катуу жигердүү практи- менен тааныш эмесмин. Бекитет - Ооба, алар менен кошулуп келет - ооба. Бирок Менин досторумдун бир себеби эч ким өз баласы менен эксперимент жана батынышкан жок. Мен алардын балдарынын башына муз суунун чака өсүүдө, ата-энеси жөнүндө көп окуган. Ал эми күн сайын ким балдарга кубаныч бул жол-жоболорду кабыл алуу. Бул балдардын жөнүндө да, адатта, алар ооруп, дайыма шайыр жана кызыктуу, ошондой эле өтө иш эч качан деп. Бул өтө оор учурда ишенген, бирок күмөн саноолор да кыйналышат.
Биз кайсы тарабында Ошентип, тажрыйбасыз бул маселе боюнча ата-энелер, баалуу балдардын турууда барат? Анын үстүнө, сен бала, өсүп келген жок ", бир эле ботаникалык багында Мимоза өсүмдүк болуп эсептелет."
SUN, абанын жана суунун
жалаягын алмаштырып, ал эми жылаңач бир-эки мүнөттөн биринчи аба бат төрөлгөн жашап, анын жашоосунун алгачкы күндөрү кабыл алат. улуу бала, аба менен, анын узакка байланыш болот. Бул артроз абада (жайкы жана кышкы да) камтыйт. Бул аба жумшартуу салттуу ыкмаларын негиз болуп саналат.
Бирок, алар менен бирге адаттагы ыкмалары жок. Мисалы, доктор VL бөлмө күйөрманы орнотулган 5 метр аралыкка баланын көкүрөгүнө Абанын температурасы 18-20 ° С менен бөлмө: Swan мындай системаны сунуш кылат. Анан кийимин чечип (!) Baby аны туш болуп, 10 мүнөттөн кийин кайра иштей баштайт. Акырындык менен жол узактыгын көбөйтүү, жана эгин сапырыш үчүн расстояние төмөндөйт. Дарыгер окутуу 24 күндөн кийин дене долбоорлорун турам деп айтылат. Бирок, чынчыл болуу, бул эр жүрөк адамдар мен жолуктум.
Жайдын мамиле дагы бир жолу бизге баланын сөөгүн -дын канааттандырууга мүмкүнчүлүк берет. "Күнөстүү" жумшартуу күндүн биринчи сыртыбыздан менен башталып, күзүндө башынан чейин уланта алышат. Бирок, жаш боюнча чектелүүлөргө бир катар бар экенин билиши - балдар бир жылга көп бөрүнүн сунуш эмес. үч жылга чейинки мөөнөткө жана балдарга камкордук менен жумшак, бирок билинер-билинбес түз нурлары астында берилген керек. Ошентип, таррасанын жарык жана бат чектеле жакшы - жүрүүсү күн нурунун астында. Ал эми кайра толук күн сабакка чейин, улуу адамдар, маегибизди жумасына бөлүштүрүү зарыл болгон. Абанын температурасы 30 ° C ашпашы керек - бул башка зарыл шарты болуп саналат. Бул тууралуу унутпагыла.
Barfuss
Биз суу менен дарылоо жөнүндө сөз кыла турган болсок, катууланткандыктан муздак суу жылуу баланы терге гана натыйжалуу болот. Бул биринчи кезекте, анын кадимки жылуу сууга бир бала сууга жуунсун, андан кийин даярдалган, муздак сууга караганда бир аз көбүрөөк douses дегенди билдирет. буттары менен баштап, бара-бара таасири аянтын көбөйтүү. Ар жума сайын, бир даражасын алып салуу, суу температураны төмөндөтүү үчүн керек. Бул ичин катары абдан натыйжалуу. жылуу, ал тургай, ысык суу астында баланы жылытып баштайт. Анан тез эле буту, колу жана муздак суу арткы жакасына зонасын төктү - жана жылымык суу астында анан. Ошентип, температурасы жети эсеге чейин көбөйтүлүшү мүмкүн өзгөртүү.
Жүрүү жылаңайлак - жумшартуу дагы бир жолу болуп саналат. буту ысык жана муздак жооп кабылдагыч көп саны кийин. дайыма бут кийим кийип, биз өзгөчө микроклиматты бутун түзөт. Күтүлбөгөн жерден анын бузуу курч үшүп алып келет, анын кесепетинен - оорунун. Бала ным бут unhardened керек Ошон үчүн, - ал дароо муздак болот. акырындык менен акыл-бул турууда, ошондой эле ар кандай башка чейин башталышы керек. Үйдө килем үстү менен башталышы мүмкүн. Чөп, асфальт, кум түпкү максаты болот.
WHO туура келет?
Жумшартуу так карама-каршы эмес. ысытма, терисинин айрым жерлери, кээ бир жаракат жана абалынын начарлашы өнөкөт оорулардын бир катар ар түрдүү убакыт боюнча чектөө болуп саналат. катууланткандыктан жараяны үзгүлтүккө болсо, дагы бир аз бар баштайт.
катууланган баштап, жеке баланын аракеттеринин өтө жакын кулак салгыла. Сиз дем капыстан жүрөктүн тез-кыскалыгы пайда болсо, жол-жоболору дароо токтотуу керек. Терс белгилер да ашыкча үгүт же мындай камырабастыгы, начар табит жана уйку болуп калышы мүмкүн. негизги нерсе бала педиатрдын үзгүлтүксүз көзөмөлдө болушу керек нымдаш үчүн унутпашыбыз керек.
Жок, жаман
Учурда жалпы маанисин керек. "Коомдук" эч кандай так сунуштар бар. Башкача айтканда, биз белгилүү бир жетекчилигин басып эмес, эмне үчүн: белгилүү бир тартипте, суу температуранын таасиринен узактыгы. Бардык жекече тандалып алынган. негизги нерсе чектен чыга албайт. Кандай болбосун жумшартуу "стресс" Менин билдирүү коргоочуларга каршылык, мен ишенем: сыяктуу эле зыяндуу тешикке баланы табакка ага жүз odezhek coddle.
Катуу ЭРЕЖЕЛЕРИ
акыбалынын бир нече негиздери бар - балдардын иммундук системаны бекемдеп, так сактоо - ийгиликтин ачкычы. Алар Орусиянын белгилүү педиатр GN тарабынан иштелип чыккан Сперанскийди.
Бара-бара. Биринчи жумшартуу жол-жумшак жана кыска болушу керек. "Drive аттары:" Бул учурда зарыл эмес. Эле минималдуу сигналга карата көз карандылыкты кылдаттык менен күч ала алабыз. температурасы туруктуу болсо, жүрөгүн катуулантып +, жайында баштоо зарыл.
SEQUENCE. -суу жол-жоболорду жана күн бат дененин бир аз өзгөрүүлөргө себеп, баланын денеси аба батка чейин колдонулат кийин гана жүргүзүлүүгө тийиш. Биринчиден, бала мүрт кеткен көнүү керек, ошондон кийин гана бул чайкантып баштоо мүмкүн болот.
Системалуу түрдө. Сиз тартиби олуттуу себеби жок баштаган үзгүлтүккө мүмкүн эмес. системасы бир жолу күн катары менен жумасына бир жолу кабыл алынышы мүмкүн. башкы нерсе - бир нече жума бою эч кандай зыянга учурашкан жок.
Комплекси. көп таза абада сейилдөө, бөлмөнү желдетип, сен күн сайын дени сак адат менен бириктиребиз жок болсо, атайын жумшартуу чаралары, натыйжа берген жок. Air бат активдүү кыймылы терең дем алып, сен мобилдик оюндар же көнүгүү менен бириктиребиз, анда жакшы, эмне.
Ал эми өз-өзүнчө. ар бир баланын ден соолугуна гана мамлекеттик жумшартуу жүргүзүлөт көз каранды: толугу менен же энергияны үнөмдөө режиминде.
жол-жоболорду жана алардын зордук-зомбулук жүрүм коркуу организмге оң таасир этиши мүмкүн. Жагымдуу сезимдер - деп турууда негизги эрежелердин бири.