бардык курактагы диета маанилүү пункт балдар үчүн Light шорпо бул канааттандырарлык болуп саналат жана ден соолугу тамак сиңирүү жакшыртат катары шорпо болуп саналат. шорпо пайда ал даярдап жатат, алардын азыктарын гана эмес - эреже катары, ал белок жана топуктуу, эт жана жашылча-бай, бирок ошондой эле тамак-бир жол - балдар тамак-аш үчүн кемчиликсиз болгон буу. эч кандай жашылчалар жок болсо, жылдын ар кандай учурда, жарык жашылча тамак даярдоо үчүн пайдалуу болсо, Сиз муздак колдоно аласыз. Бул шорпо Sauté жашылча жок 1 жыл 8 айга чейинки балдарга туура келет - бала жетиштүү тиштери же чайноо көндүмдөр, электен аны аарчыйт жана Комбайн бажыканадан болсо.
заттар:- Тоок шорпосу 750 мл
- Картошка: 2 даана.
- Zucchini 1 даана.
- Сабиз, 1 даана.
- Tomatoes 1 даана.
- Пияз 1 даана.
- Такталган күн карама майы 3 косыныз. л.
- Green пияз 30 г
- Salt 1 ч. L.
- 1-кадам тамак даярдоо үчүн, керек: тооктун шорпосу, орто жашылча - Zucchini, картошка, сабиз, пияз, помидор, туз, өсүмдүк майына жана Sauté чөптөрдү кооздош үчүн.
- 2-кадам картошка жана Zucchini кесимчелер.
- 3 помидор кабыгынан Step.
- 4-кадам пияз, сабиз жана помидордун чакан этин жиликтеп бөлсүн.
- 5-кадам пияз, 5 мүнөттүн ичинде өсүмдүк майы менен сабиз жана помидор куурулган.
- 6 кайнап, тоок, сорпону карапага куюп алуубуз картошка жана кайра кайнап кийин 5 мүнөт кайнатып кадам.
- 7-кадам Zucchini кошуу жана 5 мүнөт бышырышат.
- 8-кадам куурулган пияз, сабиз жана помидор кошуу жана 5 мүнөт тамак (бардык жашылча тендердик чейин). сүзмө, чачышты чөптөр менен кызмат кылгыла.