бардык кош бойлуу кезде шишиги деген эмне? Шишик - кош бойлуу аялдын организминде суюктуктун ашыкча сумма, же ал эмне деп аталат да алдында турат, - ". Кеч токсикоз"
бир аялдын денеси ашыкча суюктук пайда болот?
1. Биринчи кезекте, бул кош бойлуу аялдын денесинин жалпы массасын, жана ошондой эле, кан көлөмүн көбөйтөт менен байланыштуу. Кан басымы жогорулап, кан агымы жана бул натыйжасында азаят, кан агымы менен жылып турат; кыртыштардын таманы менен тизелерине: кан басымы суу төмөнкү konechnastyah аялдар калууга өбөлгө түзөт.
2. Ошондой эле, аталган дагы бир шишик - алдын-ала кан. Өнүгүп - Патологиялык көрүнүштөрү болгон бир катар (кан көбөйүүсү (кан) басым, заара менен кошо химиялык кубулуштардын), адатта, бала-жылдын экинчи жарым жылдыгында иштеп чыгуу жана жалпы, зат алмашуу оорулар кан тамыр жана толкунданып системалар, туура бөйрөк милдетин өзгөртүү, тондун иш башаламандыктан менен мүнөздөлөт, кош бойлуу аялдын заттар.
3. Кош бойлуу кезде шишиги, ошондой эле кош бойлуу учурунда Кыймылсыз жашоо образынын бир натыйжасы катары пайда болушу мүмкүн. Эгер кош бойлуу аял төшөгүнө жатканы эмес, баса албаган же атайын көнүгүү бир катар аткарууга артык көрөт. шишик бул тиби деп аталат "аксак боюнда бар."
4. Ошондой эле, ал, ошондой эле кош бойлуу өнүктүрүүдө эч кандай аномалиялар бар экенин болот, анткени, ал эми ал дагы ичиркенип, башынан жана баланы боюнан тобокелдигин жогорулатуу, шишип улантып, жагдайлар Heredity кыздарга бийлик жок.
шишик пайда мүнөзү, биз, Эми жолдорун жана кош бойлуулук учурундагы, шишик менен күрөшүүгө кантип жардам карап көрөлү табылган.
кош бойлуулуктун башынан тартып эле сиз кош бойлуу прогресске мониторинг жүргүзүү үчүн, гинеколог менен дарыгерге кайрылуу керек. Анын үстүнө, бир мындай оор жагдайда бир сарамжалдуу мамиле болсо, көпчүлүк көйгөйлөрдү алдын алуу жана анын натыйжасында алдын алууга болот.
артуусун алдын алуу үчүн кош бойлуулук учурунда туура pitsya болушу керек:
- ашыра эмес,
- балык эмес, майын, курч
- күчтүү тамактанып алып жана чай (кофеин жана тазалыгын жогору кош бойлуу аялдын кан тамыр системасына терс таасир)
- жыпар жыттуу заттарды жана өткүр татымалдарды чыгаруу
- ун, таттуу, жогорку калориялуу тамак-аш чыгаруу
- 1.5 ичүү кадимки кош бойлуулук учурунда күнүнө суюктугу 3litrov үчүн
жашылча, мөмө-жемиш, жаңы ширелерди: - жаратылыш азыктарын жегенге аракет
- тамак таруу Каши
- жалпы, орто эсеп менен күн сайын калорий жыйноо 2800-3500 Каллас ашпоого тийиш.
- бир дарыгер менен кеъешип, туура Multivitamin комплексин алыш үчүн зарыл болгон
Ошондой эле жакшы тараганынан кош бойлуулук жана шишик пайда алдын алуу үчүн, түргөштөр, жашоо бир шарты болуп саналат:
- Бул көбүрөөк аралыкты басып зарыл - Ошентип, кош бойлуу аялдын төмөнкү бурчуна суюктуктун топтоо тобокелдигин азайтуу. жалпак жерлерде аркылуу күн сайын 40 мүнөт жөө, 40% га, шишик коркунучун азайтат
- Ал кош бойлуу аялдар үчүн атайын гимнастика комплекстерин жүргүзүү зарыл. Ан үчүн, көркөм жогорку адис тарабынан жүргүзүлөт кош бойлуу аялдар үчүн алдын-ала кабыл алуу. Мындай комплекстери, ошондой эле шишик иштеп чыгуу тобокелдигин азайтуу максатында жүргүзүлөт.
- кош бойлуу аялдар үчүн атайын кийим кийген. Бул менчиктештирүү алардын суюктуктун ашыкча топтоло идиштерди коргойт.
- негизги кан тамыр кысып Never: б.а. "Бутубузга буту." Отурат Ал, сол жагында уктап жөндүү, анткени укугуна, адатта, ал борбордук чыкмайынча идиштерди өтөт.
шишик кош бойлуулук учурунда дагы эле айкын болсо, анда анын гинеколог менен макулдашуу боюнча төмөнкү чараларды көрүүгө милдеттүү:
- күнүнө 1,5 литрге чейин суюктук алуунун көлөмүн кыскартуу, бул көлөмү ширелерди, чай, шорпо камтыйт; Жалпысынан алганда, кош бойлуу аялдар ар кандай суюктук. шишик пайда улантып жатса, суюктук алуунун көлөмү дагы 2 эсеге кыскарган керек, б.а. күнүнө 0,800 литр - 0,700 чейин.
- тамак-аш тузун өлчөмүн азайтышы керек, ал күнүнө 5-8gr туз ашпоого тийиш. Бул бөйрөк жүгүн азайтуу зарыл.
- заара чыгаруучу дары-дармектерди алуу, ошондой эле баалуу да, медициналык жана салттуу дарылар (мисалы, кайын ширеси, мөмө Viburnum, корки алма).
Бирок шарт гинекологдун өткөрүп жатат. эч кандай учурда өзүн-өзү аныктоо жана өзүн-өзү дарылоо менен алектениши керек !!! Бул кош бойлуу жана түйүлдүктүн ден соолугуна коркунуч алып келиши мүмкүн.