Жакшы көчүрүү жобо
Адатта, ичеги, күнүнө 1-2 жолу чыгат. Бул учурда, жараян кемчиликсиз болушу керек - кыйынчылык жана кыйынчылык жок. Бирок ашыкча кутулуу Сиз көп болсо, эмне кылышыбыз керек? Бул кубулуш ич деп аталат. Балким, ал начар тамактануудан улам пайда болсо, таза менюда таралышы (тазалаган) буюмдар, азык-түлүк салынган була үчүн сынга мамиле. Анын үстүнө, ал - башкы бухгалтер органдарынын. Же болбосо, тез арада бузулушу ичеги адаттары, же башка органдарда башаламандыктарга натыйжасы болуп саналат. Ич элебиз да зыяны жок эмес. Алар дайыма боло турган болсо, анда бул кумарларга азайышына алып келет, баш ооруу, толкунданып системасы, уйкусуздук жана териде бүдүрлөрдүн пайда болгон бузулуулар. чекит бир жарака иштеп берели, колит (ичеги оорулары) жана башка катуу ооруга чалдыкканын.
Алар жардамга шашып ...
French өндүрүүчү Norgine Pharma бир жогорку сапаттуу продукт "Norgalaks": чечим бар. бул азык менен, тез эле ичтери арылууга болот. алдырма менен болуп жаткан сыяктуу, сегиз саатка чейин күтүп кереги жок. "Norgalaksa" таасири колдонулгандан кийин 5-20 мүнөттүн ичинде пайда болот. продукт ичеги Карандаш менен ич, жарактуу гана алып келбейт. Ошондуктан, дары ичегилер, көз каранды эмес жана өнөкөт ич катууга кыжырына тие бербейт. ичегинин былжырлуу дары аябаган күчүнө компоненттери жана дээрлик өздөштүргөн эмес. өзгөчө маанилүү болот ", Norgalaks" төрөт эмизүү кийин аялдар үчүн ич алдырма дары катары колдонсо болот. Norgine Pharma дагы бир натыйжалуу дары сунуш кылат "Normakol клизма." Бул кичинекей клизма бир чоң маселени чечүү үчүн - ичеги бододо жана эндоскопиялык экспертиза алдында ичеги-тез өзүн-боштондук үчүн алмашкыс, акушердик кийлигишүү алдында. Norgine Pharma ичегилерден дары кийин да бир саат сыяктуу иштейт.
Үй тапшырма
өздөштүрүлөт менен көйгөйлөр бар адамдар, ал жөнөкөй эрежелерди карманууга зарыл:
• ичегинин моторикасын (нан менен улпагы, капуста, кызылча, анжир, алма, түшүм, йогурт) көбөйтүү тамактарды ордуна ак нан, буурчак, шоколад, күчтүү кара жана көк чай, какао, спирт.
• түштөн кийин Суюк тамак жеп үчүн: жашылча шорпо, данды, килкилдек.
• бул орточо көнүгүүнү камсыз кылуу (сууда сүзүү, ылдам басуу, гимнастика). негизги басым - сөз "орто": көнүгүүлөр көп пикири айырмаланып, тердөө, ошондой эле ичтери салым, ошондой эле кыймылдын жоктугу.
• ичегинин өзүн-өзү массаж кыл: туруп турууга же тескери багытта, колунан кармалап .Техника кылууга жаткан. Убакыт - беш мүнөт.