жыныстык оюндарда бир окуяларды эмне талап кылынат, ар бир катышуучу жыныстык алдында актынын натыйжасы болуп калат. Баары жөнөкөй жана акылга сыярлык. Ал өз өмүрүн, өз күчү менен бардык багыттар боюнча маселеге жетиштүү мындай көрсөткүч жөн гана ийгиликке жетпейт. Бирок, иш жакшы рухтарды тамак жөнүндө, же эмне алдында жегиле жана спорт аныктоо ашыруу кыйын эмес кийин эсине чейин компетенттүү диета, адатта, жыныстык берген жетиштүү эмес болгон суроолор болсо. Ал эми олуттуу себептерден улам: - чыныгы сүйүү салттарын анын өз ырахат көбөйтөм жолдорунун бири бул экенине ишенишет.
Эмне үчүн жыныстык алдында жеп аласызбы?
Албетте, сүйүү кубаныч чейин болушу керек. Дегенде, анткени адамдын түздөн-түз иш учурунда эмес, спорт боюнча окутуу учурунда аз калория, өрттөп жибергиле. Же максатында уйкусуна кетпешим үчүн эмес, жана таттуу foreplay дээрлик келди. Өмүрлүк, ал SIM дайыма керектүү иш-аракет болуп саналат бекемдеп турган болсо, анда, мисалы, сүйүктүү жооп жагыш үчүн күмөн.
жыныстык катнашта болууга бийликтин пайдасына дагы бир аргумент: сен чыныгы берерде айланып кетиши мүмкүн, анткени жараянын. Romantic кечки - жылы багындырып жарыгы менен бир бөлмөдө же мештеги отко ыргытып көлөкө күчү менен шамдын жалыны менен, - бир гана оң маанайын камсыз кылуу эмес, бирок ошондой эле ойготкону каалоо. Сен ага катышат, анда, албетте, бири-бирине кайдыгер эмес адамдар болот. Ошондой эле алардын мал-шыктануу нымтырап бири-бирин же тамак-аш кызыктуу жеке тыйын жеп азыктандыруу менен баштапкы оюндар аудиторияга көрүнбөдү - сүйлөй алышпайт. Кыскача айтканда, жыныстык катнаштын алдында тамак-аш менен бирге - бир курал, көпкө чейин күйүп жагымдуу ойлонуп мамиле, ал эми негизгиси - кызыктуу оюн.
Ошондой эле алар, албетте, жагдайлар гана илимий эле. Sex - стресс, денеге жагымдуу да. Демек, бул күчтөрдү даярдоо зарыл. тамак-аш, анда эмес, аларды дагы кайда эле? Мындан тышкары, аны өбүшүн жана сапаты саны тестостерон деп аталган кан гормонун бар таасирин тийгизет. Кайсы дайыма жыныстык алдында дароо жогорулатуу үчүн пайдалуу болот. Албетте, тиешелүү тамактарды жеп.
тандоо өзгөчө көп.
Албетте, жыныстык алдында жегиле кандай суроо, асмандагы ырахатты реалдуу дүйнөнү таап келсе, ар бир алып, бриллиант менен кооздолгон асманды, мына, ал эми жөн эле сеники менен ыракаттануу үчүн бирин сүйүп алып. Бирок, кантип анын курулушунун алгачкы күндөрү менен толгон, сүйгөн диета менен ишенимдердин жана көз бойомочулуктар ар түрдүүлүгүн, түшүнүүгө болот? Абдан жөнөкөй - ар кандай тамак-аракет керек. Бирок, биринчи кезекте - алар үйрөнүшүбүз керек.
Биринчиден, чыгыш сүйгөн, алар үчүн негизги жасоочу агенттери тамак-аш, албетте, кооз болуп калат деп ишенем. Ачуу, жөн эле кой. ар кандай жыпар жыттуу заттарды, анткени - бул чөптөр жана туура технологиясы жасалган - тамак-аш катары ар дайым болот.
Экинчиден, италиялыктар менен испандар - сүйүү иштери аброюн татаал кожоюну эл, бир жубайлар - деп балыктай диета сүйгөн толук эмес болуп калат ишенебиз. Мындан тышкары, так ушундай буюмдар жана тамак бир негизги бөлүгү болуп калууга тийиш. Бул кызыл балык (семга, форель) болушу мүмкүн, тамак бардык түрлөрү жана ёзгёръъ жумуртка, кара икра, мүрөккепте, буттун эт, краб тамактарды, Oysters.
Үчүнчүдөн, Балакеттин баары - мөмө-жемиш жана мөмө-бардык мүмкүн болгон сүйүүчүлөрү - алар жок секс, ал болушу мүмкүн эле жарык эмес, деп эсептешет. Шабдалы, өрүк, алма, алмурут, карагат, кулпунай, малина, - бул аралашма, бал менен түшүм, өрүктү мейиз, мезгилди кошуп болсо, анда өзү төшөктө суубаган күчтүү болот.
Төртүнчүдөн, таанылган өнүмдөрдү. Алар таасири сапаты узак өздөрүн көрсөтүү үчүн иш жүзүндө болуп калды, анткени, дүйнөнүн бардык элдеринин сүйгөн сакталат. Бул жемиштер, бал жана жумуртка болуп саналат. Бардык тамак-жылы мындай оору козгогучтар бейкапар менен карап келет. аларды кабыл алуу боюнча чара да, да, билиши керек: Сиз жаъгактар 2 килограмм жешет, анда жыныстык катнашта болгусу келбейт, бирок, дагы эле уктап. Же ошондой эле романтикалык пландары жардам эмес экенин, дааратканага барып.
азык-түлүк, секс стимулдаштыруучу кандай болушу керек.
Сиз микроорганизмдер катары колдонулган элдердин ар кандай сунуш-аяктын баарын тамак карай турган болсок, анда аларга окшоштуктарды табуу кыйын эмес. экенине карабастан, бул буюмдарды бар, жыныстык алдында тамактануу сунуш кылынат, анткени, бардык идиштерди, жеңил, табигый жана дени сак болуп саналат. Жок, жарым-жартылай даяр буюмдар, оор кошулмалар жана керексиз МЕХ - башкача айтканда, жыныстык иш-жеп, кантип максималдуу болгон. мындай буюмдардын башка зарыл сапаттарынын дагы бири да 3 өзгөчөлүктөрүн белгилей кетүү зарыл: жыныстык жыпар жыттуу, таза жана жаркыраган (табигый түстөр мааниде) болушу керек алдында күйүп буюмдар.
белгилүү бир тамак-ашка байланыштуу, сиз жана башка жарым канааттануу Кээлер-заттардан үчүн таба эксперимент керек болот. Мүмкүн болгон аралашмага натыйжалуу 10 таанууга болот.
1. Чөптөр: райхон, петрушка, кинза, укроп, жалбыз, бей, салат.
2. Spices: Карри, розмарин, корица, Алекс, таттуу калемпир, зире.
3. Seafood: кара икра, Oysters, семга, треска, форель, краб, бутта.
4. Nuts.
5. Жумуртка.
6. мөмө-жемиштер.
7. Курага айрыкча түшүм мейиз.
8. Сарымсак (тамак-жылы, салаттар, майдаланган).
9. зайтун майы.
10. Fresh ширеси.
эч бир категориялык тыюу салуу жана аларды жок адамдарга эт тамак-аш жеп, ал эми күнү да мүмкүн эмес. Ал эми эт сөзсүз мындай диета менен жеңил болушу керек. Ideal тоок. Баарынан жакшысы - ак эт, жыпар жыттуу май менен колдук жана мешке бышырылчу. каалаган болсо, салат менен уйдун бир нече сүрөттөрдү кошуп, бирок - абдан чектелген саны. Ал идеалдуу мыкты эт (чочконун, уйдун, койдун) толугу менен балык алмаштырылсын. Акыр-аягы, жашоо жана жыныстык кийин бар.