Адатта, жаңы энеси сактайлы же жакшы көргөн китеп окуганды жакшы эмес, убакыт жок, бирок кээде үй-бүлө кечки тамак да! Көптөгөн табигый эмес деп эсептешет, алар өз колдору менен баланы кантип баарын эмне деп айткан? Бирок, баары ушунчалык кайгылуу эмес. бардык учурда гана эмес, күч алышы үчүн, туура аял менен, бирок ал да бизнес тартып тыныгуу бир аз.
Ооба, бир жаш энесинин жашоо-жылдын алгачкы айларында эле улак менен өзүм тезирээк кам көрүү керек. Ушул мезгил ичинде калган бардык учурларда экинчи болушу керек. жашоосунун биринчи ай - бала жана эне үчүн өтө оор убак, grudnichok гана жаңы чөйрөгө ылайыкташып, апам ымыркай турам, анткени. Көп өтпөй эле бала уктайт, - деп уйкуга убакыт келди, жана менин апам. үйүндөгү ашкана жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок, күйөөсү аны бир аз убакытка экенин, анын үстүнө, түшүнөт. теке, кийинки тынч болду жана да четте, эмизүү боюнча оң таасирин тийгизет апама, эс абдан маанилүү болуп саналат.
бизнести кантип айкалыштыруу керек
Биринчиден, жаш эне балалык түш учурунда эмне болот карап чыгуусу керек, ал - Хилдегард сааттын ичинде. Мисалы, эгерде сиз бир макияж, педикюр кыла душ, уктап, дене тарбия көнүгүүлөрү баланын уйку менен гана мүмкүн болот деп кабыл алышы мүмкүн. Ал эми батирде чыгып тамак бир аз, тамак жасоо, кир мүмкүн жана ымыркай кезде баарлашканга эмне уктайт. Ошентип, бала уктап жатканда убакыт ашканада же жабууну алып чуркап үчүн - бул жолу өзү да бир аз төлөө үчүн жакшы болот. Ошондуктан тез жана жиниме жок чакыр болот.
Экинчиден, кээ бир учурларда, айкалыштыруу мүмкүнчүлүгү жок болсо - аны колдонуу үчүн шектенбесек болот! Мисалы, сага менен азыктанып, ал эми бир жолдо болгон айта алабыз - дүкөнгө же достору менен баарлашуу. Төгөрөктүн төрт TV, сен темир, тамак же идиш-аяк жууп, болот.
жардам сурап кайрылуудан тартынба
Жаш апа жас күйөөсү же жакын туугандарына жардам берүүдөн баш тартуу жөнүндө. өтө кыйын болсо, алар жардам сунуш күтүп отурбай, - аны сурап! , Сууга жардам берүү, бала багуу үчүн суроолору силкинди ойноп же көчөдө жүрүшөт. тынч, душка, дүкөнгө барып машыгууларды же epilation кылышыбыз түшкү даярдоо же Интернеттен чыгып отуруп, Сиз ошол мезгилде турабыз.
Баарынан да, мындай боштук сыяктуу анча маанилүү суроо кир асып, таштанды чыгарып, бала үчүн таза оюнчуктар Жел күйөөсүн төлөп болот алып чыгат. Ал атасы жана балага кам көрүү менен байланыштуу бардык жигердүү катышууга тийиш.
алдын ала ойлонуштургула
Бардык апам жөнөкөй пландаштыруу grudnichka жардам берүү үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн. Ал күнү-түнү аны эмне жакшы, көрсөтүү менен болжол менен жууп жана баланы жууп үчүн убакыт талап кылынат, - 15 мүнөттөн, тамактанып - 20 мүнөттөн, үйдү тазалоо - 10 мүн бир макияж үчүн - алардын 10 мүнөт. жана башкалар. Ошондуктан так күнү rasplaniruete анан сен үчүн бир нече убакыт оюп болот. план пайдасыз машыгуу эс алууга мүмкүнчүлүк бербейт, күн талап натыйжалуу калат.
баланын ишин кошуу
кичинекей балдары үчүн мыкты чечим - Sling (kenguryatnik). аларды жараян менен чаң маасыны, жууп, идиш жууп, же тамак-бир кыйла жөнөкөйлөтүлгөн. Сиз бала менен сүйлөшө алат, ошондо ал сенин иш пайыздык сергек болот.
Сиз ЭЭМ үчүн иш-аракет кылышыбыз керек? , Бала кийинки эшик Seat экрандын жарым карикатура күйгүзүп, жана экрандын браузеринин жарымында. Сиз топурак бетинен жок? балага кездемеден жамаачы бергиле жана туура иш кылууга кандайча көрсөтүп турат. Жаш балдар кишилер үчүн кайталап койгум, мага ишенбей, көп ырахат алат тазалоо жараяны. Мисалы, он сегиз ай бала тартмасынан кылып, буга чейин өзү толук жөндөмдүү, алардын оюнчуктарды алып салуу болуп эсептелет. абдан тыкан эмес экен, бирок, мен!
системасы Fly-айым кандай
Бул система бул: Эгер сен үймө-убакыттын минималдуу тазалоо коротту, бирок күн сайын шектенбесек болот. Алынып салынган бир учурда толугу менен турак эмес, бир жума бою бир бөлмө. үйдүн жалпы тазалоо алдында, жөн эле дайыма абалы акырындык менен алып тартипти жана тазалыкты сактоого аракет кылгыла. Бардык бир алып жолу менен баарын топтоого да жок. кереги жок нерселерден арыл. Кыскача айтканда, мүмкүн болушунча жеңил тиричилик милдеттерин деп ойлойм. аял ар дайым жакшы маанайда жана Ички тарабынан кыйноо эмес, учуп.
Бардык жаш апама кармаш үчүн жалпы ыкмалары
1. бышырганда, жарым жартылай даяр азыктарды колдонуп, соода үчүн гана эмес, ошондой эле, өз даярдоо. Бул тоңдургуч жана ийгиликтүү колдонулууда селейип болот: жашылча-жемиштерди, эт бышырган, өткөргөндо жана Котлеты, бышырылган козу карындарды, шорпо жана негизги тамак-аш аралашмасы.
2. үй ар дайым негизги тамак-аш азыктары менен камсыз кылуу болсун - дан эгиндерине, макарон, жашылча-жемиш, сүт, жумуртка ж.б. жөн жумасына бир жолу дүкөндө продуктту сатып алуу, бул үчүн, силер да сейрек болот ... гана жаңы нан, сүт жана башка тез бузулчу продуктуларды алып жумуштан жолу үйгө күйөөсү сурап калат.
3. Колдонуу тиричилик техникалары - шире, тамак-аш иштетүү, микротолкундар менен, Идиш, кир жуугуч машина. Мунун баары жакшы убакытты үнөмдөөгө жана жашоо кыйын болот.
4. эле акырын кир асып, аз үтүктөгөн жүргүзүү үчүн. бир аналоги колдонуп жумшак болот (жана кургатуучу жумшартылган болот).
5. тазалоо жана башка убакытты талап милдеттери (муздаткыч, талдоо кабинеттер, терезе жууп эритишет) түнү өзгөртүүгө аракет жок. Бул бөлүктөрүндө бир чоң маселени бузуп, бир нерсе, бүгүн жана башка эртен эмне үчүн жакшы болот.
6. өзүн-өзү сактоо көп убакыт талап кылат деп ойлобогула. Эрте менен, бала сергек чейин, сен бети үчүн маска кылып түштөн кийин душка убакыт алат, жана бала уктайт, ал эми - сактайлы же кызмат орунуна ылайык.
7. Үйдөгү ар кандай кабыл алат! анын бутуна дайыма болуу чарчап - бала менен ойноп же тез отуруп кылып жаткандарын айтканга издеп отуруп. Жана тескерисинче. Бала уктап жатканда, ЭЭМ отурган чарчаган? Анан аны менен, мисалы, ала топурак өчүрүү үчүн жакшы болот.
Эске алчу нерсе, кайсы бир бала бар эле үйдө, эски тартип болбойт. Негизги бет иштер эч кандай чек жок болсо керек. Ошондуктан, анын колу менен бала менен убакыттын өтүшү менен баары мүмкүн эмес! Ал эми зарыл болгон убакыт бер, сен жөнүндө унутуп калбашыбыз үчүн - ар бир жаш апасына толук жөндөмдүү болуп саналат.