- Төмөн майлуу майонез - 3/4 чыны
- Төмөн майлуу айран - 1/2 чыны
- Туз жана калемпир - - даамы үчүн
- Макароны - 350 гр
- Zucchini - 1 Ар бир
- Zucchini сары - 1 Ар бир
- Брокколи - 1 Ар бир
- Сабиз - 1 Ар бир
- Red пияз - 1/2 чыгарм
- Петрушка - - даамы үчүн
Биринчиден, майонез, айранды жана жыпар жыттуу заттарды аралаштырып, салатка жаса. жылмакай чейин кыл. Майдаланган петрушка бир аз өлчөмдө жарып. татымал менен парниктерде кошуу козгойт. Толтуруу даяр. салат керектүү жашылчаларды даярдан. Дагы, жашылча, силер эмне ар кандай бар колдоно аласыз - бир рецепт пайдаланат так ошол жашылча пайдалануу талап кылбайт. Брокколи, кичинекей жалбырактардын бөлсүн. Пияз ичке жарым шакектерге кесип, Zucchini жана кабачок - ичке тилкелери. бир кесек н жөнүндө сабиз руб. туздалган, кайнак суу менен, макарон жээкке урунганы менен, конкурска чейин жара. суу кошуп Брокколи бышырылган макарон чейин 30 секунд. Брокколи 30 секунд, мындан ары бышырылган керек. макарон жана Broccoli бир colander жылы ыргыткан бүткөндөн кийин, жуушат. пасталар жана брокколи бөлмө температурасында пайда болгондо, даяр жашылча менен аралаштырып. Refill. Кыл. Жашылча макароны салат даяр. Bon болсун! :)
Кызматтын: 10