Ар бир аялдын жашоо-жылы кризистин мезгили бар. Биз күнүмдүк турмуштун кыйынчылыктары менен чарчап келгенде, биз толугу менен алым келбей калат. Ички мамлекеттик гана эмес, ошондой эле тышкы толук туюкка кирет. Бет тери кубарып, кээде жашыл көрүнөт, дене өтсөк, чач пайда - өчтү. Ошентип, ал организмдин коргон жана калыбына келтирүү үчүн убакыт жетти. Чындап келгенде, бир дагы аял негизги сөз: Сулуулук жана ден-соолук - мыкты салону дарылоо сиз да жардам бере албайт.
бет ДААРЫЛОО
жайкы ысыктан жана стресс учурунда, биздин тери чарчап, денеси суусузданса окшойт, ошондуктан негизги милдет - аны кандай түшүм бериши үчүн, калыбына келтирүү. жай кислотасы, каакымдын оолак болуу керек унутпа - салттуу күзүндө эмне жол-жоболорун. Анын ордуна кислотасы brossazh арты эмне болот. тартиби жетишерлик күчтүү таасир Маска жабышкак, анда өлгөн клеткалары менен бирге жумшак щетка маскачан шыбагын колдонулат деп турат элек.
аарчып олтурган дагы бир түрү - г gomash. Бул кара жумуш жасоо каймакты пайдалануу менен жүзөгө ашырылат, эч кандай оор үрөн болгон, бирок жумшак бөлүкчөлөр жатат. keratinized бөлүкчөлөрү менен териге түрмөгүн кургатып, кийин бул ысыктан.
Энзим Peeling - күйшөө кыйла жумшак түрү. топурак жутуп бети каймак колдонулат. Анда жууп жатат.
Жакшы терини ар кандай заттардын аралашмалары менен атайын жол-жобосу ампулдарын колдонуп, ден-соолук берип, калыбына келтирүүдө. Ампула сен, бир ай бою колдоно каймак идишке, ошондой эле азык-жылдын ушул эле суммасын камтыйт. Бул заттар жакшы-оту менен берилгендиктен, ошондой эле iontophoresis (жылынып чейин) колдонулат. Сиз кабинада чүмбөттөрдү ар кандай болот - аш, шунан жана калыбына келүүчү.
Дагы бир жол - атайын, татаал бир түр. Бул тазалоо, массаж, маска, бет, моюн, кабагын камтыйт.
Жай - бул косметикалык Казино жабылса, мезгил келди. Бул 4-10-жоболорун камтыган чакан Казино жабылса, болот. Effect бир айдан алты айга чейинки созулат. жакшыртуу үчүн, кычкылтек менен дарылоо керек.
баарын калыбына келтирүү иштери жүргүзүлүп, ал шам калыбына келтирүү үчүн баштоо керек. Мисалы, кашын калыбын өзгөртүүгө жана өзгөчө түс менен сүрөт тартуу. Азыр боз, Браун, Тан-жылдын Vogue калкаланып. Бул сүрөт да модалуу жана кирпиктерди, жана кара боекто басылган эмес. Жакшы көк жиптен, кызгылт көк, чалалга карап, "BlackBerry". Мындай учурда, сиз бир нече катмардан кара сыя менен кирет nakraste классикалык макияж, жүрүш- туруш керек болсо. Чексиз сулуулук!
Ошентип, тери кубарып, каймак-боёочу пайдаланууну карап эмес, айрыкча, Solarium-жылдан бери ар бир мүмкүн эмес. Алар эч кандай боёкторду, жана табигый заттарды камтыйт, анткени, соода маркасынын кымбат артыкчылык берет. каймак-кырмызы нурларды, колдонууга жеңил коргоо керек, камкор таасирин тийгизет.
Маникюр, педикюр
Эгер ачык бут кийим-жылы жайында барып келсе, жок дегенде, бир жолу салонунда барып, кесиптик педикюр үчүн болушу мүмкүн. Анан убакыттын өтүшү менен сен да сууга жуунсун, жума сайын үйдөн жана өз бутун чечүү үчүн жетиштүү болот. Ошондой эле кабинада (бир нече жолу), керосин колдору жана буттары үчүн басуу кылган. косметикалык керосин менен кичинекей жаракалардын айыктырат жана теринин Soft кылат камкор майлары бар.
BODY ДААРЫЛОО
машыгуу, тыкан теринин барып чейин. Бул жакшы тигилген калдыктарынан да алып салуу үчүн, терисинин түсү жакшыртуу. Өлкөнүн ар түрдүү болушу мүмкүн: Боздун каршы cellulite, дене салмагын жоготуу үчүн жыйынтыктады. балырлары колдонуу "ыргытуу" катары, ылай, ылай айыктырып - ар бир кабина өзүнүн технологиясын пайдалануу. Ошондой эле, аппараттык боёкту барып. Бул боштук массаж, жана электр-дем аппаратты жана АК болушу мүмкүн.
кубарып toadstool карап эмес, Solarium, же пайдалануу күйүшүнө. Эгер Solarium тандап алган болсо, анда, жаңы эрежелерге ылайык, азыр ар бир кабинада болуу үчүн талап кылынган бир адис, кайрылып барып. Балким, ийлёё каршы болсо, анда ал бир гана жакшы сүт берет.
Жай - салонунда мыкты нерсе чач алып салууну жумшай турган убак. Эгер үй-чачын алып келсе, мурда жана кийин epilation объектилерин колдонуу үчүн шектенбесек болот. Айрыкча, мом чач алып салуу. чач кулатылгандан кийин терини жумшартат ыкмалар бар, кыжырдануусун, жай чачтын өсүшү жок.
ТАРТИБИ ЧАЧТУУ
куурап жайкы ысык, морттук чач азыктандыруунун беткаптарын керек. Salon дарылоо - чачы узун болгондуктан, алардын учтары калыбына келтирүү тартиби бар болот тышкары, ички алда канча күчтүү жана натыйжалуу атайын бет. Анан колдун учу менен да жакшы кесилиши, аларды ким алына берет. Артка Vogue узак кырктырып менен, татаал мүнөзгө ээ. бир жаңы технология жана Екатеринбург бар болчу. Сиз бул гана чач көлөмүн берет тамыры боюнча химия кыла алат. Дагы бир параметр - жаңы технологиялардын эсебинен алынган табигый жумшак тармал чачы жылмакай, тегиз, таттуу-бөлүгү же көрбөйбүз химия чачын буза албайт турган.
Массаж
Биринчи кезекте сен денедеги суюктуктун кармап алып жайында бөлүнөт массаж эмне керек. кайра ооруп улам кыйналып жатса, массаж терапия курсунан өтүшөт. Бардыгы (алдын алуу) массаж, кыймыл-эс энергияны калыбына келтирүү жана натыйжалуулукту жакшыртуу үчүн колдонулат. Ал тынчсыздануу, коркуу, уйкунун бузулуусунун жоюу үчүн күчтүү анти-стресс агент болуп саналат. Бул психологиялык кысым бошотот жана ден соолугуна өбөлгө түзөт.
Анык жайкы жана көйгөйлүү участкалар каршы cellulite массаж жасалат. душка же сууга алдында күн сайын табигый материалдардан жасалган, кисточка, беш мүнөттүк массаж кылат. Бул кургак денеге массаж баштоо үчүн жакшы, артына белине чейин ийнине чейин төмөн түшүп кол унутпа. Андан кийин, туруктуу кыймылдар, бут, тизе жана буттарын массаж. Билгичтик жана кезектеги массаж денеси ууларын жок кылууга жардам берет жана бөлүнөт агымын өбөлгө түзөт.
Абдан пайдалуу массаж чыканак. буту кичинекей райондук адам орган болуп саналат. абдан жөнөкөй буту массаж: бир куту жасап, гречку же майда деңиз таш куюп жатышат. кайра туруп, аз potopchites.
укалоочу тандоо, сак болгула: арзан - жакшы дегенди билдирбейт. логопед сени кордогон жана Сиздин даттануу кулак жок болсо, бул жол-жобосун токтотуу үчүн жакшы болот. сылайт аймакта жылуулук массаж сезими 3-6 мүнөттүн ичинде жоголуп кийин болсо, анда ал адисти өзгөртүү үчүн жакшы болот. жылуулук сезими, жок эле дегенде, 30 мүнөт бою жоголуп кетиши керек.
жеке оорукана
жашоо аялдардын кризистик мезгилдерде биринчи жолу ден-соолук жана сулуулук азап тартып - мыкты салону дарылоо зарыл болот. Ал эми үйдө, кайрылган болушу мүмкүн!
Биринчиден, топуктуу жүрүшүн колдоо үчүн шектенбесек болот. Экинчиден, бат барып. Анткени, стресс жана дененин сезими менен бир убакта кандай Bath менен ийгиликтүү күрөшүүгө күлү, истинбат кылуу үчүн зарыл. эле кылдат кыскача карап шектенбесек болот, жыпар жыттуу май сатып алуу.
биз арты эмне керек, кыш мезгилинде, бети тик тоник (көбүнчө сүт) аарчыйт жана күн moisturizing каймакты ээ. Жай дагы бир жолу аракет кылып жана сыналган аркылуу кайтып келет. жылдын ушул маалында башкы көйгөйү - температуранын төмөндөшү менен тез-тез аба ырайы өзгөрөт. тери азап калбашы үчүн, тышкы таасирлерге жана Селексии каршы коргой турган муздак сатып. Кыш ичинде бериши керек эле кайсы бир жарык эмес, майлуу кам каймакты, колдон.
аз майлуу витамин кап сатып алуу. Эгерде hydrating маскачан бир түтүк жазылган, ал бир жумада үч жолу колдонулат деп, андан кийин аткарышат. тери тамактануу ашпашы керек.
Биз буга чейин жайкы жумшак й gomash эмне жакшы экенин билдирди. Үй сүт же бал кошулган ысык суу менен Сулунун кичинекей өлчөмдө жумшартып, пайдалана алышат. Жакшы орган жасоо - кофе негиздер. Ал тешикчелер тазалайт жана тери жумшак кылат.
Сиз даяр көтөрүп маска жана майларды сатып алууга, ошондой эле үйдө, аларды колдонсок болот. Бирок, тери калыбына жана топуктуу толгон кийин, жакшы иштерди кылууга. уятсыз жүрүм-терини күчөтүү зарыл эмес, жөн гана керектүү натыйжа ала алышпайт.
Сиз шишип кабагын бар болсо, чай менен суюк крем колдонушат. чырмалыша ысык жана көз киргизет - башка эки, ал эми муздак сууга бир чай төмөнкү жуп чейин колдонулуучу сумка алып. Абдан жакшы жардам берет, ошондой эле чай катары колдонулушу керек акылмандын тартып нымдагычтарын, шишик, бирок ордуна сумкаларды сиз акчанын малынган пахта кебез талап кылынышы мүмкүн. пайдалуу чөптөр менен Ice
синусит азап эмес, адамдар үчүн. Баса, дабасы ширеси же жаңы бадыран жакшы чыгаруу кара тактар жана сепкил. Эле, бир аз убакыт өткөндөн кийин унутуп суу, шире менен жуушат жок.
Сиз Аромотерапия кайрылсак болот, ал маанайды жакшыртат жана косметикалык жана дарылык таасирин тийгизет. массаж, каймак, бат-жылы май тамчы бир-эки кошуу же мончодо жана мончонун колдонгон. Мындан сырткары, маанилүү майлар жеке курамын кылат доктурга кайрылгыла.
лимон, тоник деңиз туз менен буту бат эле жардам берет.
Төмөнкү Бат жардам берүү үчүн тери жумшак жана ийкемдүү колдорун жаса: картошка, сорпосун, зайтун майы жана лимон бир нече тамчы кошуп. 10-15 мүнөт жылуу, сорпосун кол кармашып, андан кийин ным сүлгү менен аарчый.
Түнкүсүн, мык айланасында cuticle салып өсүмдүк майы чыгыъыз. Же камкор мунай жана витамин базасы тазалоочу сатып алуу. коргоочу колу балмуздак сатып алуу.