оору жайылган, ал тамак-аш жана тамак-аш менен убара мүмкүн эмес - Көп адамдар дагы эле гастрит болсо деп ойлойм. Албетте, ашказанды гастрит жана ашказан рагы менен эл деши мүмкүн.
жашоонун ылдам темп менен катар эле, жыл сайын жалпы оору болуп менен гастрит. дарыгерлер деп, ашказандын былжыр кабыкчасындагы сезгениши себеп бактерия Хеликобактер (Helicobacter), бир гана ага ылайыктуу чөйрөдө жайгашат. Ошентип, гастрит менен тамактануу, андан да жаманы, мындан ары жакшы, мен ичинде паразитти сезет, бир диета менен биригет да жок болот.
Сиз гастрит менен жей турган эмес, иш жүзүндө насаат айтардан мурун, бирок, эки категорияга оорунун белгилерин аныктоо үчүн кереги жок болот:
- Гастрит демейдегиден жогору Кислоттулукту менен
- Гастрит кадимки төмөн Кислоттулукту менен
Биринчи учурда бул толугу менен ашказан ширесинин өндүрүшүн жогорулатат сиздин диета тамак чейин жок кылуу үчүн зарыл болсо (ар түрдүү быжы азыктандыруу узартылышы менен, эгерде, бутерброд, - Жараны алуу), экинчи учурда, тескерисинче, диета, кычкылдуулугун азайтуу азыктары, ошондуктан оптималдаштыруу зарыл Алар алынып салынды.
демейдегиден жогору Кислоттулукту менен гастрит үчүн Diet
Бул оригиналдуу болуп жана көп мүнөз сыяктуу эле, биз да аныктоо керек болсо, жаңы нерсени ойлоп зарыл эмес, негизги пайдалуу буюмдар жана туура тамактануу режимин уюштуруу жашылчалар саналат.
Кызылча, сабиз, картошка, капуста жана азыраак көлөмдө буурчак үчүн, Zucchini жана ашкабак - бул пайдалануу үчүн сунуш кылат. Эле жашылча-жемиштерди жеп шашпа. Алар жара баштайт жана шорпо айланып керек.
ал, кычкылдуулугун төмөндөтөт табигый тизесинде, анткени идеалдуу параметр, сүт менен тамак жакшы, жол жашылча шорпо болот. Биринчи жана сүт сыяктуу макарон, дан эгиндери же кошуу менен ун азыктарын тышкары менен сунуш кылынат - гречка же күрүч. Нан болсо, ал ак ун чейин гана болушу керек деген сөздөрдү эсибизде сактап, жол берилет. Бул кечээ болгон, же бир аз кургатылган кетээр элек. Ошентип, толугу менен жалмап туздалган, ат кулак, шпинат, куурулган эт жана балык (кайнатылган гана), Citrus, кандайдыр бир курч жана майлуу тамак-аштар.
кадимки төмөн Кислоттулукту менен гастрит үчүн Diet
кислотанын жогору болушу менен гастрит талаптарды тамакка айырмаланып, бир топ айырма бар. Мисалы, сен бат эле орган тарабынан айлануу жаткан буюмдардын көбүрөөк маани бериши керек.
Ошондой эле, гастрит бул түрү качан, жеткиликтүү лед жемиш, ширесин, Портер тамактанып ичкенге коркпой деле койсо болот. Дээрлик бардык жашылчалар бышкан тамакка колдонсо болот, бирок бул жарык жутулушу өбөлгө түзөт, бул аларга тамак сунуш кылынат. Ун азыктары уруксат берилген, бирок алар тарабынан алып өтүшкөн эмес. нан бир аз бөлүгү бир күн жетиштүү болот. Курч, куурулган, ышталган, жана кайнатылган гана столдун устуно коюп мындай идиш алмаштыруу унутпашыбыз керек. бир кеме сатып алуу, ал ошол эле сосиски жөн гана керемет алынат.
курчугандан кийин бир ай өтөт жөнүндө, кислотанын жогору болушу менен көрө албастык gastritchikam үчүн, дарыгерлер Herring, туздалган жана уй этинин бир диета кошуу сунуштайбыз.
Башка жагынан, жогорку жана төмөнкү Кислоттулукту ушундай менен гастрит менен диета эрежелери.
меню:
- мененки ботко мыкты чай бакчага же Coffee (сүт менен мүмкүн, кычкылдуулугун көбөйгөн ээ болгондорго карата) (эгерде аз кычкылдыгы). Каши сулу же күрүч сыяктуу болушу мүмкүн. Латынча - деңиз. Сиз кислота-база балансынын өзгөчөлүгү эске алып, жемиш кошуп алат
- түшкү тамак үчүн, шорпо тамак сунуш кылынат. дан тышкары менен жашылча сорпосун негизинде мыкты нерсе (күрүч, гречка), картошка, макарон. Сиз бышкан котлеты кошууга болот. Баары гана кыялдануу, тамак жоктугуна жараша болот.
- тамак үчүн, жашылча-бир нерсе дурус. Мисалы, өсүмдүк тамак. экинчи күнү, сиз бир мөмө берүүгө жана бардык ширесин же чай иче алышат.
Эксперттер гастрит менен ооруган адамдар, 56 же андан да көп жолу тамак бөлүнүп сунуш кылат. Бул, албетте, туура эмес, бирок кыйын ишке ашыруу. Биз иштеп, жумуш ордунда, биз ар дайым, эки жолу мененки жана түшкү мүмкүнчүлүгүнө ээ эмес. Сен да ушундай мүмкүнчүлүгү бар болсо - аны текке кетирбениз. гастрит үчүн туура тамактануу жана дене деп рахмат!