multivarka менен сыр менен капуста, кандай тамак?
Көптөгөн аялдар бир жүтөө үчүн ар кандай аягандыктан жазган эмес, жакшы болушун каалайбыз. Recipe Cauliflower жана сыр кайдыгер кызды таштап эмес, - деп ал даамдуу, пайдалуу жана калориясы төмөн, ал эми жөнөкөй даярдоо. Дагы эмне, сен үчүн болот?
заттар:
- Капуста жаъы же тоъдурулган - 500 грамм;
- Hard сыр (келген тема же орус же Голландия) - 200 гр;
- Май - татып;
- Туз - татып.
даярдоо:
- Биздин негизги компоненти менен жакшылап чайкаъыз. кара тактар кесип;
- multivarka банк режимин табуу, аны басып. 30 мүнөт коюп, таймер;
- капустанын калыпташына, кездешпейт үстүнө май салып, капкагын жабуу;
- Бир нече мүнөттөн кийин, мунай, ачык multivarku жана дей түшүп жатканда, өксүп туз кошуп. Сиз башка жыттуу колдоно алышат;
- бир кесек н жөнүндө сыр торун;
- "Даяр" сигнал чейин 10 мүнөт кайрадан капкакты ачып, сыр түрүндө, жакын жүктөлгөн. түзмөк даяр тамак-аш тууралуу чейин күтө тургула.
жалпы тамак 40 мүнөт талап кылынат. Биз эч кандай калория менен, жакшы даамдуу жана пайдалуу тамак алууга, ал эми көп сандагы изи элементтери менен. Бул жарык мененки ылайыктуу болуп саналат, ал эми кечинде ал кооздоп кошумча болушу мүмкүн, өзүнчө идишке болуп кызмат кылган.
тамак-аш жетиштүү эмес болсо, анда "zhirnenky" аны чечүү үчүн жеңил болот. Recipe капуста multivarka дээрлик өзгөрүүсүз бойдон калууда, ал эми жаңы курамы бар - жумуртка, каймак.
- өзүнчө идишке каймак менен жумуртка бир-эки бажыканадан. Ошондой эле, бир чымчым тузду кошуп бар;
- Бир жолу капуста multivarku жерде - жогоруда натыйжасында аралашмасын куюп, бүтүн күн карама майын, ыргытып жибер (күн карама, эки аш кашык ордун баса алат);
- Башка бардык нерселер өзгөрүүсүз калган: бышырылган чейин 10 мүнөт көтөрөм - сыр ыргытып ээ.
multivarka кадимки капуста тамак эле?
multivarka менен бакыт - бул стандарттык ыкмасын иштеп караганда дагы ылдам жана женил. Ошол эле учурда, бул тоок дал мыкты болсо да, эч ким, эч кандай эт базага кошуу үчүн тынчсыздандырарын жаз. Бул учурда, капуста рецепт multivarka ашка 100% деп атоого болот.
заттар:
- Капуста - 1 кг;
- Тоок эти - 400 г;
- Сабиз - 1 даана;
- Пияз - 1 даана;
- Томат ширеси же томат пастасы - 100 мл же тиешелүү түрдө 1 кашык;
- Зайтун майы - эки кашык (жашылча алмаштыра албайт, ал эми ...)
даярдоо:
- тоок чакан кесип. бир кесек н жөнүндө, сабиз, пияз жана орду, shinkuem башын кесип, бүт multivarku жөнөтүү рт;
- Эч нерсе туз жана калемпир эмес, биз кийинчерээк муну кыла аласыз;
- жашылча жана эт үчүн зайтун же өсүмдүк майы менен толукталсын;
- Кайрылып multivarku режими банк убактысы 30 мүнөт ачыкка;
- даана нан даяр отчет берет да, капкакты ачып, помидор ширесин же ылай төк. Бул учурда сиз калемпир, туз, даамын үчүн жыпар жыттуу кошуу керек;
- , Туура продуктту Mix "өчүрүү" режимин жайгашкан жана бир саат күйгүзүү.
бир сааттан аркылуу азык-түлүк, биз ар дайым бышырылганыбы капуста даярдоо туш казандарга, отко деъгээлинде, бүтүндөй өрттөлүүчү бөлүкчөлөр жана башка тийип, даяр жана эч кыйналбай болуп саналат.
Колдонуу multivarka, ал бизге мүмкүнчүлүк буулануу эсебинен убакыттын аз салттуу тамактар да көп пайдалуу болот тамак берет. Bon болсун!