Түтүн туура адамдын денесине бир психологиялык маанилүү жараян катары кароого болот. Никотин организмдердин 36, зыяндуу сегиз алардын өлтүрүп алат. Улам никотиндин иш-аракет кылууга биринчи эски жана денелик мээ клеткаларына алсыз өлөт. Өпкөдө тамеки учурунда чечүүгө чайырдан жана кан агымынын өпкө боштугубузда ушул бир пайдалуу жабдууга денесин аргасыз, Бронх өпкөгө аба агымынын тоскоолдук кылууда. бир пайдалуу натыйжа тамеки гана интенсивдүү оюн спорт же комплекстүү дем алуу көнүгүүлөрү менен алса болот. Process жыйрылышы түтүн, ал тургай, табигый жана зарыл дем көнүгүүлөр болуп саналат.
түшүрүү күн жомок
Ал дайыма тамеки мүмкүн эмес деп көп айтылат. Көр, ошону менен тамеки зыянды азайтуу, тамекиге жок орозо күн уюштуруу пайдалуу. Чынында, бул айырмачылыктар жол койбоо керек! Эгер буга чейин эле тамеки болсо, башкача айтканда, түтүн. тамеки менен болбосун токтотуу, ал тургай, күн сайын тамеки зыяны көп. Тамекини таштоого аракет керек да, тактап айтканда, "акылдуу нерсе." Биз кескин таштап болбошу керек, ал эми буга чейин ыргытылган болсо - кайра тамеки же эки жылга барып жок.
тамеки жана спорт жөнүндө жомок
Алар спорт жана тамеки таптакыр туура келбейт деп эсептейт. Бул бир беткей эмес. Балким, сыналгыдан бир тамеки менен спортчу көрбөйт, күнүмдүк турмушта - көп эле зарыл. Ошондуктан спортчулар тамеки тартылып эмне? Жөн эле денеде тамеки менен акы механизми киргизилген - Гемоглобин унааны бир адам тамеки караганда кычкылтекти алып келбейт. күнүмдүк турмушта бул көрүнгөн эмес, бирок артыкчылыктары жогорку жүктер учурда анык болуп саналат.
Бул эл аралык кесипкөй спорт узак адамзаттын мүмкүнчүлүктөрүнүн жогорку чекке жетти деп айтууга тийиш. Эч кандай окуу аны кеңейтүү жардам бере албайт. марага чуркоо спортчу дайыма чайнаган командасын күтүп жатат. Кантсе да, жөө күлүктөр-marofonschikov көпчүлүк адамдар аз экенин билебиз - өнөкөт астма brohialnoy менен өчүрүлгөн. Алар эч расмий допинг колдонууга болот - никотин камтыган дары.
тамеки улам vasoconstriction жөнүндө жомок
Биринчиден, идиштер гана түтүн болсо, көп билинген жатат - бир кутусунун бир күнү. Экинчиден, азыркы окумуштуулар никотиндин жөнүндө бардык салттуу өкүмдөрүн бузуп, биздин кан айлануу системасына никотиндин таасири боюнча изилдөөлөрдүн жыйынтыктарын алышкан. Бул никотин жүгүртүүнү гана түрткү болуп калат!
Чычкандарга эксперимент, ал никотин тамыр калыбына стимулдайт жана тынчсыздана системаны ойготот деп табылган. Бир чычкан никотин алууда энергиянын агымын сезип сезимди алат. Бул никотин да начар жүгүртүүгө, чыбыктардын бет оорулардын тез жараат айыктыруу жана натыйжалуу дарылоо үчүн колдонулган болушу мүмкүн экенин да далилдеп турат. Илимпоздор учурда олуттуу нейрологиялык оорулар менен жабыркаган адамдарга жардам берүү үчүн никотиндин, жокпу, билиш үчүн аракет кылып жатышат.
Бирге азык менен кычкылтек тарткан жана өкчөмө таш менен дем алып коюу тамекинин түтүнү менен, жакшы табигый антибиотик катары никотин актылары. Бул ооздун ичинде бактерияларды өлтүрүп, өпкө, кекиртек - коркунучтуу микроорганизмдер 36 түрү. Бул дээрлик тамеки адамдар эч качан оозунан жана бетине учугунун жапа чегип да далилдеп турат.
чөйрөнүн булганышынын жомок
суроо тамеки чегүүгө кандай болот. коюу түтүнү көккө айланасында чылым чеккен болсо, анда бош баалуу продукт эткендиктен, үйрөнчүк болуп саналат. Бул чылым чеккен терең шилеп келип, бардык көп жыпар жыттуу заттар менен алек узак убакыт бою өпкөдө түтүн, өткөрүү. Бул да тамеки караганда экологиялык зыяны тамеки оң адамдар, бери баспайт жарымынан көп кычкылтек.
Жалпысынан алганда, тамеки адам ар дайым жакшы тегерегинде жашоого ылайыкташтырылган. чөнтөгүнө оор кыйынчылыктарга туш болгонубузда от болот дан бар, сиздин жолду же жылуу жарык. Эгер тамеки эч кандай маселе, ал сүйлөп, же кимдир бирөө менен жолугуп келет - бул тамеки сурап зарыл. Ошондуктан, тамеки да табигый уялчаак жапа чеккен адамдарга сунуш кылынат.