ал бала бир жыл боло турган төрт маал тамак көчүп мааниси бар. Мындай мүнөз тамак мененки, түшкү, түштөн кийин чай менен кечки тамак кирет. мененки жана түшкү ортосунда бир чоң жетиштүү убакыт аралыгында, бул учурда балага алма же жемиш ширесин берүүгө болот. Ушундай жол менен, бойго жеткен, диетанын балага акырындык менен өтүү бар.
08:00 өзгөртүлгөн стандарттык убакта Катардагы тамактануу, 12:00 өзгөртүлгөн кийинки, жана 18:00 өзгөртүлгөн. Ортосунда - кошумча тамак. күнүмдүк күнүмдүк ёзгёръъ өзгөчөлүктөрү мүмкүн эске алып.
сунуш кылынган бир жарым жылга, бир жылга чейинки курактагы күнүмдүк тамак-аш ичүү - 1000 - 1200 мл. бир жарым жылдан үч жылга - 1400 мл. Бирок так ошол маалыматтарга байланыштуу эмес, тамак-аш жана көз азыктык баалуулугун карап көрөлү.
Бир жыл өткөндөн кийин баланын тамак түзүү керек негизги буюмдар
эт тамак болсо, анда ал ар дайым таза болууга тийиш. Ошо сыяктуу эле, башка даяр тамак кийинки күнгө чейин калтырылышы мүмкүн эмес. Ал тургай, алардын азыктык баалуулугунун кыскартууну муздаткычта сакталган болот.
Бул буюмдарды эт жогорку сорттогу деп айтууга мүмкүн эмес, анткени, балдар, мисалы, колбаса, Колбасы, wieners сыяктуу продукттар берүү кач.
Бала тамеки буюмдарды берүү кач. Алар калемпирди болушу ыктымалдыгы өтө жогору. баланын таттыргыч сапаттары бойго салыштырмалуу бир топ жогору болуп, жыпар жыттуу нематты мокоп наристенин даам алат.
Сиз балыктын бийликке кайрылып, кичинекей сөөк абдан сак бол.
бала-жемиштер жана жашылчаларды жарып этип жок болот, анткени бир жарым жыл өткөндөн кийин. Биринчиден, чыйратылган жарып мүмкүн, бирок, анткени буга чейин эле көп. Child груз тиштерин берүү зарылдыгы жөнүндө, тамак-аш жегибиз үйрөнүү керек. Мындан тышкары, мындай Кусочки тамак-аш ичеги-жакшы. тамак-аш чыгарма Ошентип, тез арада бошотуп алып, ичеги дубалды кыжырдантып.
Бир жыл өткөндөн кийин баланын тамагындагы маанилүү бөлүгүн жипчеге бай болгон буюмдар болуп саналат. Эмне үчүн пайдалуу? була көп болсо, анда ичегинин ичине бош турган жардам болот. Кагаздай ашказанында айлануу эмес жана отургучун түзүү үчүн негиз болуп эсептелет. була бир ири өлчөмдөгү нан, мөмө-жемиш, жашылча, буурчак жана жер-жемиштер менен табылган.
Бирок, буурчак, буурчак жана дандык баланы жакшы менен эзилген түрүндө берет. үч жылга чейинки балдар - Сен эзилген түрүндө эмес, кылдаттык менен бере албайт.
баланын дененин негизги курулуш материалы катары тамактануу, сүт жана сүт азыктарын көп болушу керек. кишилер айырмаланып, балдар эскилиги жеткен кыртышын калыбына келтирүү үчүн гана эмес, керек, бирок ошол эле учурда жаңы кампаларды курууну. белок башка сүт жана сүт азыктарын минералдык туздар жана А жана С камтыйт
баланы Сүт дайыма таза болушу керек. Аны улак берип мурун, сүттү сөзсүз кайнатуунун керек. күнүнө сүт талап баасы - 700-750 мл.
Бул сыр кечки же башка сүт продуктудагы сүт бөлүгүн алмаштырууга болот. Өзгөчөлүктөр курч сыр болуп саналат. Быштак, өзгөчө, ал белок жана май көп камтыйт, анткени сунушталат. Эле сыр быштакты абдан балдар менен алектенет.
Каймак май маанилүү А жана Д. камтыйт, анткени баалуу буюмдардын арасында да
баланын тамак-жемиштер
Ал 2 жашка кылса улак алып, ар кандай дарактын жемишинен жегенге болот. Бала кичинекей болгондо Fruits аарчуучу керек. Андан кийин майда бүдүрчөлөр кесип, жемиш бере алат. Бардык жемиш гана үч жылга чейинки мөөнөткө берилиши мүмкүн.
алар Vitamins бар, анткени, чийки жемиш колдонуу жакшы. Мындан тышкары, алар өтө баалуу минералдык туздарды жана полен камтыйт. Vitamin C Citrus жемиштерди табылган көп сандагы абдан пайдалуу, бирок алар аллергиялык кабыл алып келиши мүмкүн деп, аларды көтөрүп өтүшкөн эмес. Кээ бир эксперттердин айтымында, тамак-аш менен колдонуу сиздин аймакта өсүп-жемиштер менен жашылчалар саналат сунуштайбыз. экзотикалык айырмаланып организм, мыкты, мисалы, буюмдарды соруп жатат.
мөмө-жемиш өсүмдүктөрүнүн, өзгөчө категория этият болушу керек. Мисалы, бир аз алсызыраак кара өрүк, алма газдары жана алмурут бир ашказан ишт алып келиши мүмкүн кылат.
жемиш жетиштүү эмес убакта, жана майындагы үчүн зарыл, алар чийки жашылча менен алмаштырылышы мүмкүн. Мисалы, балдар сабиз абдан жакшы болуп, ал абдан пайдалуу болуп саналат.
минералдык туздарды тышкары, топуктуу, энергиянын булагы болуп саналат жана бир аз болсо дене үчүн зарыл болгон чийки жашылча-жемиштерди-жылы азык-була шекер бар.