Тилекке каршы, балдар менен ууландырып көп окуя болуп саналат. Бул балдар бирок мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, колдорун тамак алдында кол жуу зарыл деген түшүнүк жок, себеби, ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Ал эми акыркы жылдары балдар бакчасынын катышкандан кийин сейрек уулануу эмес. Ал ар дайым ата-энеси менен бирге азык-жарактуулук кулак сатып алуу эмес, ж.б. кандай уулануудан кийин балдардын тамактануу статусу болушу керек болгонун карап көрөлү.
балдарын бакканга таасири канча убакыт өткөндөн кийин
Эгерде уулануу Болуптур, эритүү органдары алат. Былжыр кыжырына сезгенип. Анткени баланын денеси ууланышына алып келсе, кусуп, ичи кездешет ичинде суюктук көп бөлүгүн жоготот. Ошондуктан, биринчи милдет - Сиз баланын денеси суюктуктун жоготуу үчүн керек.
уулануудан кийин абдан кылдаттык менен, балдарын багыш үчүн керек. бир нече убакытка жакшыртуу кийин, ал жакшы бала бере бербейт. Биз, болгону, балдарга да сугарып берем болот, бирок кислота ичимдиктерди албаганда. муктаждык, лимондун ширесин жок, кызгылт сары, Карл ширеси, газдалган суусундуктар. Сиз сабиз-алма ширеси, кызылча, капуста колдоно аласыз. Ошондой эле, ал абдан күч-кубат берет эле мүмкүн болушунча балдарга чай, айрыкча, жашыл, көрөлү. Сиз ысык ичимдиктерди алып мүмкүн эмес экенин билиши керек, алар системасынын дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.
Бара-бара, бир бала келсе, анда акырындык менен тамактануу зарыл. Балага тамак-жумшак болушу керек. Бул биринчи тамак батыруу үчүн абдан жакшы. Бул жарык шорпо кесме, тоок бышырган, брокколи сорпо, күрүч, жашылча шорпо менен. Биринчиден, албетте, абдан жакшы салат же ат кулак толтурат. жашыл чөптөр жардам азыркы заттарды уулануудан кийин абалын калыбына келтирүү. Бул азык-түлүк дагы тез эле аны абдан оорутса, ашказан, зыяны жок деп Мындан тышкары, курсакты да тойгузат. Балдар таттууларды болушу мүмкүн, бирок бул аларды биринчи жолу бербей эле койгон оъ.
уулануудан кийин диета бир бөлүгү болуп саналат, тамак-аш,
Азыртадан эле балдардын тамактануусунун статусун жакшыртуу кийинки күнү тамак-аш, ар кандай болот. Бул орган наристенин начарлашы сыяктуу, өнүмдөрүн пайдалуу, бай маанилүү заттарды тандап алуу зарыл зарыл; Тамак эритүү системасы дагы деле абдан оор, анткени, ашказанды жей жеңил.
эт тандоодо азыктары колбаса жана ышталган азыктарды жок, эт, өрдөк, чочконун эти, уй эти. Бул буюмдар өтө жогорку калория жана кусуу балдарда, кээде ич капа болот. эт тандоодо биз тоок эти, балык, айрыкча Marine (ичеги калыбына келтирүү үчүн пайдалуу) же коен эт сунуштайбыз. бир гарнири жашылчалар пайдаланууга: буурчак, брокколи же түстүү капуста, сабиз. Ошондой эле кайнатылган картошка, кайнатылган кызылчасын, сельдерей. Бул жашылча абдан көп ушул убакта орган керек көптөгөн Vitamins жана минералдарга ээ. Ошондой эле, ордуна Кетчуп, майонез тамактар помидор ширесин колдонуу толтуруу үчүн жакшы болот. Сиз кайнатылган гана, бышырылган же куурулган тамак-аш менен камсыз кылуу керек.
тез уулануудан кийин баланын сөөгүн калыбына келтирүү үчүн, Меню сулу жана кара күрүч буламыгы буруп, күрүч боткосу, сүт менен. Ал кемчиликсиз денеде белок зат калыбына келтирүүдө. Бул учурда, балдар табитти кездешет, бат эле денедеги бүт милдеттерин калыбына келтирүүгө жардам берет маанилүү иш, деп кошумчалады ал.
Ошондой эле дене алсыз эгиндери калыбына келтирүүгө жардам берет. Алардын пайдалануу диета бул нан сыяктуу азыктары сыяктуу, зарыл болсо, ар кандай дан аш болумдуу заттарга бай келишет. Бирок экенин билиши үчүн бүтүндөй ундан жасалган нан, бирок нан кандаштарын колдоно албайт - Алар май, көмүртек жана кант көп камтылган. Балдар дайыма таттууларды (шоколад, Waffles, печений) келет, бирок алар толук айыкканга чейин сунуш эмес. апийим печений, шекерсиз чай, же бир аз бал, аларды чакыр.
баланын сөөгү алынып керек кийин, тамак-аш менен ууланып үчүн кайсы буюмдар
туздоо, тамеки чегүү, майлуу, таттуу жана өткүр тамакты кийин уулануунун балдардын тамак-аш алып салынсын. Ошондой эле майлуу сүт азыктары, куурулган жана туздалган тамак жей албайт. балдар бул оору кийин калыбына келтирүү мезгилин жол берет деп, ата-энелер толук балдарын колдоого тийиш. Алар бала эле тамак жеп, керек болсо, ал баланын азгырык болгон жок.