Green ашпозчу өсүмдүк FRITTERS куймак сунуш - ашканын жана жашыл буурчак менен жашыл куймак. даамдуу куймак чыгып болуу менен бирге, алар дагы бир топ пайдалуу. А, С, микроэлементтүү, кальций, калий жана магний бай шпинат. Бул семиз жана карбонгидрат зат жакшыртат, белок сиңирүү берет, салмак жоготууга өбөлгө түзөт.
заттар:- Frozen шпинат 120 г
- Буудай уну 4 косыныз. л.
- сүт 50 мл
- Жумуртка 1 даана.
- тоъдурулган буурчак 50 г
- Май 15 г
- Salt 2 г.
- Ground кара калемпир 1 г.
- Такталган күн карама майы 30 мл
- Бышыруу порошок 2 г.
- 1-кадам FRITTERS ашканын, жашыл буурчак, биз тоъдурулган шпинат, буурчак, жумуртка, май, сүт, ун, туз, жер кара калемпир керек даярдоо.
- 2-кадам Frozen шпинат жумуртка жана сүт менен айкалыштырган. бир Комбайн менен тарт.
- таза массалык-жылы 3-кадам, туз жана калемпир кошуп.
- банк, порошок колдонуу менен 4 Ойгон ун Step.
- 5-кадам Ойгон буурчак жана сары.
- өсүмдүк майы менен пантүркизм менен 6-кадам терүү салмагы кашык Блин жана бышыруу. Fire - орточо.
- 7-кадам сүзмө менен куймак кызмат кылгыла.