Көптөгөн аялдар таттуу болуп, ошондуктан, шоколад, тамак-аш үчүн туура. арыктоо үчүн диета шоколад деген эмне? шоколад боёону жакшы эмес, эмне караганда бул макалада карап көрөлү.
Ошентип, арыктоо үчүн шоколад диета тууралуу өзгөчө жөнүндө эмне айтууга болот? Акыркы жылдары, андан кийин ал жерде, илимий лабораторияларда тажрыйба ар көп болуп илимпоздор эмне жакшы шоколад диета аныктап алдык. Бул шоколад арыктоо үчүн гана пайдалуу эмес экенин чыккан. бир жумадан кийин, жок дегенде, бир мозаика бар болсо, ага көп убакыт жаш бойдон болушу мүмкүн. табигый антиоксиданттар бар catechins, - Бул шоколад атайын элементтер бар, анткени эмне болуп калат. Мындан тышкары, азык-түлүк шоколад эркин радикалдар каршы денени түзөт. Бирок, баары эмес. Бардык көргөн таттуу ырайым, жүрөк жана кан тамырлары таасирин тийгизет, ошондой эле ар түрдүү шишиктер каршы коргойт. Ошондуктан, сиз аны ашыкча салмак таасирин тийгизет деп ойлойм да, шоколад нерселерди эч качан жол бербешибиз керек. Тескерисинче, бул продукт гана туура шоколад жей бере турган болсо, аны азайтуу үчүн кемчиликсиз колдонулушу мүмкүн.
Бүгүнкү күнгө чейин, шоколад, боёкту негизинде азыктанган эки түрү бар. Биринчи диета - италиялык шоколад диета. Диеталык тамактануунун экинчи түрү, бул аталган моно-аш, кийим болуп саналат. дагы бир диета айырма бири кайсы?
Демек, баштоо үчүн, айымдар, анын моно-диета, анын өзгөчөлүктөрү менен азыктанган башка түрлөрүнөн айырмасы жөнүндө ой жүгүртүп көрөлү. Биринчиден, бул тамактануу абдан кыйын, орчундуу себептер бар деп эсептелет. Бул мөөнөт өткөндөн кийин, анткени, мындай диета чындык деп, бир жумадан ашык отура албайт, дене, анткени, анын өзгөчөлүгүн эске ал, четтетүүчү башка пайдалуу Vitamins жана минералдар сагынам баштайт. Бирок, дагы бир жумага тыныгуу берсе, анда бул диета кайталап койсо болот. диета бул түрү жумасына алты килограмм алып салат. Бирок, көптөгөн дарыгерлер бул моно-диета кийин экенин эскертип, кээ бир аялдар ашказан, боор, уйку бези же кыйынчылыктар пайда болуп баштайт. Ошондуктан, бир моно-диета өтө кылдаттык менен мамиле жасоо керек. Ал салмагын жоготуп, жок кылгысы келген жок +, анда, ал ден-соолук, ар дайым көбүрөөк суйкайган көрсөткүч экенин эске алуу керек. Андан сырткары, кээ бир кыйын парнем оорулар көп аял керек, аны түзмө-түз, бир дарыканада иштеп жатат. кийинчерээк бул макалада адам дагы эле мындай диета акыл кайрылуу чечимин кабыл алса, ал эми силер болсо аны тууралуу бир аз айтып берет.
Албетте, шоколад үчүн диета абдан даамдуу болот. Ошондуктан, көп аял анын тандап калган. Бул жаңы ботко жана соя караганда шоколад жеген жакшы. Табияты боюнча, ар дайым даамдуу тартылып беришет.
Моно-диета ишке ашыруу үчүн абдан жөнөкөй болуп саналат. Сиз жөн гана ар бир күнү, жүз грамм тартып, мындан ары эки шыргый же шоколаддын караганда, тамак-аш керек. Ошондой эле, сүт менен тамактанып ичип алат. Бирок, бул бир гана шоколад жеп кийин үч сааттын ичинде эле жасоого болот. Баса, Сүт менен кошо үчүн кайраттуу болушу мүмкүн эмес. Демек, сиз көрүп тургандай, урматтуу кыз, мындай диета менен орган пайдалуу заттардын көп туруп калган. Андан сырткары, бир күн үчүн мүмкүнчүлүгү шоколад көлөмү, чынында эле аз. Ошондуктан, сиз моно-диетага отуруу алдында туура салмагы ушундай азап же жокпу, ойлонуп. Бул дагы интенсивдүү орунуна же стриптиз үчүн жакшы болот.
Ал эми Италиянын шоколад диета органга деле кыйын эмес жана ылайыктуу болуп саналат. Чынында мындай диета учурунда, диетологдордун шоколаддын гана эмес, жегенге уруксат берилет, бирок, ошондой эле айрым башка буюмдар болуп саналат. Албетте, италиялык диета жумасына алты килограмм эмес, чечип ыргытып, үч, жана жети күн тыныгуудан кийин зарыл деп кайталай берет. Ал эми аялдар мындай диета, алардын органдарына терс таасирин алып бербей турганына толук ишенсек болот.
Кийинки италиялык шоколад диета менюсу берилет. Ошентип, ошол күнү ал суусу эки литр суу ичет. Ошондой эле жашылча-жемиштерди жана алардын Акылбек Жеменей жеп толук укугу бар. Андан тышкары, мөмө жана жер жемиштерин жей алат. негизги нерсе экенин, алар таттуу эмес. эт келсе, мындай диета менен камсыз кылат, жана бул каалоосу. Албетте, эч ким күнүнө бүт тоок боюнча жегенге мүмкүндүк берет. Бирок, сен аман-эсен ак эт же балык аз өлчөмдө соустун колдоно аласыз. Албетте, бул тамак-диета шоколад Себеби ансыз эле, шоколад бар. күнү шоколад отуз грамм тамак-аш керек. Андан тышкары, катуу буудайдан жана башка из макарон жесе болот, бирок, туз менен май жок. кыз диетага отуруп, сиз ачка бар болсо, тамак-аш менен шоколаддын аны жегенге болот.
Айтмакчы, мындай диета шоколад же диабет аллергиясы бар адамдар кыздар үчүн макулдашуу бар экенин эске сала кетүүчү нерсе деп кыйкырып турушту. Эгер дене шоколад менен макулдашуу билген болсо, анда ар бир учурда бир экспериментте кийип жок. Ошондой эле, бул диета жүрөк, уйку бези, боор ар кандай ооруу менен жабыр тарткандар жана жогорку басымдын жана cholelithiasis карата жагымсыз болот.