Качан кыска мөөнөттүү кан тамырлардын Жылкыда ткандарын азыктандырып жөнүндө ойлоно биринчи кыскача ичкерип, анан кеңейтүү, жана бул иш-аракеттер менен гана эмес, ошондой эле, өтө сактоо болуп саналат: алар ошол эле зат сигнал берет жана көйгөйлүү участкалар кан менен жабдылышын кучотот ачат. Hard майын өрттөсүн баштайт, жана анын зат алмашуунун акыркы продуктуларын, ашыкча суюктук менен бирге тез Жылкыда май катмары менен жуушту. чейин жана музда менен массаж кийин көйгөйлүү аймактардын ченегенде: бири Cryo тартиби алар 0,5-1 см менен "арыктоо" болот! Cryo-массаж жасай канчалык көп карап, мындай деди: "апельсин кабыгынан" каршы күрөшүү бул чын эле жардам берет бекен?
ийгилик
Биз көп жеп, терс сезимдерди "тартып алышкан". Ошондо биз, "кызбы" жашоо алат: жогорку калория азыктар бактылуу гормонду өндүрүп денеде келет. Ошентсе да, алар башка жол менен алынган, белине чейин зыянсыз болушу мүмкүн: Торонто (Канада) окумуштуулар теринин муздак дозалап таасир серотонин жана endorphins чыгарууга алып келет деп табылган. Андыктан муздаткычка жулуп кийинки жолу, ордуна колбаса муз алып аарчый жана cellulite биринчи жолу кол салуу буга чейин жасалып жатат деген ойду ырахат! сабырдуулук Cryo жол-жоболорун текшерүү. ал муз массаж чейин төмөндөшү, анда бат же душта денесин жылуу сунушталбайт. суук аллергия бар адамдар бар - алкым: бул айымдар cellulite менен күрөшүү үчүн дагы бир ыкма колдонгон жакшы.
денеге күч башка жолдору бар - мисалы, тешиктен муздак суу же дип төгөм. жалгыз жетишпеген жагы - бардык өчпөйт жол-жоболорду туура эмес. Жакында баштады альтернатива, Козметички сунуш - Cryo-сауна. "Cryo муздаткычтан" түрү менен тик Solarium окшош: ошол жерде барып, бут ийиндери-узун көйнөк кургак аба-азот аралашмасы жок сен. Бир гана эки-үч мүнөткө чейин муздатуу бөлмө (гана суук кыш тери бир аз кытыгылаган эле бар), жана натыйжа муздуу сууга жуунуп кийин, ошондой эле болуп саналат. Бирок, жол-жобосун, энергетикалык этегинен үстүнөн сабап, маанайы жакшыртат. орган тарабынан жол берилген стресске, бүт пункту. Бул толук кандуу ишке бардык мамлекеттик органдарга жана буюмдарды мажбурлайт. Мындай өзгөрүүлөр cellulite массаж бир нече жолу натыйжалуу кийин, калория жигердүү жумшалат.
Ice-сыноо
салынган муздун бир аз бөлүгүн алып салып, жөн гана чыканакка төмөн колунун көкүрөгүнө же ички үч мүнөткө чейин колдонулат. куюлмасы бар эле? Бул жол-жобосу силер үчүн эмес, деп билдирет жогорулатуу сезгичтиги суук,!
тери бир аз агартылбаган же -Ардактуу жатат? Натыйжада терс: бөлмө температурасында карама-каршы муз массаж жок. терини текшерүү карама-каршы температуранын билдирет. тери муз гана 10 секунда (чагылуу тамырлар ичкерип, ал агарып кетсе) колдонуу Жылкыда капиллярлар кеңейтүү убакытты белгилеп, аны алып салуу жана кызыл көрүнөт. эки секунддан бир бар эле, тез эле өтүп кетти? Демек, дене курч температура өзгөрүшүнө менен күрөшүүгө жардам берип келет. Бул пайда алып - буу бөлмө, мончонун же ысык душта терисин буу муз массаж жасоого аракет кылышат. Андан кийин жол-жобосу максималдуу каршы cellulite таасир алып келет. 10-30 секунддан кийин же кийинчерээк -Ардактуу? бууланып органга музду колдонуу, ал эми мүмкүн эмес - тери карама-жол-жоболорду колдонуу менен Cryo массаж даяр болушу керек. бара-бара температурасы тармагын өнүктүрүү, душ жылуу муздак суу үчүн жөнөкөй жолу.
тандоо Recipes
массаж үчүн Technology окутуу жөнөкөй: бир саат тоңдургуч жайгаштырылган муз же атайын, пластик каптары үчүн көкту толтуруу - сен эмне жатасыз! сен топон суу алууга болот: муз курамы "antiapelsinovoe" таасирин жогорулатуу мүмкүн. Суу - бир муз негизи. суу түтүгү өтө көп туз жана хлор Cryo бөгөт коюу маселелери таасири: негизги нерсе бул таптоо келген эмес.
- кадимки түрү үчүн тери костюм муз, тамырда куюуга, Plantain, назиктигин, Кырк, Yarrow, желек көк, дарыкана ашкөктүн жасалган, кара карагаттын ширесин, алоэ.
- Кургак тоолуу күл, долоно кан-кызыл, лимон, Plantain, петрушка, жалбыз, Сибирский Ginseng, ромашка, каакымдын демделип даярдайт. тери малина ширеси, кулпунай, клубника, жүзүм жана алманы ным.
- жасалган майлуу тери туура муз үчүн Arnica, календула, Sophora, Bergenia, Кырк, cinquefoil, celandine, Кайдасын жана жер жангагы колдонулат, лимон ширесин, капуста, сабиз, кызгылт сары, алма, кайын ширелүү.
- айкалышы тери түрү, сиз Yarrow, колдоно аласыз капуста ширесин , петрушканын, лимон, бадыраң жана Карл Маркс, ошондой эле майлуу жана нормалдуу тери үчүн акы. суу жагымсыз компоненттердин арылуу үчүн, газы жок минералдык ичүүчү пайдалануу кайнатып жана салкын жана жакшы зарыл.
Sage, жалбыз, Oregano, ромашка Infusions, Сент-Джонс чөп, сериясы, лайм гүлүндөй, чалкандын, назиктигин, жапалак көкөмерен, көк чай жана лепестки туруп сонун каршы cellulite бар! 1 TBSP төк. л. чөптөр (же аралашма) стакан кайнак суу, капкакты 40 мүнөт, чыпкаланган катып. салмак жоготуу жараяны уятсыз болуп турат терисин, күчөтүү үчүн, каакымдын музду колдонушат. жарым-ачык Мөмөчөлөрү менен жаш жалбырак бир сок (500 г) аралап, зайтун майынан бир кашык кошуп аралаштырып, катып. Мындай бланк жазында жана жайында жүргүзүлүшү мүмкүн - жылы алдыда. Fresh шире - бул мөмө-жемиш, мөмө, жашылча - ошондой эле мыйзам бузуулар менен күрөшүү үчүн абдан пайдалуу болуп саналат: сен элестеткенден муз үчүн жакшы негиз! Сиз жемиш, оор Өсүмдүк жана ири урук электен бир Комбайн же руб аркылуу өтүп, аларды тазалоо, ширесин бир айнек жана тоңуп калган зайтун майынан бир чай кашык кошуу кысып алып. Orange сок, мандарин, грейпфрут, лимон, минералдык эрип суукта алдында лайм суу (1: 2). Баса, лед ширеси максималдуу каршы cellulite таасирин тийгизет.
Анын колдору кылган орган
Cryo массаж негизги милдети - cellulite жабыркаган кыртыштардын шишик жана тыгынын жок, бирок ошол эле учурда аларды жигердүү майы күйүп туруш үчүн керек. Массаж, адатта, даана муздун 4x2x2 см өлчөмүн токтогон, бирок бул өлчөмү көкту таап, ал жагынан да пайдаланууга болбойт. колуъуз менен музду алып бербе, ал бат эле эрип кетчү. гана эркин иш бетине чыгып, муну чүпүрөккө ороп. сен башкалар үчүн массаж кылып жаткан болсо, бут менен баштап, көйгөй аймактарды мамиле. Эгер колунда бир аз чач темирди бар болсо, терини сылап. туура, аларды кууп чыккан (төмөндөн жогору карай), айлананын (жебеси) жана чалынбай үлгү. үй-бүлөсүнөн кимдир бирөө силерге жардам берүү үчүн өз ыктыяры менен? ылдый чуркап түшүп суу ала турган сүлгү, жайылып, курсагына жаткырып жана кубаныч.
кош ээгине минус
Fat орган жөнүндө гана эмес, сактоого, ошондой эле моюн жана моюну астында, сүйрү, салмагы боюнча кылат. үчүн, аны алып, күн сайын ордуна жуу, бети, моюндун лаймдын ширеси, жалбыз менен муздун сыныгын аарчыйт жана атайын Cryo массаж жасай жумасына 2-3 жолу. Бул, айрыкча, компресс жана буу менен жууп айкалыштырып, косметика кыйла натыйжалуу дарылоо бири болуп саналат. Бирок, албетте, алар суук күндөрдө тартылган, ошондой эле кимдин идиштер эле териге жакын жайгашкан (мурундан беттерине, канаттарынын көк-кызгылт көк тамырлардын аркылуу көрсөтүлгөн) болбошу керек. , Тынчып, бет кыймыл эс көз жабуу, андан кийин акырын жүзүн сүртүп турушун деп муздун кесими өтө жумшак жана боорукер дээрлик, денеге кеткен. Андан кийин жумшак сүлгү менен тери кургак сылап, Day Cream колдонулат.