нымдуулуктун
туура ал үчүн кам көрүп, анда Жөнөкөй тери узак убакыттан бери эски ала бербейт. тери ным жок болсо, анда ал UV жарык жана экологиялык таасирлерге таасири астында, жүдөтө баштайт. көйгөй пайда мурун жакшыраак тырышып алдын ала баштоо үчүн, башкача айтканда, 20 - 22 жыл. учурабашы үчүн жаш тери үчүн терең суулоо жана кан туура. Ал эми үй каражаттары Унутпаш керек.
Катаракта тери жонокой компресс менен майланам. кысуу үчүн ромашка пайдалуу мейиздин болуп, магнолиядан, бадыраң ширеси. пахта кебез күчтүү мейиздин малсын жана кызарды, аны иш жүзүндө колдонуу 15 жетиштүү - 20 мүнөт. Ошол эле 15-жылы зайтун майы менен бир үзүм пахта кебез дал кийин - 20 мүнөт. Сиз тартиби 1 кайталап, анда - жумасына 2 жолу, жакшы саптары бир топ убакыттан бери көрсөтүлөт жок.
Ошондой эле, милдеттүү түрдө колдонуу жөнүндө унутпоо керек витамин Е жана С, алар жигердүү организмдин карылыкты алдын алуу.
тамак-аш
Жогоруга тамактануу - бул сактоо зарыл этабы болуп саналат. бырыш алдын азыктандыруу Night Cream колдонууга негизинен болуп саналат. Алар сенин тери түрүнө ылайыктуу болушу керек, абдан семиз ичип, ретинол бар, Vitamins, Коллагенди. Бул эрте бырыш пайда алдын алууга жардам берет.
Тамактануу тери - бул дагы бир маска болот. чүмбөттөрдү камтылган азык абдан эле көп, теринин катуу алардын таасири. 10 күн - Бирок, маскалар 1 жолу 7 караганда көбүрөөк колдонууга сунуш эмес. коллаген жана ретинол жогорку мазмун менен болгон масканы колдонуу үчүн жакшы да, алар терини текшилөө жана көбүрөөк тыгыз чыгарууга жардам берет.
массаж
бырыш алдын комплекстүү болушу керек. мезгил-мезгили менен сиз массаж курсунан алуу керек, ошондуктан каалаган натыйжаны бербеген бир гана жолу. бул адистер тарабынан кабинада мүмкүн, бирок сизге таандык болот. Чейин массаж бет тери бир бадалдар жана күйшөө пайдаланбастан тазаланбай, терең ным жана сүт азык. Массаж бурчтары жана чейин жүзү ортосунда көздөй жеңил тери соккулары менен башталат. Кандай болбосун, бул, айрыкча, көз айланып, терини алгач чоюп, мүмкүн эмес. Катаракта тери жарык Таппинг сылайт жатат.
массаж тартиби бир саатка чейин акыркы 10 мүнөт башташы мүмкүн. эреже катары, жол-жобосу ар бир 3 кайталанат - бир айдын ичинде 4 күн, бул эң жогорку натыйжа берет. массаж кийин, теринин суюк жана анти-карылык крем менен мамиле кылуу зарыл.
Дагы бир улуу параметр - механикалык массаж жасалат. Бул жол-жобосу массаж түзмөктөрдүн ар кандай пайдалануу шарты менен гана жүргүзүлөт. Алардын көпчүлүгү электр тогун же Рентген менен иштери жок. Бул массаж теринин катмарлары түпкүрүндөгү актылар менен сынайт тырышып кырларынын. эч кандай карама-каршы болсо, бул массаж Албетте, жылына 2 жолу чейин жүзөгө ашырылат.
бырыш алдын алуу - тери жана косметикалык буюмдардын механикалык аракет гана эмес, ошондой эле, жакшы тамактануу, сергек уйку, жигердүү жашоо. тери, биз жеген баарын өзү жөнүндө ойлонгон, жана ошондой эле, көз карашыбыз жөнүндө издери калган. Комплекстүү мамиле жана 30 жыл же андан да көп убакыт силерди убара албайт, өз убагында чара көрүлүшүн бырыш түшөт.