Анын ичинен, төмөнкүлөргө багытталган 2017: ортодокс үчүн ар бир күн үчүн, ошондой эле акыркы жума Power - орозо учурунда бир секиргенде эрежелерди Жылнаама жана бийлик

Анын ичинен, төмөнкүлөргө багытталган 2017 - абдан маанилүү жана Христиандык эски ээрчүү. Ал христиан адамдардын катаалдыгы жана чектөөлөр менен өтүп жатты, ал Исанын тирилишин, жол кыйын. чиркөө календардык күндүк орозо мезгилинде (27-жылдын 15-апрелине чейин)-жылы жүрөк козгоорлук, көп нерсеге үйрөнүп, боорукер жана жарык болуп калды. Гана чындыкты капкара - дүйнөлүк ызы-чуу ачууга арык-аш жана кармануунун катуу диета бардык эрежелер. Бирок күн, жума күнү тамактануу арсеналы жылнаамасы менен эрежелерди аткарууга кыйын эмес. Жаъы 2017-аш өтө аз жана жадатма, ошондуктан, кыял, акылына жана oboytis.Veliky билдирүү жок ыкмалары менен стол жок 2017 - жума менен ортодокс үчүн тамак-аш

адамдын жанын сактап атынан Машаяк чөлдө улуу миссия үчүн тиленүү жана даярдоого 40 күн өткөргөн. Дүйнөдөгү тамак-аштын ажыратылган жана катуу Шайтандын азгырыктарын четке кагып, Кудайдын Уулу сынагынан өткөн жана аман-эсен мамлекеттик кызматына кайтып келди. Тилекке каршы, жүйүттөрдүн башкы ыйык кызмат кылуучулар жаңы динди кабыл алган эмес, ал эми жалган пайгамбар катары өлүм Иса айыптаган. Кийинки дарга кийин 7 күн Ыйык жума деп аталган, ал эми Velikden (Easter, Машаяктын тирилгени) ушул күнгө чейин урматтай Куткаруучунун атынан жарык аземи болду.

Орозо - бир цикл үстөккө турган жана Ыйык жуманын жети күн. Анын негизги максаты артыкчылыгын жана жандын терс көрүнүштөрдү толук жоюу толтуруу болуп эсептелет. Катуу орозо ортодокс христиандардын бир жума гана туура тамак-аш, бирок туруктуулукту ыйык бардык осуяттары сактоону, ачууну четке кагуу жана көптөгөн Алла Таалага чын жүрөктөн тиленүү камтыйт. тамак-аш чектөөлөрдөн тышкары да, рухий жактан өзүн-өзү башкара билүү керек:

• сүйүү сооротуп, жубайлардын баш тартуу, ошондой эле турмушка чыга элек адамдар;
• тамеки тартуу, спирт ичимдиктерин жана дары тыюу;
• Чектөө активдүү коомдук жашоосу, оюн-зоок, майрамдык салтанаттар, окуялар, илим жана жалкоолуктан көргөзмө баруу;
• сезимдер толук көзөмөл, өзүн-өзү кармай билүү көрө албастык, агрессия, каар, ач көздүк;
• Ортодокс азык укугун жума жана орозо 2017 күндөрүндө тарабынан кыйшаюусуз сактоо.

Орозо-жылы келүүчүлөр үчүн сунушунун негизги эрежелер 2017

атыгып азык эрежелери учурунда орозо литургиялык мыйзам бар - Typicon. Ортодоксалдык төмөнкү көрсөтмөлөрдү сунуштайбыз svyaschennostuzhiteli:

• алгачкы жана акыркы жумада катуу билдирүүгө минималдуу алгылыктуу диета ылайык келүүгө тийиш;
• жаныбарлардан келип чыккан ар кандай буюмдар катуу тыюу салынат (эт, каймак май, сүт, жумуртка, сыр) болуп саналат;
• Meatless диета, бир табак тамак бир күн турат. Ишемби жана жекшемби - өзгөчө. дем алыш күндөрү сизге түштөн кийин жана кечинде эки жолу тамак болот;
• Дүйшөмбү, шаршемби, жума күнү, май жок эле суук тамак берди. Шейшемби, бейшемби күндөрү - зайтун майы менен майланбагансып талкаланды ысык тамак-аш;
• Ишемби жана жекшемби күнү meatless тамак өсүмдүк майы жана жүзүм шарап менен кызмат кылган болот;
• Орозо акыркы жума күнү (жума) күнү тамак-аш кабыл алууга тыюу салынат. Эгер мүмкүн болсо, ошондой эле Христостун кайра тирилүүсүнө алдында күнү ишемби күнү жеп бериши керек;
• Сон Ыйык Жумага эмес, түшкөндө, арык балыктарды жегенге уруксат берилет.

Орозо 2017 учурунда күнгө тамак-аш

Албетте, орозо 2017-жылы азык-түлүк алуу үчүн компетенттүү жана эстүү мамиле ачкачылык гана жоктугу эмес, өбөлгө түзөт, ал эми ошондой эле бир аз ар түрдүү тамак. Ошентип, төмөнкү азыктарын орозо мезгил ичинде гана жол берилет:

• Дан азыктары, нан жана нан күрөң;
• ар түрдүү тамак козу карындар (туздалган, маринаддалган, бышырып, май жок бышырылган);
• Дан: күрүч, гречка, сулу, арпа, буудай, жүгөрү,
• Буурчак, тобуя, жасмык;
• Жашылчалар;
• Мөмө-жемиш варенье, туздалган жана маринаддалган жашылчалар;
• Honey, гайкалар, кургатылган жемиштер;
• Сезондук жемиштер;
• Fresh балык орозо жалпы 2 эсе (айтуу жана Палм-жекшемби-жылы).

Орозо жумада жана жума күнү жараша, буюмдар нымдуу (муздак) же бышырылган (ысык) болушу керек. Мисалы, дүйшөмбү күнү гана чийки жашылча-жемиштер, нан, джем жана башкалар, ошондой эле шейшемби күнү боюнча - зайтун майы менен майланбагансып талкаланды тузу менен картошка бышырып.

ар бир күн үчүн 2017-жылы чиркөө келүүчүлөр үчүн орозо учурунда тамак-: тамак-аштарды жегенге тамак кантип тандоо

2017 орозо учурунда тамак-аш үчүн жарактуу болуп саналат, бирок алардын көбү жогорку сапаттагы ингредиенттердин туура тандоо муктаж кызыктуу өсүмдүк тамактары аз эмес. Lenten азык-түлүк өтө бай эмес, даамын, ошондуктан тамак-аш продуктылары жакшы акылмандуулук менен дайыма мезгилде кезектешип тандоо.

• Жашылча. Жарыкка чыккан башынан тартып, анын ичинде картошка ар кандай тамак-аш, жашылча, пайдаланууга уруксат берилет, сабиз, кызылча, капуста, баклажан, Zucchini, пияз, сельдерей, помидор, бадыран, коңгуроо калемпир. кышкы салаттар жана чөптөр тууралуу унутпагыла. жонокой чөптөр менен арык-түлүк даамын сайыъыз айкын;
• Дан. Белгилүү болгондой, сулу - белоктун мыкты булагы. Сиздин meatless диета буурчак, төө буурчак көп кырдуу. өсүмдүк буурчактарынан жана туз менен биригип, каши орозо учурунда сонун нан болот;
• Балык жана козу карындар. тамак-балык эки гана жол болсо, козу карындар тамак дээрлик күн сайын эле жок болушу мүмкүн. Алар эт алмаштыруу жана баалуу топуктуу жана минералдар менен денени толтуруп алат;
• Fruits. жемиш, сезондук жана экзотикалык кайсы гана түрү болбосун, тез менюда жол берилет. Бул алма, алмурут, кара өрүк, Citrus кирет, жемиштерди, жүзүм, ж.б. Мөмө-жемиш судак, тамак бышыруу, жаңы ширесин сыгып, таттуу Акылбек Жеменей бышырылган болот;
• Таттуу. Lenten Desserts катары бал, кант, сулу токоч болсун. Fruit кант, момпосуй, kazinaki, кара шоколад. ингредиенттердин Кээ бир диета ар түрдүү кылып, бири-бири менен айкалыштырылышы мүмкүн. Мисалы, шоколад ягоды, салат-жемиштерди кургатылган, жаъгак, бал май куюуу, ж.б;
• Суусундуктар. даамдуу суусундуктардын жок орозо кыла албайт. Уруксат чай, какао, сүтү, uzvar, таза какао же ичкен соя сүт берилет. дем алыш, кечки жүзүм шарап үчүн берилиши мүмкүн.

Анын ичинен, төмөнкүлөргө багытталган 2017: ар бир күн үчүн азык-түлүк календарлык

Орозо жашоо жана ой-жылдын башынан бери кескин өзгөртүүгө туура келет. Uskromnit алардын адаттары кетүү, четке кийим жана ачык макияж ачып койду саякат жана оюн-зоок иш-чараларды көбүрөөк ылайыктуу мезгил көчүп. 47 meatless күндүн негизги максаты - бир гана жөнөкөй күч эмес, ошондой эле тынчтык жана акыл-тынчтык. курчап турган терс жана тоскоолдуктарды жана кыйынчылыктарды жакшы бир сыноо катары каралууда каршы. Негизинен, ар бир күн үчүн тез тамак-аш сапатын календарын өбөлгө түзөт. Бул дүйнөнүн ортодоксалдык адам үчүн алгылыктуу жана кабыл алынгыс бардык майда-чүйдөсүнө чейин көрсөткөн. Аны кийин, ал тамак жасап, арык күн туура тамак тандап аласыз. Биз болсо, өз кезегинде, бардык канондордо боюнча камсыз кылуу эрежелерин көрсөтүү, бир жума бою сени тамак сунуш кылабыз:

• биринчи күн (дүйшөмбү) - атүгүл арык жеп алыс болуп саналат;
• экинчи күнү (шейшемби) - кара нан, суу, kvass;
• үчүнчү күнү (шаршемби) - xerophagy (мөмө-жемиш, жашылча, котлета, джем, нан);
• Төртүнчү күнү (бейшемби) - кургак тамак-аш боюнча ишти улантуу;
• бешинчи күнү (жума) - мөмө-жемиштер, нан, алкоголсуз ичимдиктер, Canned жашылча, май жок арык;
• алтынчы күн (ишемби) - тамак-жума + жүзүм ширеси + өсүмдүк май бир аз;
• Жетинчи күнү (жекшемби) - өсүмдүк майы жана жүзүм шарап менен бышырылган тамак таянба;

жүздөгөн адамдар бир мода заманбап тренди катары, орозо башталышын сезе баштады. Бул мөөнөт аяктагандан кийин, ал күндү диетанын күндөн тартып жөлөнүп кармануу, салмагын жана сулуу podekonomit калышы мүмкүн. Бирок христиан атыгып ишенимдүү үчүн - тынч тынчтык, көп намаз жана ички ойлонууну, тазалануу, күнөөдөн куткарган эмес. Жаъы тамак-аш менен күн сайын, жума менен, албетте, бул ролду кайра алды. Бирок катуу календарын жана катуу эрежелер боюнча алда канча маанилүү, баланстоо зарыл, боорукер, жакшы адам.