Stew капуста

Жууп, капуста Zucchini Кесип өчүргүлө. коюу Түбү көмөч мунай кошумча заттар куюп:

• Капуста - 500 грамм
• Zucchini - 1 Ар (төмөн)
• Сабиз - 100 грамм
• Сарымсак - 3 тиштери
• Пияз - 100 грамм
• Tomatoes - 400 гр (сиз помидор ылай талап кылынышы мүмкүн)
• Зайтун майы - 40 гр

көрсөтмөлөрү

Жууп, капуста Zucchini Кесип өчүргүлө. коюу түбүнө менен казанды зайтун майын куюп, орто жылуулук кийип капуста жана Zucchini кошуу. пияздын жарып, сабиз жана көмөч казанга өзүнчө кууруу. капуста жана Zucchini дээрлик даяр болгондо киришкен помидор же томат ылай менен толукталсын. 5 мүнөт кайнатып. айынын акырына карата абал боюнча, куурулган сабиз, пияз, сарымсак, ашкөк жаңы кошуу. Infusions 10-15 мүнөт мешти чечип берет. Сиздин тамак ырахат.

Кызматтын: 4-5