- Pollock - 4 даана
- Пияз - 2 даана
- Сабиз - 2 даана
- Лимон - 1/2 чыгарм
- Сарымсак - 1 мухитин
- Paprika - 1/2 чыгарм
- Томат пастасы - 2 косыныз. кашыктарды
- Cream - 200 миллилитр
- Ичүүчү суу - 50 миллилитр
- Туз жана калемпир - 1 үчүн даам
Биринчиден, балыктар таза жана агын суу менен жууп турат. бөлүктөрүн бөлсүн. Ар бир кесим лимон ширесин, туз, калемпир сүртүшүп, Сиз каалаган болсо керек - башка татымалдарды. пияз, сабиз, кызыл калемпир, сарымсак тазалап ал. а н боюнча Nateraem сабиз. Пияз, сарымсак, калемпир-тилке кылып кесип. Даярдоо multivarku - "банк" режимин тандоо жана убакытты окуп-үйрөнүү керек - 30 мүнөт. Кийинки, өсүмдүк майы, кайра куюп, жылуу бер. , Аларды кадимки туз кошуп, жашылча кууруу. сигнал кийин жашылча-жарым керек. multivarka Поллак эт салып жашылча боюнча, ал эми калган жашылча катмарынын үстүндө. толтуруусун алуу: сүт, помидор, ылай жана бир аз суу аралаштырып. балык жана жашылча аралашмасын төк. Ашкерелейт "өчүрүү" режими, убакыт - 1 саат. бүткөндөн тарелка күрүч же башка тарап табактын менен кызмат кылган болот. Сиздин тамак ырахат!
Кызматтын: 3-4