азыркы коомдо норма болуп калган жалпы күнүмдүк иш, - ажырашуу Бул көрүнөт. Бирок бул бир гана көп, аны ичинде бурулуп жаткан эмес, жамандык эмес, чет өлкөлүк ажырашуу болуп саналат жана ай боздоп үчүн түндү кылган болуп саналат. ажырашуу, өз үй-бүлөсүн bisects кийин, жеке Аян жана дүйнөнүн акыры келген. Бул кубаныч, сүйүү жана аял бактылуу жай бар болсо, ажырашкандан кийин жашоо деп ишенүү кыйын болуп калат. Бирок, психологдор бар деп айтышат. достук, же, жок эле дегенде, көп сандаган курмандыктар менен согуш майданына айланып эмес, алып - Мындан тышкары, бөлүштүрүү да өнүккөн учурда, жок дегенде, психика жана келтирилген зыяндын, анын экс-күйөөсү менен мамилеси менен көтөрүп кете алабыз. Ал ажырашууга алып психологиялык он жөнөкөй, бирок натыйжалуу көрүүгү жардам берет аркылуу баруу кыйын болуп саналат:
Tip 1. таануу жана ажырашуу менен жарашууга. Үй-бүлөлүк жашоонун бир топ убакыт өткөндөн кийин да, бул жаман сөз "ажырашуу" ою боюнча, мындай өтө кыйынга турат. жетилген болсо, анда ал моюнга алышыбыз керек, ачык-айрым жана акт. Шек саноолор мамилелер "калыбына келтирүү" үчүн алгачкы аракеттер туура гана болуп саналат. чечим кабыл алынган болсо, анда бөлөк жаңы чынында, өздөрүн момпосуй - бир чындык болот сөзсүз. Tip 2. Жабуу Бардык эшиктер жана алардын чегинүүгө бардык көпүрөлөрдү өрттөп жибергиле. алар сени жок баштаган болсо, байланыш тирилерине элес менен соорото албай койбо. чечкиндүү кадамды жасоо жана башкалар үчүн мүмкүнчүлүк берип, анын аялы бир жаңы адам менен бир бакыт. Эгер бир эле дарыяга кирип азгырыгына болгон эмес, ар кандай качып жолдорду кесип.
Tip 3. карылардан ээрчүү: "көзү менен көргөн эмес, - жүрөгү зыян жок." Таарынып, ачууланып, бул нормалдуу эле көрүнүш качан ажырашуу жараянында жана алгачкы баскычтарында да күйөөсүн жек көрөм. Бирок, жакшы жок жана жок кылуу үчүн каалоо жок кылууга болот. мүмкүн болушунча алыс келечекте маданияттуу мамилелерди сактоо, мурунку жубайы менен контактты минималдаштыруу үчүн. Hot сезимдер акылдуу эч качан. Жүрөк оору, ал кийинчерээк өмүргө өкүнүп эмне деп айтууга жана эмне кылууга мүмкүн.
Tip 4. Бергиле сезимдер жатышпайбы. кайгы да кажети жок. Аны алып көрөлү: Тигилер болсо ыйлап, тамак-аш, сабап салды. жакшы той кызматы эмес, күйөөсүнө башчысы болсун. ага ачуулана ой жүгүртүү мүмкүнчүлүгү аябагыла. кабыл алуу анын апасы, психологдун ийнине же каары гана бак-дарактарды жана канаттуу болот токойдо интернет боюнча өткөн, бир досу менен ашканадан чыккан терс көрөлү. Андан кийин муздак жүрөк жана сак себеби күйөөсү ажырашуу жараянын айырмачылыктары менен талкуулагыла. Tip 5. иши менен жүктөө. Мыкты дарыгер - эле эмес, убактысы, ошондой эле иш. сен жаздык көрүп абдан кубандым, чарчоо абалында түшүп кийип турган мындай иш-күйөөсү, өз өмүрүнүн ар бир мүнөтүн толтургула. Ошентип, көп үй-бүлөнүн кыйрашы эмне болду деген ой менен да экинчи планга коё бербейт.
Tip 6. жаңы көргөн издегиле. Ажырашуу үй-бүлөлүк иш менен байланыштуу болгон жана көптөн бери түш жүзөгө ашыруу үчүн пайдалануу керек болот, көп убакытты, артыкчылыктуу эмес, ордунан бошотту. ,, Класстар тамак, бир бий үчүн катталуу чет тилин үйрөнүп, айдоочунун күбөлүгүн алуу же өздөрү айдоочулук окутуучу болуп калат. А жаңы хобби, пайыздык, хобби сага Ажырашкандан кийин жашоо үчүн күч-кубат ала алат боло турган, кубаныч, рухтун жетеги менен жана аткарылышын бир чоң бөлүгүн берем. Tip 7. Сен кимге жардам азыр да жаман болуп саналат. Сиздин кайгы жалпы масштабдуу болуп саналат, бирок, бир гана сен үчүн жеке өзү. сени курчап турган дүйнө, кыязы, азыр сага караганда жүз эсе жаман, адамдар бар. Бул адамды табуу, ага колдон келишинче жардам берет. чын жүрөктөн, ыраазычылык жана жардам күтүп жок. Анын окуялар чыгуунун жолун таап, же жөн гана угуп жардам толо. силер үчүн кандай майда-чүйдөсү болуп, дагы бир адам күч боло алат. башкаларга жардам берүү менен, сиз өз ооруну айыктырат.
Tip 8. өздөрүнө эмес, кыска кыл жана кайгы менен ичип мас болбогула +. Азап бир убакыт болгондо гана жол бар. Бирок сен өзүнүн күйөөсүнүн ордуна башка бир аял менен дагы бир өмүр кетти узак мөөнөткө "кир-" кийип, ал кадимки кайра өсүп жашоого жол болуп калат. Naplakal көп жилет жакын досу үчүн сөгүш жана бүт пил, катуу азап менен айрылып жиниме жеди. , Дүйнөдө Достор менен чыгып жүрүп, козу карын, балык уулоого барып. дүйнөнү өзү көрсөтүү жана башкалар бактылуу болот жаңы адамдарды тосуп мүмкүнчүлүк берет. Tip 9. Кечиресиз. кечире бил. кечиримдүү менен, таарыныч, жек көрүү, биринчи кезекте, анын алып жүрүүчүсү болгон жок деп, ириде, жардам берип жатышат. Эгер ар бир адам өмүргө ээ болот, мугалим т³ш³н³³г¼ жардам кечир. Ал эми татаал сабактар, баалуу, силерге да болот. күйөөсүн (бирөө менен жакын мамиледе ыраазы болушу керек) эмес, ага байланыштуу мунапыс кетирүүгө уруксат берген, дүйнө менен бошотуп рахмат. жубайлар, анын иш-аракети үчүн жаза татыктуу болсо, анда ал таарынткан, бул анын сабак, анын карма да, анын оору көрөт.
Боюнча 10-клуб кароосуз калган аял келет. силер да айрылышына, ачууну дуушар болуп, аялдар менен күйөөсүн жеңил акылдуулук менен бардык типтүү ажырашуу сот Бул баалуу тажрыйба жоюу таштап башкаруу болсо. ажырашуу чогуу жана күчтүү, ишенимдүү, дагы чечкиндүү кылат алып келет проблемаларын биргелешип чечүү. сен жана үй-бүлө аялдардын оор кыйрашы жардам ажырашкандан кийин бактылуу жашоо түшүнөбүз.