Foot Care: жумшак согончогу

Сулуулук - бул түшүнүк. моюну жана бети көп карап, буту же колу абдан карап билбей туруп, өзүн каранып, бөлүктөрүн сулуу болушу мүмкүн эмес. On колу бизге кам көрөт, алар жылынын кандай убагында болбосун алдымдан ар дайым көрүп турат. Бирок буттары башка нерсе. Кышкы, жазгы, күзгү, биз жабык бут кийим кийүү - модалуу чокоюн, чокоюн, бут кийим да, жай да уйкалышып, жеңил бут, согончогума кийип, бирок мыкты жол менен карап эмес, келет. баары жайкы кийим, бут кийим жабык эмне кыласыз? Албетте жок. бут сактоо үчүн ар кандай буюмдар бар, салттуу дары-дармек, жөн гана жалкоо болуп, анан биз артынан эмес, ичинен Recipes к = к жана жылмакай буруш үчүн колдоно алат. Foot Care: жумшак согончогу - Бул китептин сабак. Бул, бат, беткап жана дайыма эмне керек дарылануунун башка кысып бизге жардам берет.
ирет тери урган болсо, буту, сулуу деп айтууга мүмкүн эмес, орой, сары жана катуу. Жөнөкөй чечим сулуулук салонунун кайрылууга болот. адистер, алар денебиздин ар бир бөлүгү, ошондой эле колдоого жана сулуу кылат бар. Бирок, ар бир адам эмес, каражаттарды жана сулуулук красоты баруу үчүн убакыт бар.

жылмакай согончогун кантип түзүү керек?

Катары согончогу апсайган жана текшилёё үйдө болушу мүмкүн? Көптөгөн аялдар coarsened жана устара менен терини коюланып тарткан, бирок ал эмне керек. Сиз себеп оор жаракат элестетип жана карама-каршы натыйжаны, терини тездик менен кийинки катмары өсүп жатат кесип өткөндөн бери, жана кесип, жоон таманына терисинен болот ала аласыз.

артынан кордогон терисин алдын алуу жана терини жумшартат үчүн, сууга кылышыбыз керек, бул жол-жобосу өтө натыйжалуу болот. Теринин мончолордун курамы жеке өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен тандалып алынган: самын-сода, чөп, туз жана башкалар. Бул бат даярдоо үчүн ар дайым колуна курамында бар, жөнөкөй, сууга тандоо. Бул айнек сүттү айнек самын чечүү жана туз 3 аш кашык. ысык суу менен чылапчынга Бардык Ойгон, буту 1 саат же 30 40 мүнөткө чейин өткөрөт. бат кийин катуу элдешүү менен жакшы Pumice же бадалдардын үчүн пайдаланып, жогорку катмардын чечип, таза буу. Тазаланды аймактар ​​бут үчүн азыктандыруучу крем smazhem. Бул жол-жобосу дайыма кайталап, бир аз орой терисин алып пайда болот.

жакшы өзүн каранып, жаш көрүнүшүнө буттарын кайтуу үчүн, ал 1-зайтун майы кашык, кичинекей эле желим баштык жана байпак өтөт. бут тери зайтун майын алып келиши ным жана ырайымына ээ болуу үчүн, полиэтилен буттарын ороп, байпак кийип. Жатар алдында түн ичинде аны аткарып, ошондуктан эч нерсе бутун жумшартып тоскоолдук. Эрте менен зайтун майы мүлктүн бир сыйкырлар аркылуу күтүлбөгөн окуя болот. Сиздин буттары жумшак болот, жумшак, бул жол-жоболорду бир нече жабык, жумшартат жана жүгөрү жок болот.

артынан үчүн бат жана маскалар

бут териге кам көрүү үчүн бир топ акча, сен да, сенин буттарын жагат өз нерсе таба чейин, кайсы болбосун тандап эксперимент аракет болот. Эгер мөмө-жемиш жана бир бет кап кылып келсе, калгандары болсо да, алар да витамин тамактануу муктаж, анткени, согончогума үчүн колдонулушу мүмкүн.

Сиз, аны жумасына бир жолу, эгерде жаңы Zucchini менен маска, - гүл гүлдөрү сыяктуу, атлас согончогуна чейин түзөт. Жаш кабачок чыйратылган, биз турак жай жана 30 м согончогуна аягандыктан салууга кылынсын. Анан smoem биз колдонуп, жылуу суу менен камсыз кылуу жана башка азыктар каймакты smazhem.

өрүк маска натыйжалуу тамандарына, ал жибек артынан терисинен болот. Fresh өрүк, көжө биздин айрылышына сунуп зайтун майы 2 тамчы кошуп, аз жылуулук боюнча 2 же 3 мүнөт чыдай козгойт. Жылуу сабаттуулуктун бир байпак кийип согончогун, жогорку prikroem полиэтилен менен zabintuem боюнча колдонулат. Бул маска 20 мүнөт кармап, анан муздак суу smoem жана азыктандыруучу крем колдонулат.

бир майлуу кам каймакты же жүгөрү майы түнү колдонуу үчүн кылган болсо, анын артынан түшүп, дагы назик болуп калат. Берешендик smazhem тамандарына, бир полиэтилен пленкасы үстүнө коюп, түнөп zabintuem. адаттагыдан 20 мүнөт жөө мончодо күнү эрте менен акырын Pumice айып менен согончогуна чыгыъыз. Бул Тартип жумасына бир нече жолу кайталап, артынан түшүп, сени кубаныч болот, ал бала кезинен эле болот.

Күткөн аны 1 ай убакыт берип, ак шарап менен тери артынан сууга айланат. , Көбүкчөлөрүнүн чейин казанды ак шарап куюлган чөйчөктү татаалдаштыра лайм гүлү, капкактын 1 аш кашык кошуп, бир нече мүнөт бышырышат. Андан кийин кичинекей идиштеги салып аралашмасынан каптайбы, жана салкын бир аз болгондо, 10 мүнөткө согончогун чөмүлдүрүп жатам. Бул убакыт өткөндөн кийин +, жумшак мочалка менен согончогу, анан шарап, аларды таштап, жана бир нече жолу бар. Биринчи дарылоо кийин ирет тери жумшак, жылмакай жана кызгылт канчалык көрүп, сезет.

Herbal суюк крем. бут теринин кам көрө албай, чөп бир топ бар. аларга жеткиликтүү сериясы, ромашканын, Букетик, жалбыз, көк чай жөткөрүп болот. майдаланган артынан арылуу ысык каптарыбыздын нымдагычтарын, жылуу-чардан бат колдонууга болот. бат кийин майлуу каймак менен артынан терисинен массаж керек.

Буттар кыздар жакшы сакталып жана кемчиликсиз пайда болушу керек. кыспаган, артынан пайда жөнүндө, жаш сулуу бут обочолонгон болушу керек. үйдө артынан кам көрүүгө болот. быдырлуу таш же атайын, кисточка, орой тери согончогуна чейин алып салуу. жылуу суу менен самындап бул куурулган бутуна чейин.

буту буу келгенде, кээсиники согончогуна чейин тазалоо үчүн иш. манжалары теринин иликтөө учтары, жүрүшүндө ошондой тешиктерди аарчый жок эле. Сиз такалар жылмакай болуп сезилсе, жол аягына чейин. Андан кийин бир сүлгү менен бутун кургатуу жана emollient крем же азыктандыруучу крем амал.

согончогу жылмакай жана жумшак болуп калды, өсүмдүк майын алып, курма туз чачып төгөм. Circular кыймылдар иштелип туруъуз. Ал өлгөн тери клеткалары алып тыгылып алып, ал эми май жардамы менен, мурдагыдай эле, терини жумшартат.

жумуртканын сарысы, лимон ширесин жана картошка крахмалынан жасалган маска

1 чай кашык лимон ширесин, 1/2 картошка крахмалынан жасалган кашык жана 1 сарысын алып. , Буту Steam аралашмасын колдонууга жана аралашма кургак күтүп жатат. Бул кабык, жылуу суу менен smoem болуп калганда, анда smazhem турундогу же кам каймакты moisturizing.

бат зайтун майы, же зайтун массасын этип, жылытып кийин анын артынан түшүп, жумшак жана жылмакай болуп калат. Биз жана аярлык күн жана суу, таасиринен каблук жаракалар менен капталган жана кургак жана өбөктөп. Анын буттарын сактап китеп жана сууда сүзүү алдында үчүн, бут moisturizer терисинде койду.

Көп орой тери артынан акырын чыгып, согончогу биз пияз бир poultice кылып, жумшак жасалган. самын-сода эритмеси же чөп менен бат-түнү 1/2 кичине пияз артынан эмне болот кийин, буга чейин кайнак суу менен күйдүрөт. Себеби, пияз, кысуу, пияз жабуу полиэтилен жана кылдат zabintuem согончогун менен эрте бардык smoem жыттанып шилтеп койбо. жуугандан кийин, бир таш менен терини азыктандырышат жана бай каймакты колдонулат. Эгер сабыр кылса, анда мындай жол-жоболор артынан бир нече кийин, жумшак болуп, териси жылмакай болуп калат.

Сиз ирет тери coarsen баштады жатканын байкаса, анда анын ийкемдүү жана үстүнкү катмары жаракалар менен капталган жоготкон, сиз дароо иш-аракет кылышы керек. Алар кабыл жок болсо, анда тамандарына жаракалар жана олуттуу дарылануу керек болот.

Мындай учурларда, Marshmallow тамырынан нымдагычтарын жардам берет. 2 кашык Гүлкайырдын тамыр, ½ бир Эмал капталган буюм-жылы бөлмө температурасында суу менен толтуруп, жакын жана сууга салып алгыла. 30 мүнөттүн ичинде кызуу, уу-дуу. натыйжасында сорпосу бөлмө температурасына муздай баштаганда, согончогума 30 мүнөт анда дакини жана ага тиркелген коюъуз. такалар жумшак чейин бир күн нымдагыч 2 ирет кайталаъыз.

артынан таза тери ага 1 жумасына убакыт, бут тыгылып болушу мүмкүн. бут Тери түрү үчүн бир сүртүп тандоо. Скраб сүйрү Pumice же сүйрү майдалоочу тырмак делосуна кийип, акырын тери согончогуна чейин турушун айланма кыймыл. жол-жобосу, ​​эгерде терини зыян мүмкүн, жок 3 мүнөт да жасалат. бут moisturizing emollient каймакты ушундай мамиле кийин же пайдалануу.

алма

болсо майдаланган алма анын бут алдына жыкканга чейин колдонулат таманына, бир нече күндүн ичинде болушу мүмкүн, ал жөнүндө жакшы кыскартуу арыл. кичинекей н ширелүү алма боюнча руб, коюу кездеме кагазга applesauce коюп, анын бут алдына жыкканга чейин тиркеп Жараатты чече ороп.

помидор

ирет терең жараканы moisturizing үчүн, жаңы помидор согончогу -Эми аарчыйт. помидор жоктугунан биз unsalted помидор ширесин колдонушат.

капуста

- ысык бат согончогу эзилген капустанын жалбырагын же капустанын жалбырагы ботко жаздаптырмын кийин. эртең менен алып салып, капуста smazhem буту май, каймак.

- ысык согончогу менен бир буту бат кийин үстүнө бал сыйпагыла капустанын жалбырагын жаап жана кысуу туруъуз бекемдейт. тартиби бир нече жолу кайталады.

Althaea

Гүлкайырдын тамыры чабак, 2 аш кашык алып, бир сырдалат казанда бөлмө температурасында суу менен ½ литр толтуруп, бекем капкагын жабат, көп көтөрөм, 30 мүнөттүн ичинде буу мончодо боюнча кызуу. Андан кийин бөлмө температурасында да салкын, сорпосу Даки менен аралаштырылган жана таманына чейин бир жарым саат колдонулат. Бул жол-жобосу ирет тери морт болуп жана анын ийкемдүүлүгүн жоготкон учурдан тартып, бир күнү, эртең менен жана кечинде эки жолу жүргүзүлөт.

Бул иш-чаралардын баары аларды жагымдуу, мала кызыл, жумшак жана жылмакай кылып артынан терисинен, жумшартууга жардам берет. үйдө артынан кам көрүү көп убакытты талап кылбайт, мыкты жарык бут кубанат. Азыр биз сенин бутун жумшак согончогу болушу үчүн кам көрүү керек экенин да билишет. Биз жөнүндө кам көрүүнү унутуп, артынан дайыма алардын беткаптарды жана майларды болушу керек, анда саркеч сандал кийиши керектигин сыймыктана алабыз. Ошондо бардык адамдар бут болуп калат.