Eye чарчоо отуруп иштеп жатканда

Ар бир башталгыч колдонуучу дегенде баштады укканда, отуруп менен иштеп, ар бир саат үчүн 10-15 мүнөт тыныгуу уюштуруу керек. Ал эми ким аларды кылат? Мөөнөттөрү, чыгармачыл учуу, кесиптик ажиотаж ... монитордун артында сегиз саат - жана көздөрү сулуу карганын буту, кабактын podpuhli жана кызыл жашап жатабыз.

отуруп иштөө Eye чарчоо атайын көнүгүүлөрдү туура эмес болсо, бир кыйла пайда болот.

бул аймакты сактап калуу мүмкүнбү көз алдында таза жана дени сак, ошол эле учурда, тегерегинде - жумушка олуттуу жок? монитордун артында же ЖМКнын көз айланасындагы теринин жаштарын сактап калуу үчүн?


мүлк пайдасына эмес, болгондо

Сиз өчсө эле саат экранын бир карап, анда бир гана карегине жок сынашкан, ошондой эле көз айланасында кыймыл. Алар, күттүрүп саатка чейин калууга мажбур болот жана ошол жердеги тери жүзүнөн башка багыттары боюнча денеге төрт эсе ичке. Бирок тез бузулуучу түктөр ден соолугун тобокелге - балак. Алар болгону 150-200 күн жашайт. үстүнкү жана астынкы кабактары сезгенип болсо, ошолорго табигый өсүшү отуруп иштеп жатканда көз Чарчап бузулган жана туудурат.


Эмне кылуу керек?

компүтерди туура коюш. мезгил-мезгили менен, экрандын өчүрүү хоп үчүн шектенбесек болот: ЭЭМ иштеп жатканда көрсөтмө стресс жана көз чарчоо качуу үчүн.

Массаж кылым. кара чөйрөлөрдү качуу үчүн, бул аймактын теринин жакшы кан менен камсыздоо жөнүндө кам көрүү керек. кайра колдонууга даяр сезип чейин бир нече мүнөт, анын көз алдында таза колдорун басып. Жакшы натыйжа Acupressure көз аймакты берет. улуу эс көздөрү болсо, кээде бир нече секундада жана аларды жабуу. жоголуп карганын буту үчүн, манжалар 30 мүнөт, аны таштап, бадам май бир аз көз алдында аймакта ар күнү кечинде кууп керек.


оң мүнөзүн тандоо. дайыма көзүн пайдаланып жаткандар үчүн, анти-стресс косметикалык саптар иштелип чыккан. Алардын курамы адамдын денеге чыгарылгандары жакын Коллаген Эластин, камтышы мүмкүн. Алар аны күчөтүү жана бырыш канчалык азайтат. Мындай косметика табигый moisturizing татаал катмар corneum биохимиялык компоненти менен компоненттерди камтыйт. Алар абадан ным тартуу жана эпидермистеги, аны сактап калат. жардам Абдан cornflower, ромашка, алоэ Vera, буудай протеиндердин пайдалуу үзүндүлөрүн, чарчоону азайтат отуруп иштеп турганда, көздөрү, көз айланасындагы теринин азабы. көз спирт камтыган эмес, астында колдонуу үчүн сапаттык каражаттар, flavorants, алардын PH lacrimal организминен деп жакын. сезгич көз буюмдарды камтыган lanzherin ылайыктуу - бул анын сезгичтиги чеги азайтуу, анын иммундук системаны түрткү тери, табигый компоненти. көп көз сергек карап жардам берет, жана жатар алдында сиз косметика ок жатасыз кантип (ал эмне үчүн керек!). Макияж боёк аны ыза, көз былжыр кабыкчасындагы агып келбейт, ошондуктан алып жакшы.


жогорку сапаттагы жана кесиптик доктурлар көп сандагы күрөшүп отуруп иштеп жатканда көз чарчаган. Eyes - адамдын күзгүсү, бул күзгү сактоо кезинен зарыл талап. отуруп иштөө Eye чарчоо, адамдын жана психо-психикалык абалына терс таасир тийгизиши мүмкүн. Ошондуктан, эч кандай атайын көнүгүүлөр менен отуруп иштеп жатканда бир-брейк, анда олтуруп алат качан жана кызыта. Эс алуу, тыныгуу убактысы убакыт көбүрөөк таза карап жардам берет.