ыраазы
Эмне үчүн күч-кубат жана эч нерсе келбейт, ээ эмес? , Денелик жактан чарчап уктап өнөкөт жетишсиздиги, анткени бул оор, узак жана оор дем стресс адаттагыдай стилге иш КОШ БОЙЛУУ Депрессия өнөкөт ээледи оорулар өнөкөт чарчоонун синдрому болтурбоочу таблеткалар келаткан ооругандар жалпы алсыздыгы кызыкдар болсо, анемия эмне чарчаган иштеген азайтылган калкан кызматына (hypothyroidism), кант диабети кургак учукЭмне үчүн күч-кубат жана эч нерсе келбейт, ээ эмес?
Жалпы алсыздыгы - баш оорудан да көп кездешет көбүнчө оор шарты болуп саналат. Анын өзөгү - биз кадимки жашоо тиричилиги үчүн күч-кубат жок. биздин клеткалар тынымсыз кычкылтек азык жана натыйжада энергия ага сарпталган өрттөлөт-жылы, жашап, иштеп, сезип, сүйүү үчүн дене жылуулугун жана калыбына ден соолугун сактоо үчүн. жетиштүү энергияга ээ эмес, биз, биринчи кезекте, тынчсыздана кыжырданып, тез чарчайт ( "эмне болгон?"), ал эми андан кийин кош абалында түшүп, буддист сыяктуу бир нерсе: "эч кандай сезимдер жана эч кандай каалоолор". Мен эч нерсе кереги жок. Бул, топтоо кыйын чогултуп, иш-аракет. буту жол берген алсыздык сыяктуу кол салуулар, анын мөөнөттөрү. Тартып жатып, ордунан жылган жок. Кээде башы бир аз айланып жатат жана эч кандай аппетит жок. отурсун жана эмне туура эмес экенин сезип, - деп так айтуу кыйын. Силер: "Мен өзү эмес, кандайдыр бир жол менен". энергетика тартыштыгы көп себептери. Ал эми өтө мүнөздүү жана эч кандай ... ал чуркап тез аранын ичинде зарыл болгон түрткү берет деп эсептеген эмес, ал чынында эле иш эмес, Нускасы - сойлоп же дарыгерге умтулуп келет.
уйкудан өнөкөт жетишсиздиги
бир жумада бир нече түн болсо, жети саат аз уктап, кан акырындап чарчоону алып заттарды топтоо. Energy запастары толукталып эмес. Сен аны сагындым. Бир түнү бою уктап, уйкусунан апта сайын, ай сайын жоктугу, бир аз жок деп табылган британ дарыгерлер кандай. Ал саат саны бүт тартыштыгынын ордун толтуруу үчүн талап кылынат. Түшүмдүн беш үчтөрдө - бул беш, же алсыз бойдон dospat зарыл. Күндүз уйку бир караңгы бөлмөдө уктап жатканда бир гана түнү алмаштыра алат: мээде караңгы менен, мелатонин дененин энергетикалык запастарын калыбына келтирүү боюнча өндүрүлөт. Ал эми калыбына келтирүү жана өркүндөтүү үчүн.
, Денелик жактан алсырап, анткени бул оор, узак жана оор жумуш
Rush жумуш бардык запастары жеп жана уюлдук деъгээлинде энергиясын өндүрүү үчүн жооптуу гормоналдык балансын бузат.
эмне кылуу керек
узак убакыт бою эс. балансты табигый кайтып: курорттук дарылоо өтүүгө, массаж же озонотерапия, адамдын денеси күч-дармектерди алып - С коэнзими, B майындагы Кээ бир жардам комплекстери gotukoloy же гинкгосу, Eleutherococcus чакан дозадан. Бул дары-дармектер абдан активдүү болуп саналат, анткени ал, үй-бүлөлүк дарыгер менен акылдашуу керек, алар болсо.
кыйналганы
абдан ооруп салыштырмалуу, ажырашууга кам тажрыйбалуу бирөөнү сен? узакка созулган, алсыздык, кош жана чөккөн бир мезгил ичинде, кээде катуу ооруга алып келет жагымсыз сезимдерге штаммды. Биз эч качан денебиздин кандай орунду билем алсыз болот жана ал биринчи системасын берем эмне - муундары сөзсүз, ашказандагы жаралар пайда болот да. Бул жаңы проблемаларды алып келет да, капилеттен жана кайсы болбосун жол менен токтотуу үчүн чыр-алуу зарыл экенин, алар башкача кабыл алып, мындай деди: "оорулууну сабап." жок болот
Адаттагыдай бул стилге иш-чаалыккан
Ал өзүнүн монотондуулуктун депрессияга бизди чөмүлдүрүүчү. Биз жарым коюлду көп алсыз, кайдыгер жана тоскоолдуктарды жок. Бул абал уруксаты жок иштеген адамдар үчүн мүнөздүү.
эмне кылуу керек
Биз тынч жатып, уктап зарыл деп эсептейбиз. Чынында, биз сырттан энергия агымы керек: күчтөрү кыймылдап жана жаңы ой ээ болууда. Output шаарды айланып же айыл жеринде сейилдеп жүргүзүү, жөө, өттүбү менен, өлкө конок үйүндө роликтердеги, таштап жерде бир нече күн.
боюнда болуу
Алсыз жана баш айлануу, кусуу, мурда эрте менен пайда болот. Кээде кош бойлуу аялдар ар кандай айланышы да жок, ал эми жаман кыйноо алсыздыгы - керебет эрте менен туруп, жок.
эмне кылуу керек
айыз кечиктирүү боюнча, календарга карап текшерип дарыкана экспресс-тестирлөө сатып. Сиз каалабаган кош бойлуулук менен абсолюттук коргоо ... кандай экенин билебиз жана коргонуу пайдалануу жана гормондук, жана жашы "үчүн 39" эч кандай маалымат берилген эмес.
депрессия
Бул тууралуу бүгүн, биз алсыздык, кыйналып жана каалоосу жоктугу абдан көп деп ойлойм. Бул анын аялдык алсыздыгына алып келет. Кээде биз, жана айрым дарыгерлер, жыйын башка алсыроолоруна депрессия жана маанайын коюшту, таблеткалар жазып чакырды. Бирок, чынында, ал депрессия абдан көп болгон эмес болуп чыкты.
эмне кылуу керек
Түшүндүрмө дарыгерлер чыгаруу менен депрессиядан, диагностикасы, акыркы учурда баарынан баш тартып кеткенде,. Ошентип, бардык жарыялоого шашкан жок ", депрессияга алсыз". жөнүндө макаланы окуп чыгууга чакырабыз.
жалпы алсыз кызыкдар болсо, эмне
өзүнүн алсыздыгы менен күрөшүүгө жол 14 күндүн ичинде. Эгер 14 күндүн ичинде жакшы сезип жок болсо - үй-бүлөлүк дарыгер бар. катуу баш айлануу, кусуу, баш оору, теридеги эле темирөткү, ысытма, жөтөл - - болсо, алсыз тышкары, дагы бир нече белгилери бар, доктурга барып. анын ичинде кант толук кан эсептөө үчүн жолдомо. пк рентген багыты. Referral УЗИ үчүн - дарыгер бардык мүмкүн жана зарыл деп эсептеген. адистердин кеп - бир нейрологдор, эндокринолог, гинеколог, гематолог (кан тамыр оорулары боюнча дарыгер), иммунолог (кол тийбестик менен кыйынчылыктар менен бүтүмдөр), психиатр (качан депрессия).
Ар бир дары - Analgin тартып антибиотиктерге карата - дары түшүндүрмөлөрүндө жазылган эле, кабыл алуунун жүрүшүндө алсыздыкты алып келиши мүмкүн. биз жаккан жок жашоо болгондо, денесинин бардык күчтөр бизге келбейт, жандуу кылууга арналган, ошондой эле чарчоону жана тез-тез алсыз ойлошу мүмкүн.
Өнөкөт чарчоонун синдрому
Биринчи Тараз-жылы ал америкалык дарыгер Пабыл Чейни менен 1984-жылы айтылган. Ал көп жардам туристтери көлдө эс алып, андан бурулуп, дайыма чарчоо көрсөткөн 200 учурларда тууралуу медициналык коомчулукка айтып ким мамиле. "Өнөкөт чарчоонун синдрому" деген диагноз бери - медициналык талаш уланып үчүн шылтоо. Айрымдар бул оору эмес, ал узак убакыт кийген өргүү үчүн зарыл болгон адамды кайра иштетүү мүмкүн эмес деп эсептешет. Башкалары себеби программалуу жандандыруу, дайыма денебиздин мындай Эпштейн катары ичеги карындагы мите курттарга деп ырасташат - Барр илдет. Бирок, алар эмне үчүн гана кээ бир адамдар, гъчк сакталып чарчоону алып, өжөрлүк менен дарылоо үчүн баш тартуу, кайра келе бербешим түшүндүрө албайт. Ошентсе да башкалардын себеби пайдалуу кендерди жана чачылган элементтердин дисбаланс, интенсивдүү ишинин натыйжасы болду деп эсептешет. CFS калган майындагы, массаж жасалат жана башка жалпы жол убактылуу жардам менен камсыз кылганда. Бирок толугу менен ооруга даба жок. бир гана жолу өнөкөт чарчоонун синдрому жок кылууга - жөнөкөй жана бат эле дагы бир мурунку иши жана өтүү толук баш. Балким ошондуктан, дене жөн эле ал жайыраак жана башка жашоо үчүн зарыл экенин көрсөтүп турат.
бойго болтурбоочу таблеткалар
Алар биздин гормондор тоскоолдук жана депрессия менен айыз мурдагыдай эле депрессияга алып келиши мүмкүн.
гинекологу Мурунку
Сенин сезимдерин айтып. доктур бойго башка каражаттар үчүн тандап алган. Кымбат - гормондор менен байланышкан эмес.
оору жугузуп баштап
орган, ал ооруга же илдет өздөрүн коргош үчүн же жокпу билбейт. Ал өтө эле көп программаларды ачылды отуруп өткүрлүк: жай жана иштеп. Бул учурда, балким аз оорушу жана тамак оору муундары, ошондой эле кайра келет. параметрлери балмуздак жеп, бат барып жатат - Анда, арада, же ооруп, же калыбына келтирүү жана түшүнүксүз алсыздыгы же Ари айланып, же аларды урушуп, жол бербей. Сиз витамин C алышат: өз пайдалуу маалыматтар бирине карама-каршы келет, ал эми энергия жарылып, ал эч кандай шек берет - бүт илимпоздорду бириктирген. Dose - бир жума бою күнүнө 1 г 0,5 чейин. ашказанга болбош үчүн, тамактангандан кийин, аны алыш үчүн гана, - ал мындай "predynfektsionnuyu" алсыздыгы үзгүлтүксүз аспирин талап эмне үчүн белгилүү эмес. ал гана күч-кубат, ошондой эле, демейдеги суук тиймеге же сасык өнүгүшүнө тоскоолдук бербей калат деген божомол бар.
Өнөкөт оору жугузуп
Биздин орган негизинен учугу тобуна таандык, ар дайым көптөгөн программалар менен жашайт. Гъчк калктын 90% кездешет. Man, алар менен катуу пайдаланып, чогуу жашоону өзүнө камтыйт, алар башка, алда канча коркунучтуу жугуштуу бизди коргойт кайчылаш-кол тийбестик менен камсыз кылат. Биздин иммундук системасы "өз" программалуу өлчөмүн жана иш-аракетин көзөмөлдөйт, алар бизге эч кандай зыян алып келбейт. Кээде биздин иммундук системасы, анан албай анын көзөмөлдөн чыгып жатат, мисалы, катуу оору жана оору мамлекеттердин көбөйүп, себеп жандандырылган болушат программалуу алсыратып, Эпштейн - Барр вирус бир тамагы ооруп, же узак жалпы алсыздык жана "сыяктуу жугуштуу Mononucleosis себеп болуп саналат, белгисиз "оорудан. Улам булчуң карышмаларга жана барак омурткалардын мээнин кан менен камсыз сынган болот. Бул учурда, алсыздык арада дагы идиштер чабуулдарды жылдырат ичкерип, жана көп учурда башкы абалындагы өзгөрүү менен байланыштуу.
эмне кылуу керек
башын бурулуп, жылдыздуу асманды карап, кашын көтөрөт эмес. Сиздин экспертиза омурткалары жана мээ идиштердин нейрологдор үчүн акырын башын алып бар. дарыгер дары жазып берет, баары кетет. Кандын анализи жана бул вирус түрүнө антителолордун көлөмүн баалоо. Болгондо кан жандандырылат антителолор абдан көп болот. Бул иммунологиялык изилдөө жүргүзүү жана жабыркаган кол тийбестигин кандай түрүн билиш үчүн жөндүү. Дарыгер анда тумоосу иммундук система өз көзөмөлүнө алды жана кандагы тумоосу санын азайтуу үчүн жекече дарылоо ыйгарат. өнөкөт стрессти же оорулуу күнөөлүү экендиги жана себеп жок - иммундук системасы эмне үчүн ишке ашкан жок Бул аныктоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
анемия
каны аз кычкылтек алып турган оорулардын жалпы аталышы. Анемия көбүнчө темирдин жетишсиздиги жана витамин B12 менен байланыштуу. жетиштүү темир жок болсо, гемоглобин анда сапаты начар жана кычкылтекти кармап албай өндүрүлгөн. Темирдин жетишсиздиги абдан катуу диета кармап аялдарга терс таасирин тийгизет. vegans менен витамин B12 кемчилик жалпы - витамин B12 гемоглобин синтезин үчүн зарыл болгон, биз эт Тамакка келгенде, балык, сүт жана жумуртка. көп учурда аларды таштап, аз кандуулук пайда болот. көп стресс кээ бир белгилүү адамдардын маанайына - витамин Bi2 темир тамак-жылы Malabsorption. каны аз темир, жетишсиз витамин B12? эт, өзгөчө, эт жана Түркияга, боорду, сыр жана жумуртка жей. Ал эми, "алма темирден" унутуп: өсүмдүктөрдө витамин B12 боло бербейт, ал эми темир кыйын орган тарабынан соруп түрүндө болот. кан кошо заттардын үчүн өзгөчө пайдалуу, алар үчүн, гемоглобин ымыркай эгиндери менен чабышып жогорулатуу үчүн жакшы болот. Эгер катуу чөп бар болсо, тамактанып эгиндери жана топуктуу жана темир менен курчалган, тамак-аш сатып алууга. Витамин B12 түшүмү чай жана камкаймак козу карын. Ошондуктан, суусундуктар, өзгөчө кан көрүүлөрү начарлап стресс барлар үчүн, ар бир адам үчүн абдан пайдалуу болуп саналат.
Азайтылган калкан милдети (hypothyroidism)
калкан бези зат алмашуу курсунун үчүн жооптуу болуп саналат жана анын ишинин төмөндөшү бардык зат жараяндар, ошондой эле ой жүгүртүү алып келүүдө, ичегилердин жана жүрөк согуу - жайлашы. hypothyroidism алсыздык акысыз салмак жана эс түшүүсүнүн менен коштолгон.
эмне кылуу керек
дарыгер-эндокринолог Мурунку. Ал изилдөө дайындайт жана ичимдик деп.
Кант диабети
Көп учурда катуу алсыздыгы диабет биринчи белгиси болуп саналат. диабет, глюкоза, негизги энергия булагы менен, клеткалардын кире бербейт жана кан менен топтолот. алсыздык себеби бул жөнүндө силердин ата-бирөө бул оорудан азап чегип, анда суроо туулушу мүмкүн.
эмне кылуу керек
Бул идея менен келсе - ошол замат кант, таттуу жана ак нан жеп токтотуу. орозолуу, эрте - жана кантка кан тапшыруу үчүн жөнөтөт.
кургак учук
Анын болуу ыктымалдыгы аз, бирок, ошентсе да, Унутпаш керек. Бул тамак "уккусу келет" деген сезим менен жеңил, туруктуу жана механикалык жөтөл менен байланыштуу эмес, мүнөздөлөт, ал кечке температурасы бир аз көбөйгөн. көкүрөк X рентген-жылы үй-бүлөлүк дарыгердин жолдомосу аны алгыла. Coffee жана кындын - жанрынын классикалык. Жаңы, эффективдүү жана таптакыр зыянсыз каражаттары - кечинде, күчтүү, Тарт, салкын, таза жалбыз менен жашыл чай бышырылган. анда лимон бир үзүм, кысылып, жана төшөгүнөн туруп ичип. Жашыл чай, жалбыз жана органикалык лимон үн тартып кислоталар жана нормалдаштыруу басым тамырлардын тез жана туруктуу Caffeine.