Азыркы балдардын ден соолугуна көйгөйлөр көп. Алардын кээ бирлери мектеп өмүр өзгөчөлүктөрүнөн улам келип чыгат. Ошол эле учурда бала даттанса, мектепке баргым келчү эмес? Көбүнчө сайды жана оору жөнүндө. Ал эми көпчүлүк учурларда ал алдап жатат.
башCephalalgia - мектеп жашындагы балдардын көбү тез-тез белгилердин бири. Эл аралык номенклатурасында проблемаларынан 162 түрү сүрөттөлгөн. Бактыга жараша, алардын көпчүлүгү балдар сейрек. балдардын олуттуу Патологиялык чынында эле аз, бирок, тилекке каршы, ал тургай, антропология, убактылуу бузулушу терс баланын өмүрүн таасир этиши мүмкүн. Анын үстүнө, анын чыкыйына сайып, кагуусу жатканда, туман же жарык чекиттерден жана жерлерине көз алдында баш сөөгү, үйрөнүүгө кысып түзүп, кээде жөн эле эч кандай күч-кубат да, zhelaniya.Chto эмне кызыктуу? кайгы алыстатуу үчүн! Кандай? Көп ыкмалары. Бардык zavisitot себептер. педиатр жана алмакчы барып, эмне болуп жатканын түшүнүүгө болот.
Балдардын көпчүлүгү (75%), сымап оорусуна оорчулуктун менен диагноз. Бул бир нече саатка созулган жана өзүнөн-өзү же smenedeyatelnosti эс аркылуу өткөрүлөт. Бул чакырып, акыл-эс жана физикалык себептер.
физикалык, суп vorotnikovoyzony кыймыл, толугу менен, кайра кирет. улак Мына ал отурат? Vesmaveroyatno, ал ар дайым ийилип жатып айтты. Балдар калыштуу umeniemsvernutsya шекерсиз бир креслонун четине боюнча, ошондой эле, баланс ipokachivayas, үй тапшырмасын партада, китептер менен жогорку үйүштү iigrushkami болуп саналат. ал ар дайым көрүп жагымсыз экен (ал sozdorovymi жана көзүн болот), анда cephalalgia дээрлик талашсыз. Көп стресс, психикалык жүктөлүшүн, жогорку окуу стандарттары жана белгилери, сыналгынын алдында үйүнө уктабай мектеп көп саат бою өскөн талдарга боюнча чыр-чатактар, ЭЭМ, ошентип, дайыма жан арада түзүү - бул psychogenic баш оорулар пайда болот.
Жеке компьютер оюндары
Бул заманбап бала таптакыр takierazvlecheniya тыюу мүмкүн эмес экени түшүнүктүү, бирок чектөө керек. Чынында адреналин көп дозада malyshpoluchaet ойной деген - баскынчылык менен кол салып, коргоо акт үчүн жоопкер бир гормон. Ал өзү отурган эле. Кайда адреналин жатат? Nowhere! чоъ дозасын ичириъиз денеде Onkontsentriruetsya. Бул жерден жараксыз, жетишсиз, сиз dlitelnoyigry кийин, балким, баланы көрүп. Баш оору - да адреналин мас натыйжасы. Керек datadrenalinu короттук: Нускасы, секирүү, боортоктоп, душ, chtobysmyt Voltage же жок эле дегенде, терс энергия мордон аркылуу качып ойлоп, суу алдындагы жана жууп, кол кармашып алып, ...
дарыгер алдырма, массаж vorotnikovoyzony курсунан, физикалык чымыркануу, тез-тез басуу көчөдө, натрий глутаматы камтыган тамак-аш тартуу (ассорти, колбаса, чипсы), бир күнү menee8-10 саат эмес, уктап дайындайт.
курсак
бала курсагын кармап бүкүрөйүп, анын бети азап шайырдык? Ооба, бул абдан оор. Ич оорунун чыгышы айырмаланат. Inogdaeto катуу ууланып, көп учурда иш же өнөкөт оорулары ичеги, жана көп учурда психосоматикалык оорулар vrabote.
Бирок кээде балбырап Ассад даттануулар ооруканага барып roditeleyzhelaniya себеп жок. Орчундуу себептер бар. Анткени, бала гастрит, преднизолон, панкреатитте, же кандайдыр бир башка ичеги-карын оорусу менен башталышы мүмкүн. Курсак полости Child pokazanypolnoe экспертиза, туура тамактануу жана дарылоо.
эч кандай аномалиялар ашык болсо, ischitepsihosomaticheskie себептери. мектептен оорулуу бала? Анын бул математика боюнча бир аз ар түрдүү класстар тынчсыздануулар алдырбайт? Ал оор чыр iliocherednoe талап мугалим / ата-чириндилери табат? Ошондой эле, кыязы, анын ашказан imennopoetomu жүрөгүн оорутпай койбойт. Баса, андай белгилери көпкө чейин кулак жок болсо, гастроэнтерологго ичеги патологиясы budutvyyavleny кийинки иш сапары деп vpolnerealno. бала чек белгилери бар? Ошол замат жооп!
Мектепте көйгөй?
suchitelem, төмөнкү суроо-талапты жана кысымга жалпы деъгээлин сүйлөшкүлө. эмне маанилүү тууралуу ойлонуп көрөлү, - дени сак, бактылуу бала, же карта, көзгө жагымдуу? Ооба, өздөрүнө izstressa кетип. Балдар көп энесинин же атасынын окуяларды жазып алынган.
күндүн режимин тандоо уктап, тамактанып, чектер жана vdostatochnom суммасы чыгат. бала зарыл vashevnimanie болуп саналат, анткени, чогуу убакыт өткөрүү. Start, мисалы, жөн гана, анын "volshebnomdetstve" чогуу басып менен талкуулоо болуп, түн ичинде окуу. Бул психикалык себептерден улам ар кандай бузуулар менен жардам берет.
дени сак тамак бер
чакан учурда идда көбөйгөн учурда, ал жакында эле, антибиотиктерди ичип иммунитетти төмөндөтүп, карышуу менен нааразы? , Дагы Туздалган produktovv диетаны колдонуу, анын ичинде ичеги normalnoymikroflory, жашылча жана дан эгиндерин калыбына келтирүү bakpreparaty көрөлү. Ал эми чек майлуу, куурулган, ачуу.
кол салуу учурда бала, мээге анын Ассад саат айланып жатты. Жакшы жардам жана жалбыз, ромашка чайы.
кайра
Ийри тишчелери, - заманбап балдар, кыйроо. А vedizvestno Омуртканын - дененин негизи, таяк, негизинен predopredelyaetobschee ден соолук. Баса, ийри - жалпы себеп, баш оору жана проблемалар жүрөк жагындагы ичке ... Көп учурда да кыйынчылык менен - sledstvieetogo.
Ошентип, ортопед сунуштайт эмне үчүн кунт коюп уккула.
күкүм дубалдын туруп, кайра жабылган көрөлү. Prikasaetsyapyatkami, жамбашын жылмакай бетине ийиндерин жана жетекчиси. А makushkoytyanetsya чейин, ошондой эле ал асманга жип байлап, анда.
Ар дайым ... дубал гезитин рисунок, колуна, ойноп шахмат, бир аз стол же жерде бир китеп менен, сыналгы көрүүгө, ашкана жана столдо үчүн pravilnosidet муктаж болуп, ар дайым талыкпай эскерт!
көлмөгө Record чакан. Сиздин жонуна артык эч нерсе жок. Анан дагы бир нерсе: жакшы эс көбүк төшөнчүлөр сатып. Ал сенин кайра прогарммасы pomozhetispravit жүгүн төмөндөтүүгө мүмкүнчүлүк берет.
психосоматикалык себептер болсо, анда наристе үчүн өтө оор жүк эмес, анализдөө. Бул сабак, бирок iemotsionalnogo абалын эмес, камтышы мүмкүн. Мисалы, ата-энелер, анын чечими svoihmezhlichnostnyh кыйынчылыктар менен токуп жатат. Апам папасы арызданып, Рим папасы zamam анын уулу арызданып, алар жалпы тил таап, бир бала менен союздаш издеп жатат. Ал, анткени экөө тең ата-энесинин сүйүүсүн, podsilu эмес.
Алкым мурун
Көптөгөн VIRUSES, бирок алар төлөгөн жана тез балдардын топторун rasprostranyayutsyav. Муунай ооруп, бирок vsehraznaya алардын жыштыгы жана катуулугу. Көп жалпы жана жергиликтүү кол тийбестик абалы (pervuyuochered алкым) жана ооруп каалоо менен болот ... (ал үйдө калып калат).
Биз кайра эле туура тамактануу, басуу, fizicheskienagruzki керек. Кел, анын оорунун өнүгүшүнө жол бербей турганын билдирет туура милдетин pomogutorganizmu дарыгер, белгиленген сим каражаттарды алып көрөлү.
Ал ден-соолугу жакшы бала жетиштүү, кулак салгыла, ага togdau сиздин тынчсызданууга Оорумуш болуп сокур сезим каалоо эмес.