мөмө менен сулу Smoothie баары, балким, буга чейин кандай Smoothie билүү - муз же сүт менен жемиш коктейлди. Smoothies кемчиликсиз жашоосу жана ден соолугу үчүн мененки алмаштыруу же түштөн кийин коктейлдерди кызмат кыла албайт! бир аз муз кошуп, бир жайкы сергитүүчү коктейлди алышат. ингредиенттерди аралаштырып жатканда сак болгула, быша элек мөмөсүн, мисалы, ананас же кызгылт сары жакшыраак, сүт менен аралашат Smoothies жана муз даярдоо үчүн эмес. Ал биринчи жолу жаңы кулпунай пайда баштады, мен да азгырыктарды четке кага алган эмес! Ошентип, ал кайда бар? Албетте, Smoothie үчүн! бала кезинен бери банан менен кулпунайды айкалышы менин сүйүктүү бири болгон, ошондой эле, бул Smoothie ден-соолукта жана күчтүү тамактанып кылып сулу жана бал кошуу үчүн! күнгө чейин жагымдуу башталышы!
заттар:- Сүт 200 мл
- Кулпунай 120 г
- Банан 1 даана.
- Талкан кабырчыктар 0,2 ст.
- Алтын сироп 60 мл
- Honey 1 косыныз. л.
- 1-кадам, сиз кээ бир сүт, клубника, банан, чоң акшактын, бал менен алтын ширеси бир ууч бир нече керек.
- 2-кадам Биринчи эмес таяк тутулууну алтын сироп жылытуу жана жарага алып.
- 3-кадам бир нече мүнөт сулу жана Fry кошуу.
- 4-кадам чакан бөлүктөргө бөлүп жемиш алыъыз.
- 5 комбайн бир айнек ичинде, сүт куюп, азыктарды кошуп, бал же бир аш кашык кошуп, ошондой эле кадам.
- 6-кадам бажыканадан жылмакай чейин жогорку ылдамдыкта баары. кабырчыктар топуракка айланып калбашы керек, жана кичинекей болуп калат.
- 7-кадам айнекти салып куюп, дароо кызмат. Бул бир стакан же 2 кичине экен.