бут гу менен арткы өнүктүрүү
ролл тизелер
Баланын абалы - анын артында жаткан. Тизе бүгүлгөн podveditekak ымыркай органга жакын. ошондой эле мүмкүн болушунча, байланыштуу жылдыруу, тизелери pokrugu, биринчи сол, анда туура.
Башында кыймылдар менен бир- аз болушу керек, анда myshtsytaza razogreyut көбөйтүүгө болот.
Acrobatic Жарым Lotus
тобу менен аларга idelayut баланын этегин куруна кыстарып иштеп ийкемдүү, каптал protivopolozhnogobedra анын бутун күчөтүү, карама-каршы, колтукка, андан кийин.
теке, ал бат эле мурдун же lbakonchikami манжалары тийип алат деп жетиштүү ийкемдүү болсо.
бул көнүгүүнү мажбурлоого болбойт. Эгерде pochuvstvuetesoprotivlenie, токтоп калышат. бардык балдар, өзгөчө экенин унутпа.
"Бабочка"
бала анын артында жайгашкан. чогуу бала таманы болгула, тизелер prietom максималдуу тараптын кеңейтүү. Бул жааттан алганда, чурайдагы жакын svedennyepodoshvy күчөтүү.
Бир аз сиз байламталардын каршылык сезип чейин үстүнө тизе бүгүп түртүү.
, Кысым жумшартып бутту түздөп. эки же үч жолу кайталап. Vypolniteneskolko, бел-kresttsovogootdela жана кыймыл-белине айланасында иштеп которуштуруп тизе жана буту-жылы ажырашып кеткен кыймылдар, анын чурайдагы WOBO багыттар көтөрүлүп кетти.
Белиндеги кыскартуу
асыл тукум кийин жамбаш көнүгүү тескерисин жасагыла.
Foot чагылуу каршылык
бала анын артында жайгашкан.
Этияттап, бирок бекем бут mladentsa.Otpustite колуна үчүн алаканга басып, дагы бир жолу аракет кылып. Бала тийгенде каршы жана кол davitna болот.
Бул жооп сезип турганда, кысым күчөтүү. Сиз баланын "баскетбол" көндүмдөрдү иштеп чыгуу үчүн, ар бирин өз-өзүнчө бутуна takzhedavit болот.
буттарын тартуу жана бошотуу
Бул эс машыгуу болуп саналат. Бул бала монитор svoedyhanie үйрөтөт.
Baby жумшак бетиндеги чалкасынан жатып керек.
баланын эки колу менен буту, жумшак буту органга subdirect бурчу көтөрүп алып, анан барып, аларды себелейт.
сиз көтөрүп, дем менен качан, кантип дем, анын буттары кийин коё беришти.
баланын сиз Ongota тили көп бойлору менен буттарын жаратып жатканын билмейинче, бетинен анын санын силкилдетиле турган болгула.
Омуртканын ийкемдүүлүгү өнүктүрүү
Омуртканын массаж менен ийилип
Көнүгүү кийин бүт денесин ийилип, ошондой smassazhem аралаштырууда. бала тилкеси болсо, көкүрөк sperehodom акысыз тарап ийиндерине жана курал-сылап массаж алышат.
анын артында өз баласын кой. сол колу менен ийилген тизелери ашказан subdirect бурч өткөрөт. жана дем жай жана pryamymuglom караштуу бала өзүнүн сол жагына тизелеп алып.
Ошол эле учурда курсагы баланын оң колун коюп, жонокой сол далысында legkimnazhimom көздөй pogladtepo. сол колун бошотуп, баланы деле укугун алып.
Ал эми сиздин dyhanie.Povtorite көзөмөлдөө, бул эки эсе көп аракеттерди эки же үч жолу кайталап.
кайчылаш-тушка
Бул тушка омуртка жана анын бир ийилүүнү жокко баса үчүн салмактап турат.
көнүгүүлөр бала анын артында жаткан аткарууда. Сиз отурган же тизелеп көнүгүүлөрдү vypolnyateti болот.
оң бут менен сол колу үчүн баланы жана аларды алып алып, анан oniobrazovali түз сызык ошол жерге кайра жана кайчылаш жайылып койду.
Бул кыймыл бир нече ирет кайталаъыз.
жайган эле биринчи тукуму, баланын буттарын takomupolozheniyu үчүн колдонулат деп, андан кийин акырындан жана буттун жана vprotivopolozhnye тарабын куралдандыруу.
Окшош кыймылдар сол бутун оң колун кайталап.
баланын башы менен мойнуна арткы, жерде калган apozvonochnik тытып текшерип били¾из.
"Node"
нуклиддер кодерлерге бул татаал чыгаруу. абалын тартып эле болуп саналат. оң санын шыйрагы менен, ошондой эле карама-каршы багыттар боюнча сунуп, пайда vmestepryamuyu сапта Кол жана бут менен бала сол колун көтөрүп. Сиздин курал өтүп, алардын "жиптин", абалын баштап кайра.
курама узартуу
Бул кыйла татаал кайчылаш узундугу myshtsyspiny гана эмес, иштеп чыгат, ошондой эле, буту-макулдашкандыгы иштеп чыгат.
Сиздин макулдашууну сынап ар napravleniyah.Dannoe ашырууда - карама-каршы бутун жана каруу-бала жана бир аз ih.Neskolko жолу таарынды алып, алар бир же бир башка жолу сунуш, анда.
ийнине жана тактоо боюнча турат
"Биринчиден," ийнине тура
бутун кармап, жамбашын otorvutsyaot кабат жок болгонго чейин тик баланын бутун көтөрбөйт. Денесинин калганы pripodnyatav участок ал эми башчысы жана далы, кырманга бар.
баланы карап, бир аз кармап, андан кийин otpustitenogi акырын. бир нече ирет кайталаъыз.
Бул оюндун бир түрү болот, мисалы, сиз, башына пайда болушу жана кулашы soprovozhdatuprazhnenie, өзгөчө, төмөнкүчө: "Тургула, ордунан туруп, (өсүп биик) жана түшүп! (Азайтуу) ".
"Учуу"
Бул көнүгүү учурунда zritelnyykontakt баланы сактап калыш үчүн керек.
Сиздин артында жаткан, анын ашказанга чейин сенин тизе алып, сени карап, алар боюнча, баланы себетке салып. Этияттык менен колтук алдындагы, аны кармап, сенин sognutyhpod оң бурч буттары бир баланы кармап. курал же кырк муун менен баланы кармап, акырын noritmichno бутун өйдө-ылдый, ошондуктан бала аларга жаткан селкинчек, тажрыйбалуу oschuscheniepoleta. Ошол эле учурда, сиздин лизгинку иштешет. Дем жана түшүп, кайра тирилиши vydyhayapri отурат. бут эле абалда бала болгула.
"Укурук"
бала тескери абдан кооптуу сезилет карма, бирок ал толук коопсуз samomdele.
Бул улак жагымдуу гана эмес, толкунданып системасын дем mokrotyi өпкөсүнө тазалоого жардам берип, ал ошол эле учурда башына кан агымын көбөйтүү, бардык пайда, vytyagivayapozvonochnik керек.
Эгер бала пайда ишеним менен болгондо, кайра алдында, алдында артка же капталынан vstoronu чейин, кызмат орундарынын ар бир "укурук" аткара алат.
Сиз srebenkom окуядан менен көнүгүүлөрдү аткаруу жөнүндө тынчсызданууга атайын себептер бар болсо, доктурга кайрылгыла.
төшөктө отур, жерде, чалкасынан же баласы менен spinkoy.Pogovorite менен креслодо рисунок, бетме-бет отуруп, анан тизелери zhivotomk койду.
эки колу менен баланын бут балтырларын (эмес, бут) түшүнүү жана баланы бут чейин кайра кайрылып, odnimdvizheniem көтөрбөйт.
Ошентип, ал өзүнүн баласынын бактылуу litso.Esli көрө алган бурулуп, баланын бут балтырларын карма убакытты узартуу - Бул окуядан пайдаланып poluchitmaksimum бир мүнөткө чейин.
бала жетишсиздик, анын жонуна igrudyu колун сенин тизе сактоого аракет кылып, бирок башы жок, жаракат же мойну Кыйын болбоосу үчүн.
баланы төмөндөтүү үчүн, көбүрөөк ыңгайлуу болот деп, анын алдына чөгөлөп кунт коюп аны spinoyili ашказан койду даярдайт. Бала биринчи сан өзүн grudyuk акырын, анан акырын бала буттарын төмөн сиздин тизе rastyanulsyapoperek.
Ал сенин тизесине же алардын ортосунда жатып ушунчалык Анан баланы жылдырып. аны да, анан туруп, кучактоо көтөрүп калыбына келтирүү үчүн эс бер.
Бала бактылуу болсо, эки же үч жолу кайталап.
Өс дени!