Моюн курактагы аялдар маселелер, сен ага кам көрө алышпаса, анда 50 жылдан кийин, Блузкалар V-мойнунан жана моюндун менен жөнүндө унутууга болот, мойнуна жана жоолук койдум. Эгер жүзүн кургак же нормалдуу териси бар болсо, бетине окшоп үчүн, мойнун териге кам көрүү үчүн жөнөкөй жолу. тери майлуу жана көйгөйлүү болсо, анда ал мойнуна териси кургап үчүн эмес, аракет керек.
50 жылдан кийин мойнуна кам көрүү үчүн кандай
Түнкүсүн, сенин мойнуна каймакты колдонуу, сиз моюнду жана моюндун өзүн-өзү массаж керек. Бул жерде бир нече массаж ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- денеге жайылып, эки колу менен жылдыруу, калкан безинин кысым эмес, ээгине төшүндөгү багытта.
- ээгин көтөрүп, келишим сандыгын да, кайра анын колунан Пэт ээгин же мойнун жүзөгө ашырат.
- Thumbs күрөө Fossa кийип, өз колу менен эки тараптын мойнун кучактап, анда жумшак басым pomassiruem үч мүнөт.
- бир мүнөткө кулактын түбүнөн чыгып, мойнун жагы жумшак, poschiplem.
Кыл карама-каршы, кашын жана мойнун жумасына бир жолу кысылат. зыгыр сүлгү, а туздуу чечим Мел менен айнек идиш алып. Биз ээгине астына Кыскасы, чечүүгө сүлгү, нымдуу ортосунда бүт узундугун жыйрылуу жана бекем ролго сүлгү менен аяктаган. мойнуна ээгине "жооп" нымдуу бөлүгү. Биз 15 жолу кайталап. тартиби obmoem моюну жана мойнуна муздак суу менен кийин күчүнө көтөрүп менен каймакты колдонулат.
50 жылдан кийин кандай моюн териге кам көрүү үчүн
мойнуна териси тазалоо үчүн
Башында, мойнуна териси менен булгануусу кайнатып алуу керек. зыян моюн назик терисин зыян үчүн эмес, аны кебезге жардамы менен аткарууга мүмкүн эмес. Ал жумшак жуугуч бар болгон, атайын гели, көбүктөр, нымдагычтарын пайдалануу зарыл. Анан мойнуна цинк камтыган азыктар каймак колдонулат. Бул тери оорулары менен күрөшүп, кичинекей жаракалардын жана жараларын айыктырууга жардам берет. каймак моюн териге укалоону эмес, таптап колдонулат жайган дуушар эмес.
моюндун териси үчүн косметикалык чырак өчүргүчтөрүн
Ал мойнуна назик териси үчүн атайын сууга бир жумада 3 жолу эмне үчүн пайдалуу болот. 1 үстөл ачытуу. Marigold гүлдөр кайнак сууга 200 мл кашык, жарым саат. Тампон, мойнунан үчүн 2 мүнөткө таптап, жылуу акчанын менен нымдалат. Анан Jojoba майы косметикалык крем же бадалдар колдонулат. мойнунан glycolic жана salicylic кислота болушу керек үчүн косметикалык буюмдардын курамы, алар теринин анын ийкемдүүлүк калыбына келтирүү.
мойну пигменти кара тактар болгон болсо, анда 3% суутек кычкылы чечүүгө алдын ала малынган 4 мүнөт да оролуу бул тактар колдонууга болот.
уктоо туура
узак убакыт бою мойнун тери анын ийкемдүүлүгүн сактап, ал жаткан төшөк салды, бийик жаздык алынып салынышы керек. Бул укташат терең бырыш эрте пайда алып келет, короолоруна +, ошондой эле экинчи жаагын.
экинчи ээгине менен күрөшүү
2-ээгине түзүүгө жол бербөө үчүн, көнүгүүлөрдү жасоо керек, алар, денеси ийкемдүү жана ийкемдүү кылып, аларга жөлөк-таяк болот.
көнүгүүлөр
- туткасы тиштери менен 15 Сандарды же алфавит Geometric Shapes сузуп абадагы "жаз" деди.
- Ал эми биз моюн суу менен жылмайып сынашкан мойнун жулуп мүмкүн. 10 ирет кайталаъыз.
- Биз анын колунан кысымына туруштук берүүгө аракет кылып жатабыз деп, биз, Чекесинде колуна, мойнуна жана кыймыл-шилеп койду. 10 ирет кайталаъыз. да, шилеп баш, моюн булчуъдардын жонуна колун койду.
Жок, жол-жобосу калкан экспертиза жана эндокринолог менен макулдашуу боюнча ишке ашырылат, эгерде сен калкан без өсүү шишик себепкер болуп калышыбыз ыктымал.
Бирок мунун баары менен, сенин мойнуна унутпа. Анын үстүнө, ал аялдын жашына берет. Ошентип, силер кунт коюп 50. кийин терини ээрчип моюнду жана моюндун кийин карап Бул ланды жана жаш курагына байланыштуу өзгөрүүлөргө учураган эмес, зарыл керек. Көп эстелиги, моюндун жана мойнун муздак суу, сууга сүзүү жана гимнастика менен жууъуз. Ал, сулуу моюн элечек көп сатып алууга кийүүнү билүү үчүн убакыт келгенде, кымбат төөнөгүчтөр жана таккыч zakalyvaya. Биз ар кайсы куракта сизге ден-соолук жана сулуулук каалайбыз.