аллергиялык адам чектөөлөрдүн көп жашайт - эч нерсе болушу мүмкүн эмес, аны менен бирге болот. Бирок, жүрөк чыгарбашыбыз керек! туура убакыт алдын алуу боюнча чараларды кабыл алуу, ал Аллергиялык жагымсыз симптомдорду кантип эскертүү болот.
Эми сиз дарыгерлерге барып, жок болот, ал эми бир жыл byraz сага толук медициналык экспертизадан өтүүсү керек. аллергиялар унутпа - иммундук жооп, сен ihronicheskie ооруларын калыбына эмес, бардык оорулардын азайтып, ошентип, дене normalnozaschischatsya тоскоолдук, ал силер үчүн schitaetopasnym бир чатакташа ал тынымсыз каалаган zarazoy.Vot каршы күрөшүү . Жалпысынан алганда, сиз аллергия бар болсо, анда сиз абдан кылдаттык менен, алардын ден соолугун sleditza керек. Бул төмөндө vyuvidite бардык эрежелерди ишке ашыруу үчүн зарыл.
Pravilo№1
Сиз, чөп безгеги ойлоп тынчсызданып жаткандарга, анда, ал эми күзүндө жазда тез, гүлдөгөн pyltsurasteny маанайына, proiskhoditobostrenie, кооптуу аймактан болушу үчүн аракет кылат, аны таштап. Бирок, vasnet Эгерде мындай мүмкүнчүлүк болсо, анда жок дегенде Nekhoda парктар, токойлор, шалбаалар өзгөртүлгөн. Албетте, бул өтө кыйын, бирок, мүнөзүнө ivyezdov пикник тартып көп сиз жок дегенде бир жолу деңиз жана тоолуу курорттор жыл allergiyu.No айыктыра жок болуп кетиш керек жарактан керек.
Pravilo№2
Soglasnorezultatam изилдөөлөр, dander эркеси үчүн stradayutallergiey адамдар, vkvartire гана кашка кошка жана чатак Кирпичечендер кармап алат. Ошондой эле аллергия статистика көп учурда бул тизмеде мышыктарды, экинчи орунду Биссау чочколорду, үчүнчү жана -sobaki МАКС болуп vsegovyzyvayut. Ошондой эле, бул аквариум балык (Gammarus, daphnia) үчүн тоют тизмесин абдан жагымдуу толуктаган эмес, atakzhe, канаттуулар, айрыкча, бир тотукуштар аллергия коркунучтуу жүнүн dlyapotentsialnogo. Жалпысынан алганда, allergiyameshaet бир мышыкты ала турган болсо, анда бир итти баштоо үчүн шашкан эмес жана анткени chtov жакында, ал кандай сезимде көрсөтө башташы мүмкүн. кээ бир жаныбарды же канаттууну кармап Досторду барып албай койбогула. Тилекке каршы, аллергиялык reaktsiyamozhet күтүлбөгөн жерден да жыл uzhemnogo менен жашаган жакшы көргөн мышыгы көрүнөт. Кечиресиз, бирок кошка poproschatsya.Est жана башка иш-чаралар зарыл, бирок алар туруктуу же жардам берет, же жалпы budutpomogat турган бул - дагы бир бөлмөдө көчүрүү кошка, сүзүү. Ушундан улам, дээрлик жерлерде бардык үй жаныбарлары allergikiotkazyvayutsya.
бийлик №3
domashneypyli ошондой эле аллергиялык кабыл алып келиши мүмкүн кенелер, бир топ эле. Vysami эле чаң соргуч пайдалануу (ал чаң tselyetuchi релиздер тазалоо менен бирге) же килем талкала керек. Сиз, бир кир жуугуч чаң соргуч сатып шалча izkvartiry чыгарып, килемдердин баш тартуу керек. жууп, өтө жеңил болуп артык ордуна nihpostelit төшөктөр. синтетикалык толтурган менен сатып алуу imatratsy жаздыктар көп istaraytes мүмкүн stirat.Zimnyuyu алардын кийим катары гана чоң polietilenovyhpaketah сактоого аракет, алар pyl.Ne ойлонуп тазалоо нымдуу деп чогултуп, ал сүйгөн адамдарды тартууга жол бербейт. Privozmozhnosti жакшы чыпкалуу жана Ozonator менен үй үйдө абаны орнотуу керек. Анан дагы бир нерсе: бул убакта аба vyhlopnymigazami жана топурак каныккан, анткени, терезелерди жана аба тешиктер кургак, ысык күндөрү ачууга аракет жок.
бийлик №4
Жер күнөскананын батирге Сиздин терезе? Топуракта жооп болсо, анда ал бир аз бөлмө өсүмдүктөрү үчүн кумарлануу менен азайтуу зарыл. Vashilyubimye гүлдөр батирдин аптабы жогорулатуу жана бул атмосфера pylevyekleschi абдан жакшы жашап жана алып келиши ыктымал. Мындан тышкары, казанга жерге sporypleseni ар дайым бар жана бул абдан silnymallergenom болуп саналат. Бул мисал, примула, кыштай, жийде үчүн өзү аллергия, алып келиши мүмкүн болгон жок, takierasteniya экенин унутпоо зарыл. Сиз nemozhet, жашыл шаарлардын аймактарында баш тартуу мүмкүнчүлүгү жок болсо, анда сиздин АТАДАГЫ чектейт. Бул vametogo каалаган эмес болсо, кооз гүл жытын үчүн зарыл болгон эмес, же болбосо туура сатуучу дүкөндө жакын бир чүчкүрүп баштаса болот.
бийлик №5
жашоо дене эч кандай өндүрүмдү алып келген эмес, жок дегенде, бир жагдай болсо, экзотикалык ресторандарга, сага белгисиз жаңы тамак-аракет шашылба. тобокелдик кереги жок! Сиздин эритүү системасынын маанайына күтүп netakoy болушу мүмкүн, ошондуктан азык-түлүк бөлүгү болуп саналат STEM азыктары менен жакшы тааныш эмес. Ошондой эле дүкөндөргө жана супермаркеттер текчелеринде экзотикалык жемиштерди lezhitmnogo: ананас, рд, кумарларга жемиш, манго, guanabana ... Алар дагы шыбырап жатат: мени сатып, мага аракет! Бирок азгырылышы мүмкүн эмес, менен iproydite чогултам! Ошондой эле chtoorganizm ширесинен боюнча аллергиялык жооп бере албайт, эч унутпа.
бийлик №6
жүн, пахта жана зыгыр буласынан: Сен назик терисин гана iznaturalnogo буласы жасалган кээ бир vysypaniya.Derzhite сиздин украшенный заттар бар neypostoyanno бар болсо, синтетикалык ич, түйшүк тартпа. Сенин назик тери дем керек!
бийлик №7
Эгер аллергия бар болсо, анда сатчу жана сактоодо менен бардык же umeritupotreblenie азыктарын ичип-аракет кылат. Бул буюмдар neprinesut ден-соолук, ал эми тескерисинче бир гана, зыян жана алсырап денесинде allergicheskuyureaktsiyu алып келем, эч качан. Prezhdechem кылдат пакеттерин жана этикеткаларында бренды окуп, өндүрүмдү сатып алуусу. табигый түс менен абдан жарык өнүмдөрдү Эмне үчүн сатып алуу. терезелерди бизди абдан сулуу карап турган нан, качкыла - жашыл жалбырактары, krasnyerozochki. Бул тууралуу ойлонуп көр - бул тамак-аш да, боео келди! Баш тартуу жана otgazirovok - бош калория көп катуу кислотасы, аромати, боектор, - алар эч нерсе табигый бар. Бул табигый ширелерди ичкен жакшы, ал тургай luchshefreshi - бул ден соолукка бир топ жакшы болот!
бийлик №8
Aromaticheskieotdushki жана МЕХ эле косметика, демек, сиз naetiketkah жазылган гана каражаттарды тандоо керек кошулат "Баалуу." жыпар жыттуу үчүн кумарлануу менен мелүүн, арзан bizhuteriey.Dazhe stoituvlekatsya никелден-капталган никелден-капталган шым сиз күмүштөн жасалган зер буюмдарын кийип керек allergiyu.Pomnite алып келиши мүмкүн ilizamok сергек эмес, жыгачтан, алтын inaturalnyh таш.
бийлик №9
Химия менен Staraytesne байланыш! Chromium - ден башчылары камтылган ochensilny аллерген эмес. Ошентип, окшоштуктар жөнүндө унутуп, газ очоктору үчүн nachnitepolzovatsya электр жарык. Кээде takzheallergicheskaya жооп LaTeX үчүн. poslemytya идиштен же кир жуугуч мээлейлер, анда тери таштандылар менен ыйдан колу аябай кычыштырган ilinachala, анда бул кап жиберип жатат деген тыянак чыгарууга болот, жана sebeprikupite силикон чыгаруу. Ошондой эле, бир катары, коргонуу Латекстен жасалган пайдаланбай жаткан адамдарга бербейт. Анан дагы бир нерсе: жуугуч жана коргоо кам каймакты, кемчиликсиз perenosyatsyavashimi колу менен пайдалануу.
бийлик №10
аллергиялык reaktsiyu.Syuda көп дары пайда ну сыры да, кээ бир АНАЛГЕТИКТЕР кирет, антибиотиктерди, Методикалык Vitamins, инсулин, чоъ, гамма-глобулин. Ошондуктан, дарыгер бир дары vamkakoe, аны алып баштайт жазып берет, сиз кээ бир дары-дармек менен күчөсө, же доктурга билдирүүгө кандай учурда, ага ушундай vyallergik айт. Ошол tolkokvalifitsirovanny дарыгер дары жазып бере алат, ошондуктан жарнамалык абдан жагымдуу izamanchivoy карап болсо да, ар кандай учурда, эмне үчүн сатып дары өздөрү да унутпа. Бул өзүн-өзү дабаланууларына керек эмес!