- Орточо пияз - 2 даана
- Жакшы помидор - 2 даана (орточо)
- Green чили - 2 даана (узун)
- Жашылча - 1,5 чөйчөкчө (сабиз, жашыл буурчак, түстүү капуста, картошка, буурчак)
- Сарымсак-Алекс паста - 1/2 аш кашык
- Кокос паста - 1 стакан
- Fennel уруктар - 1/2 аш кашык
- Чили порошок - 1 чай кашык
- Туз - - даамы үчүн
- Мунай - 2 аш кашык
- Суу - - ЖК (зарылдыгына карата)
- Spice микс - - даамын (тиштери, корица, кардамон)
, Жашылча даярдоо жууп, майда бөлүктөргө бөлүп жарып. Картошка микротолкундуу мешке 7 мүнөттөн бышырыныз. Ал эми Fennel үрөнү менен аралаштырып кокос Сүмөлөктү даярдоо. жакын баарын кылгыла. микротолкундар үчүн идиштин ичинде, жыпар жыттуу заттарды жана зайтун майы менен аралаштырып. Ал 1 мүнөткө тамак. Андан кийин, пияз, көк К.Нуртас кошуу жана 1 мүнөткө тамак. chenochno-Алекс ылай кошуу жана дагы 1 мүнөт бою тамак. Кийинки, микротолкундуу ашпозчуга-жылы помидор, 2 мүнөт кошуу. Баары эле көтөрөм. Ал эми жашылча-кошуу. Кыл жана жер астындагы кызыл калемпир менен чачат. Дагы бир жолу жакшылап аралаштырып, 1 мүнөт бою микротолкундар койду. кокос ылай кошуу. Биз аралаштырып, 2 мүнөт бышырышат. ырааттуулук жакшыраак даяр жашылчалар болмок бир аз суу кошуп. 10 мүнөткө, микротолкундар менен тамак. Сиз кориандрдын жалбырактуу сонундугу столго алып келет. Сиздин тамак ырахат.
Кызматтын: 1-2