Эмчек массаж жасай канчалык туура? бир нече ар кандай ыкмалары бар, алардын ар бири ар кандай максаттарга жетишүүгө багытталган.
Эмчек кеңейтүү Taoist иш жүзүндө, анын келип чыгышын бар мыкты туура тууралоо себүү массаж болуп саналат. Эгер мүмкүн деп ойлонуп көр.
Бул үчүн, курма жана желиндеринен борбору келтиргенге үчүн, өз колу менен да, төшү алып. Азыр жай Дененин борборуна ийнине бир багытта бири-бирин көздөй колун бурулуп, эмчек массаж. 9 айдоонун аткаруу. Эми терең дем алып, андан кийин ага анын жакын кармап келсе эле көкүрөгүн түртүп кыл. кыймыл 9 ирет кайталаъыз. Чыгыш практикасы Максималдык тактыкты талап кылат, анткени, эч нерсе, көп жана аз нерсе. Сиздин дем кулак салгыла жана курма борбору дайыма желиндеринен менен дал келип жатат болушу керек. Мындай эмчек массаж тегерек кыймылды жана кысым тагышты, 5 мүнөттүн ичинде жүргүзүлүшү мүмкүн. Бул жөнөкөй көнүгүү гана натыйжалуу кыймыл бекемдейт жок, бирок ошондой эле кан айлануу стимулдайт жана кыртыш суюктугуна айланууну жогорулатат.
түзөтүүчү эмчек массаж дагы бир түрүн жүзөгө ашыруу үчүн сиз массаж май керек. Бул жол абдан жакшы төш суу терапияны кылууга чейин - гидротехникалык, чайкоо же компресс. кол, бир аз массаж майын коюп, бирок, көкүрөк эмес, кандай болсо да, жумшак сенин колу менен акырын тегерек кыймыл башталып, ортосунда, аны бир аз көкүрөк теринин салып = рт = п чыгыъыз. Ал алгач эле көкүрөгүн жогору экенин түшүнүү маанилүү. Ошондуктан, бир гана аны кооз өзгөрөт берип, көкүрөгүн колдоо сөөктөргө стимулдаштыруу боюнча, ал төш жогору аянты катуу массаж керек. көкүрөк жогорку бөлүгүндө айлануу багыты борборуна ийининен багытталууга тийиш, ал эми төш аянт axilla үчүн sternum кыймылын сылайт керек.
жол-жобосу 3-5 мүнөттүн ичинде жүргүзүлүшү мүмкүн. Андан кийин, ал мунай менен алек болуп, териси кургап чейин күтүп, анан жайлуу BRA кийип зарыл. көкүрөк насааттап турган кадимки участок paralonovym же силикон лайнер менен кийим кийип баш тартып, жана пайдаланууга жакшы эмчек сыгып жана табигый контурлар албай калат учурунда.
көкүрөк массаж жогору Way - Эгер аял күн сайын болот, абдан пайдалуу, андан да маанилүүсү, жагымдуу жол-жобосу бар. Ал душка көкүрөгүнө суу самолет багыттап тура жетиштүү, температура жана тосуп турган күчөп, ошондуктан алардын көбү эркин сезе берет. Колдонуу эмчек массаж учактары жогорулоо багытта тегерек өтүнүч кылып. ар бир көкүрөгүндө 10 кайталап жүргүзүү зарыл. Мындан тышкары, көкүрөгү менен төш кыймылынын астында биз бул жерде, аны билем сенин эстелигинин бийиктиги түзүлүшү үчүн жооптуу бир дене болуп саналат, анткени, көбүрөөк интенсивдүү болушу керек. тери өтө сезгич болуп саналат, анткени ал жакшы +, агым багыт эмес, түздөн-түз алардын айланасы менен упчуну жана аянты боюнча.
Бул көнүгүү кийин колтук жана кайрадан эмчектеги үчүн, өйдө бир самолет жетектеп, 8-10 мүнөт жасалат. Ошол эле учурда, сиз кылыъыз кылганда, суунун басымы мүмкүн болгон зыян качуу үчүн, алсыратуу керек. Ошол эле кыймылдоону учурда катуу учак менен таасир этиши мүмкүн.
Сен кандай чечим эмчек массаж жасай. Кандай болбосун, жогоруда технологияларынын баары ар аларды ишке ашыруу боюнча күн сайын бир нече мүнөт керек жеткиликтүү болуп саналат. Бул жол-жоболор сиз көкүрөгү калыбын узак убакыт бою идеалдуу тартууну сактоого жардам берет, анткени бул массаж таасири, баа берүү өтө кыйын.
Ксения Екатерина, өзгөчө, сайттагы