Дээрлик ар бир экинчи үй-бүлө, ата-энелер балдары менен уйкунун бузулушунан туш - алар тынчтана уйку болду. Бул абал кээ бир тышкы шарттар жөнүндө дагы мындай дейт, бала уктап жана өзгөчөлүк эмес, ченем болуп саналат эмес. Бирок, бала, дары-дармектер, сен өзгөртүүгө жана уйку ала эч кандай себеп жок кылууга мүмкүн эмес, дары-дармек үчүн дарыканада зарыл эмес, аткаруу үчүн, ден соолугун пайда болбойт. Бул үчүн, бир бала түн ичинде уктай албай эмне үчүн түшүнүшүбүз керек.
Биринчи себеби - жаш өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу болот
Бул жашоонун алгачкы айларында балдар абдан ойлоого жана узак уктап жатат деп ишенишет. Бул балдар сөзсүз бар, бирок, алар көпчүлүк эмес, бар. алардын ата-энелери өзүнчө толтурулган балдар көп саны, үч айдан алты айга чейин абдан жакшы уйку чейин эмес. Бул уйку архитектура менен шартталган. Бул курактагы Toddlers бир терең жана үстүртөн уктап үстөмдүк эмес, ошондуктан алар көп учурда ойгонот. андан кийинки жүрүм-туруму жекече көз каранды: кимдир бирөө өзүн уктап кайтып бара алат, ал эми кимдир бирөө жардамга муктаж. Мындан тышкары, психологиялык бир жылга чейин кээ бир балдар, кээде улуу балдар эмчек талап - бул ошондой эле ойгонгондо себеп болот (бул балдар бутылка менен азыктангандар арасында тиешелүү эмес).
Бирок бул жашоонун биринчи жылында бала уктап маселелер жок болгон болсо, анда ал андан кийин гана пайда жок, убада берген эмес экенин белгилеп кетүү керек. экинчи оор мезгил бир жаштан үч жашка чейинки бир жарым ортосундагы балдардын уйкунун бузулушунан менен байланышкан. Бул мезгил аралыгында, балдар ар кандай кооптонуулар пайда болуп баштайт (караңгы, фантастикалык каармандардын, жана башкалар.), түн ичинде уйкусуздуктан катары кээде ачык-айкын болот. Бул балдар, ошондой эле уктап мурун болсо да, балдардын уктап менен катар проблемалардын келип чыгышына алып келиши мүмкүн.
Экинчи себеби - баланын темпераментин
бала бат бат, тез "жарыгын" болуп саналат жана көп болсо, "ак ниеттик", көп учурда ата-энелердин колунан отурган, тышкы шарттарды талап кылган, ал баланын "өзгөчө муктаждыгы" менен топтун бир бөлүгү болуп саналат, деп айтсак болот (William Serza мөөнөтү - америкалык педиатр) . Бул балдар ар кайсы куракта өзгөчө мамилени талап кылат: бир айлык жана бир жылдын ичинде, ошондой эле жети жыл. Бул балдар, айрыкча мүнөздүү проблемалар уйку менен: төш, алар эс алып, уктап эле жашы, анан маселелер өтө зор менен уйкусуздуктан жана пайда боло албайт.
үчүнчү себеби - жашоо туура эмес жол
бала түн ичинде да уйку жок болсо, анда ал бир күндүн ичинде себеби кичинекей энергия жумшалуусу жаткан болушу мүмкүн. Ошентип, бала жөн гана чарчадым ала бербейт. Ukrainian педиатр Юджин Komorowski боюнча балдардын уктап менен проблемалардын негизги себеби болуп саналат. Ата-энелер, бир жарым сааттык сейилдөөгө деп ойлойм жана кукла же унаа менен ойной алат - бул бардык күч колдонууга жетиштүү болот, бирок, көз жеткен карашынан көрүнүшү болуп саналат. Балдар абдан кыймылдуу жана активдүү, кээде "umotala" Кээ бир балдар көчөдө, үйдө абдан көп оюн кийин гана болуп саналат.
Төртүнчү себеп - ыңгайсыз уктап шарттары
ООРУШУ таптакыр башка иштерди да куткара албайт. Бул ыңгайсыз же өтө катаал пижама шейшептер болушу мүмкүн. Балким, ата-энелер да баланы жана ыңгайсыз жаздык мүмкүн, ал суук же, тескерисинче, үп ороп турат. себеби, бул жерден бир нерсе болсо, аны түшүнүү үчүн, аны бүт нерселерди анализдеп жакшы болушу керек, эгер мүмкүн болсо, бул чөйрөдө бир нерсени өзгөртүү зарыл. нерсе жок болсо, баланын уйку эмес, тез эле эске алуу менен.
бешинчи себеби - саламаттыкты сактоо
Ал тургай, бир бойго жеткен начар уктайт, эгер ал жакшы сезген жокмун: ал "акылмандык", тиштерин же ашказан ооруп кесип болчу. Toddlers жаштагы бир же эки жыл, саламаттык сактоо, мисалы, "кемчиликтери" адилеттүү болуп, уйкуга көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Алтынчы себеп - баланын жашоосунда өзгөрүү
Себеп уйку көйгөйлөрү да жашоодо кандайдыр бир олуттуу өзгөрүүлөр, маселе бар - бул өзгөрүүлөргө бала болуп эсептелет. Мисалы, үй-бүлө жаңы турак же бир үйдө, бир үй-бүлөнүн, же бала аяктагандан көчүп келгенде алардын ата-энелери өзүнчө уктай баштады. Бардык ушул уйкунун бузулушунан бир себеби болуп саналат, баланын, сезимдерин алып келиши мүмкүн.