Индия yogis эле терс бир нерсе жөнүндө ойлонуп, башкача айтканда, биз анын өмүргө ээ болсун үчүн, адашкан бизди каккылап, биздин ички жарык жок, биз жамандыктын болушуна жана коркуу берүү укугуна ээ. Сиз жашыруу же терс жана жаман ойлордон качып жок, сага келип, аларга тыюу көрүүгө үйрөнүшү керек.
Сенин оор ойлорун кулап менен күрөшүү үчүн бир нече жолдору бар. оъой жолу башка нерсе жөнүндө ойлонууга - жакшы, жагымдуу, даярдоо. Бул жардам бербесе, анда Сиз кийинки көнүгүүнүн кайрыла алат.
Психолог турмуштагы кыйынчылыктарды көптөгөн көзөмөлгө алууга мүмкүн менен, акыл менен атайын сүрөттөрү жаратуу байкашкан. Best көрүү сүрөтү жан дүйнө тынчтыгына ээ болууга жана терс сезимдерден кутулуу үчүн - ак жана суу айкалышы. текшилёё толугу менен отурат эс алып, дем, алардын көзүнө ак суу муздап жабуу (суу так ак, көкүрөгүн, ачык-айкын болушу керек). бүт денеси бара-бара суу башынан тырмагынын учуна чейин, бүт дене астында жашынып, сага толугу менен, анын жагымдуу салкын камтыйт экенин сезип турам. бул сонун сезим 30 секунд ырахат, мындан ары. Андан кийин суу акырындап атайын кетишине жерге көздөй тамчылаган (сиз, кумдун апачык керек), суу менен гана элестете жана бардык жаман ой калтырып, сени кыйналган.
дагы бир өтө жалпы жана абдан натыйжалуу psychotechnics бар, сенин башына топтолгон бардык ашыкча жана керексиз, кутулуп жардам берет. керексиз нерселерди жылтыракка сиздин мээни кылып албагыла - ал жазгы тазалоо сарпташат. сенин туура эмес адамдын ойлору менен каалоолорунун баарын дейли - бул, мисалы, бош кутучаларын, бырыштырып Кенди Wrappers же буттуу отургучтардын кээ бир нерселер болуп саналат. Бул заттар эч кандай мааниси жок, - гана зыян. Бул жерде, ошондой эле кандайдыр бир мааниде аларды ыргытып же бензин менен суу ичет, өрттөп жибергиле. Албетте, мунун баары ой болушу керек, ал эми силер болсо аны элестери эмес экенин ойлонуп ынандыруу бар, бирок бул жагымсыз ойлор болуп саналат. көйгөй болуп калышы мүмкүн талап сүрөттөрү берүүнү Бир баракка жакындоого жардам берүү максатында, анан бактылуу чылпак чийме талкалайм.
Бул психологиялык таризинин айрым бир ыйман жок, чындыктан баш тарткандарды башка сүрөттөрү, сиздин ой түзүүгө убакыт жок, чындыктан баш тарткандарды, стресс жана тескери менен күрөшүү үчүн дагы бир жолу бар. Сиз бизнестин чейин алуу керек. Бул толугу менен өзүбүз үчүн бардык маани караганда кээ бир чыгармачыл жумуш кылбагыла, жана ошол башка ой-жөн эч кандай орун чогултуп, топтой кылып жакшы.
Мындай учурларда жакшы жардам берет, ошондой эле оор физикалык эмгек же спорт менен көп сессиялар. Эгер кимдир бирөөгө таарынып же кайнаткан болсо, ушул ыкма менен өзгөчө натыйжалуу. гүлдөрдү отургузуу, бардык идиш-аяк жууп, жогорку кабинет менен күүп таштайбыз: Ошондо биз, үй тазалоо керек. Же дене-клубга барып, ошол жерде каратэ боюнча кум баштыгы же спарринг-шеригим сабап бактылуу. Анын үстүнө, сенин спорттук жазылуу аяктаган болсо да, үйүн да, идеалдуу үчүн ушунчалык жалтырак, бир нерсени сындырып: чөйчөктү, бир табакты, кытай чара менен күч-кубат жана каалоосу бар болсо, ошону .... Ошентип, өзү жана башкалар үчүн оор кесепеттерге алып бардык топтолгон терс энергияны vyplesnite.
Сөгүш, сүйлөй - мурун жакшы түзүлгөн көйгөй буга чейин эле жарым чечилет экенин далилдеген. үйдө же кээ бир жайлуу ресторандар досторун чогултуп, тынчтык берген жок деп, аларды бардык жаман ойлорду, шектенүүлөрдү коюп, аларды сени угалы. Алардын сунуштар жана пикирлер сөзсүз эле эмес, аткаруу эске алгыла. маселе да жеке же анын досуна ишене эмес, негиз бар болсо, жазуу же блог толук же билдирүү жаза. Интернет, контекст көбүрөөк бөлүнүп даражасына, сиз жаңы сайтка жазып өзгөчө. Бул өтө жашыруун келген тема же жеке күндөлүгү же жөн гана кагаз бир бөлүгү болуп саналат, алар убактылуу боло. Толук жана ага жагдайды жазылган, андан кийин бир жерде жазылган жашыруу же аны жок. Албетте, дагы бир адис бара алат, бирок дагы эле кабыл алынган жок, ал эми уга билген кесипкөй кызматтардын наркы жок, жетишерлик эмес.
Анан да, акырында, башыма бир, адатта, аялдардын баары тажатма массасы - соода. Fun кийген менен да соода, дүйнө ар кандай сатып алып, андан кийин дагы чач тарач барып - саамай чачын кырккан, түсү, сулуулук дарыланууга барып, же жөн гана сактайлы жөнгө салуу. Эгер терс ойлор бар болсо, анда тынчып кантип билебиз, анткени Сенин акыл эски чаппай, жөн гана, аман калбайт калыбына!