Бул маселе кокусунан пайда жок, пенсияга болот. Мен ар кандай сезимдер бар. Албетте, бул туура. Анын үстүнө, ал, өзүнүн жакшы көргөн себепсиз арноо эркин көп убакыт болуп жаңы кызыкчылыктарын таба турган, алардын ден соолугуна кам көрүүгө, жеке жашоону алып. Бирок, ошол эле учурда бир катар көйгөйлөр да бар болот деп толкунданып жана тынчсыздануу бар. пенсияга кандай жашоо болот? жетиштүү каржылоо болобу? кесиптештерине жок жашоо кызыксыз болуп жаткан жокпу? Жана ушул сыяктуу маселелер бир топ. Бирок стресс үч кадам жардам берет кутулуу үчүн жеңил болот. Алар абдан жөнөкөй болуп саналат:
биринчи кадам
алардын келечектеги жашоо үчүн план түзүү. Ал алдыга жылдыруу үчүн зарыл болгон иш-чаралардын планы. Эгер келечекте кайсы түрүн элестетип, ойлонуп көрөбүз? Тагдыр, же кокустук таянба. Албетте, каржылык пландаштыруу силер үчүн абдан маанилүү маселе болуп калат. пенсияга бир татыктуу жашоонун ой бар болсо, ал биринчи кезекте чечүү керек.
Бирок, бул маселе олуттуу алдын ала карап чыгуу зарыл экендигин гана эмес. болочок күйөөсүнө же туугандары үчүн пландарын. Чогуу жашап этери жөнүндө ойлонуп көр, жана алардын байлыктарынын негизинде жерде.
реалдуу бюджет боюнча, алар жакындары менен мамилелерди өзгөртүүгө болот этери жөнүндө ойлонуп көр. алар менен болуу үчүн көбүрөөк убакыт келеби? Сиздин жашоосун өзгөртө алат? иши менен өзүм үчүн кандай конкреттүү жана кызыктуу болот? Сиз өз алдынча, өз ден соолугун сактоого эмне жардам берет? эреже катары, пенсияга чыгуу курагы оорунун негизги кездешет.
экинчи кадам
Аялдар пенсия, албетте, акыл-эс жана психикалык чөйрөсүнө таасир болот деп коркуп, 50-55 жыл. физикалык ишин кыскартуу максатында, жаңы оору пайда болот. Ооба, ал болушу мүмкүн. Ошентип, тааныш тегерегине түшүп аракет кылат. коом үчүн маанисин жоготкон Ой, сен депрессияга дуушар болушат. чукул иштеген мурдагы кесиптештери, достору менен чатта сүйлөшүүгө эч кандай зыянга учурашкан жок. Ошондо силер менен катуу жалгыздык жамаатынан бөлүнүү сезимин дуушар болбойт.
чыгып, ал жерде кандай гана жагдайда болбосун. Эгер, дос күтүп, анда көп жылдар бою иштеген, андан кийин алар менен байланышта болууга башташат. пайда жана жаңы досторду үчүн колубуздан келгендин баарын кылабыз. жалпы коомчулук менен өз ара. Ал эми биз, үмүтүн үзүп, жалгыз жана депрессия жакында силерге күтүлбөгөн жерден келгидей, керек.
үчүнчү кадам
More жеке муктаждыктарына кам көрүү үчүн. да жакын адамдарды баш коркпогула. күнөөлүү сезбеши керек. Бул жашоо, эч кимге эч нерсе карыз эмес. Көптөгөн пенсионерлер балдарынын жана неберелеринин бүт убакыт бөлүшөт. Көп учурда аялдар, чепке качкыла, ч. Үчүн. Баласы же кичинекей небересине бардык жардамдын материалдык үй-бүлөсүнө жардам берүү үчүн аракет балдарга көбүрөөк жумуш берип, өзүнө же эс жок. Эмне үчүн бул жабыр тарткан?
Албетте, тандоо берген эмес, өтө татаал турмуштук жагдайлар болуп саналат. Бирок, көпчүлүк учурда, алгачкы жардам көрсөтүү жакшы кыска болуп эсептелет, андан кийин милдеттүү катары суроо-талап болот. Балдарынын жана неберелеринин көйгөйлөрү өсө берет. Анан, албетте, бир маселе катары, аларды, силерди чечүүгө болот. Алардын жашоо пландары түбөлүккө кийинкиге калтырылышы керек. Ал эми бир жолу бар. бул мамилени тактоо үчүн зарыл болгон бир гана жолу, ошондо мен сага эмне болот деп, эмне жок. Алар жардам айласы табууга жардам берет. Алар балдарына тарбия берилет Мөөнөт, билиши керек. Сиздин берилген үй-бүлө мүчөлөрүнүн арасында күнүмдүк иш-аракеттерди аткаруу. Аларды сен купуялык, алардын иштерин жана кызыкчылыктарын толук укугу бар экенин билишет +. атүгүл балдарын, ал кишилер көйгөйлөрү сенин далысын салып болбогула.
пландаштыруу жана өмүр контролдоо үйрөнүү менен, сиз тышкы жагдайлар жана алардын айланасында жашаган элдердин көз каранды болбой, эч качан. Сиз пландарын, жөндөмдүүлүк жана кызыкчылыктарын жашайт.
аларды жакшылап эс ырахат - укугун! , Жакшы көргөн нерселерди тартуу ден соолугун сактоого жана татыктуу пенсияга ар бир күнүн кубаныч.