Ошентип, кийинки коркунучтуу оорудан айыгамбы кантип кадам - сүйүү - Калыс бардык жакшы да, жаман да жактары сүйүүнүн баа берүү болуп саналат. башкалар үчүн жөнөкөй суроо: сиз эмне сүйүү көрсөтө алабыз? Сиз депрессия, үмүтсүздүк менен сезүүбүз, бактылуу кыска мезгил ичинде экенин билишет. сезимдер, ой-санаалар чыгышына кийин оор турсам келет, уруш, чыр-чатактар, өз ара келишпестиктер бар. Силер менен, силердин өнөктөш туура алып жүрүүгө аракет болсо да, тийиштүү түрдө, бирок бул бир гана кыска мөөнөт үчүн созулат, андан кийин деле жашоосун бузуп салса болот жагымсыз учурларды жана сезимдерин келет. дагы эмне сүйүү көрсөтө алабыз? Сүйүү ар бирибиз өз эркиндигин жоготуп алган, өз ыктыяры менен тузак болуп саналат. Бул ыктыярдуу кулчулук экен. Сиздин кандай артыкчылыктарга ээ? убакыт да, күч-кубат, сезимдерибизди, сен дос, иш-аракет эркиндиги, ой эркиндигин жоготот: сүйүү сенден мыкты алып унутпа. Сүйүү убакыт, акча да, күч талап кылынат. Ал эми чыгып, эмне үчүн? дагы толугу менен жагымдуу болушу мүмкүн эмес эскерүүлөр гана. сүйүүнүн негизинде жыл сайын жасаган канча темирөткү жана ысык кылмыштар Эске? сүйүү менен болгон адамдар, алардын сезимдери жана сезимдер таасир коомдун жалпы жек көрүндү болуп, таз, башкаларга да кабыл алынган. Анан ошол сүйүү кийин да силер үчүн жагымдуу кесибибиз көрүнөт? Ошентип, жугуштуу оорудан кантип калыбына келтирүү үчүн - жакшы?
Лопе де Vega.
Ошентип, коркунучтуу оорудан калыбына биринчи ыкмасы - сүйүү жазуучу Лопе де Vega чалды. Ал мындай деген: "кемчиликтерине издеп артыкчылыгын сиз өтө ач көз аялдар болсо". Бул сөз айкашы белгилүү кино, анын ичинде жакшы арналган көптөгөн иштерди угулат "акырга ит." сүйүү - кантип коркунучтуу оорудан айыгып, бул ыкманы колдонуу керек. Эгер, анда сен ага сүйүү менен түшүп башташат деген ойдо болсо, анда ошол замат анын сүйүүсүнөн объектисинин кемчиликтерин издеп. Мүмкүн болгон сайын тармак коркунучтуу сезим менен чаташтырбоо керек, кетирген каталары жөнүндө ойлонуп көр. Сиздин кичинекей идда тандап алган? Бирок, экинчи тараптан көз-караш болсо эмне? Tummy, анда мырза балбырап, өзүнөн кийин карап эмес, ачык майын эриген. Сиздин тандоо жасап мүмкүн эмес? Ох, коркунучтуу! Сиз мешке туруп өмүр кийишет, ошондо ал силерге да, куурулган жумуртка даярдай албайбыз. Же ал аракет кылат да, анда деле kazhu бышпаган жана бүтүндөй өрттөлүүчү картошканы болот. Эгер сен да, атүгүл кемчиликтери менен адамдын кадыр-баркын буруп, мүмкүн болсо, кыйла жогорку даражалуу, болуп эсептелет. Сиздин өнөктөш катуу сүйгөн үчүн? Wow, ал башка жакка үйрөтөт? сүйүү - дагы бул ыкмаларды колдонуп, сиз тезирээк коркунучтуу оорудан айыгып кантип түшүнө алат.
Пастер.
сүт Пастерлөө бир жолун таап, ошондой эле белгилүү French окумуштуу сүйүү жок кылууга көп жолу менен келди. Пастерлөө Негизи эле принцип, жөнөкөй болуп саналат. Андыктан, ооруну алдын алуу үчүн, бул адам денесиндеги жугуштуу чакан санын киргизүү зарыл болсо, анда акырындык менен кол тийбестик иштеп чыгуу, жана эч кандай жугуштуу, силер жаман болуп калат. Бул сүйүү күчтүү кол тийбестик иштеп чыгуу керек деп билдирет. Кандай? Өтө жөнөкөй. кумар тиешелүү объектисин тандап, аны менен жакшы көрүшүп, ал тургай, бир мамиле кура башташат, бирок көп өтпөй объект, ыргытып жибер. Бул операция бир нече жолу муунактуу, анда денедеги "кол тийбестик сүйүү" деъгээли жогорку даражага жеткенде курат жана сүйүү жуктурууга сен кууп болот деп кооптонуунун кереги жок. аз өлчөмдөгү дозасы менен мамиле сүйүү коркунучтуу ооруну айыктыруу үчүн болот экенин унутпа, ал эми сен кайра камалып таап, аны көбүртүп кетүү керек. Албетте, башка бирөө менен жакын мамиледе жоктугу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. сүйүү - Ошентип, биз коркунучтуу оорудан айыгып кантип, дагы бир жолу карады.
Deromantization.
Биз баарыбыз абдан сезгич адамдар сүйүү, махабат темпераментин жана акыл деп билишет. Алар сүйүү idealize жакын, ал өз жолу менен болгон ар кандай тоскоолдуктар эмне, алар үчүн реалдуу окуялар жана кайгылар булагы болуп калды. Сиз романтикалык мүнөздөгү бул түрүнө таандык болсо, анда ал deromantization катары сүйүү аппак пес оорусу арылдым ыкмасы болуп саналат, туура. Сен эмне кылышыбыз керек? Бул абдан жөнөкөй. Эгер дүйнө тууралуу романтикалык түшүнүктөрдүн ажыратылган романтикалык адам, сүйүү жөнүндө, ал сүйүү менен өзүнөн-өзү ар бир эле берет сезимдери жөнүндө аны менен байланыштуу болот. Бул ой-ниети, романтикалык үчүн ылайыкташтырылып жаратылган. Алар Гулаг кутулуу алдык жана кызгылт ал кимдин идеясы жакшы. Абдан жакшы жардам баары сүйүү менен ишене албайм деген адам менен сүйлөшүп. Мындай адамдар каалаган жерден таба аласыз. Бактыга жараша, онлайн маалымат көп. сүйүү менен, ишенбегиле арналган lyudyam¸ атайын клубдарды, Суперстан жана сайттар бар. Oddly жетиштүү, бирок ал мындай адамдардын жөлөк болду navyaschevogo сезимдерин жок кылуу үчүн өз каалоолору менен чечүүчү ролду ойной алат - сүйүү. Ал жардам берген эмес беле? Ошондой эле, бул сезим дагы алдын алуу сыяктуу эле, кабатыр болбо, сен абдан романтикалуу жерде иштөө үчүн керек. Мисалы, бир Loader, медайым, тигүүчү, таза. Бул иш боюнча бардык ай иштей жетиштүү, бардык романтикалык маанай өкмөткө чөгөт. Ошентип, кандай коркунучтуу оору сакайып кетиш үчүн - сүйүү - иштөө үчүн!
Үлгүрөт.
Ошентип, бардык өздөштүрүлгөн башкаруудан карабастан, силер да сүйүү коркунучтуу сезим менен арылууга? сүйүү - Анда коркунучтуу оорудан сакайып кетиш үчүн кандай натыйжалуу ыкмаларды иш. Сен дагы эле сүйүү бар экенине ишенишсе, анда, мамилебизди сактап, өзүн-өзү алдап жүргүзүүгө тоскоолдук кыла албайт! Сиз жаңы ылайык баары, ар кандай болот деп ойлойсузбу? Бардык өзгөрүү? Албетте, жок! Ар бир жаңы күн оору сенин мамиледе жаңы нерсе эч качан, мурунку окшош чейин чогуу жашап деп ойлобогула. сен дагы эле күлүп эч качан өз өнөктөшү менен сүйлөшүү үчүн да жок бир нерсе бар. Сиз аба ырайы сыяктуу маанисиз нерселерди талкуулап, жумуштан нерселерди, балдар кабарды. Бирок, эч кандай жаңы эрки! Ошондой эле, бара-бара, бир өнөктөш боюнча, сен бар эмес, же майда, байкабай баштайт, же сиз байкаган жок. Анан да алар сыяктуу силер кайнаган каарым менен, ага карай албай калат деп сизди тажатышы башташат. анын орду бош орун жок болуп калат, ал эми убакыттын өтүшү менен, сүйүү сезимин алмаштыруу чогуу жашап, бир эле адам менен сүйлөшүп. Ошентип, мындай мамилеси кандай сүйүү баарынан жогору турат? боштук үчүн, чөгүп, үмүтсүздүк жана өз ара дооматтарды жана даттанууларды. болсо жана өз ара түшүнүү жана орун алып, урмат-сый, анда кереги жок, эч нерсе жөнүндө сөз. Анда эмне калды? үй-бүлө жана каржы маселелерин талкуулоо. Ал сен үчүн эмне кылуу керек? Биринчиден, балким, анда сен ага сүйүү менен мамиле эч качан баш тартпайм, менин жашоомдо биринчи орунга өздөрү үчүн койду. Ошентип, кандай коркунучтуу оорудан айыгамбы үчүн - жакшы? алардын жашоосунда биринчи орунга койгонубуз.
жашоонун туура жолу.
Мээбиз башкача алектенген жок болгондо, биздин акылыбыз ойдон чыгарылган ар кандай чыгып калыштуу эмес. жашоо кайрадан. Сиз бул ойундун акысыз убакыт көп болсо, башы басып турган убакта, бир нерсе бар. Эгер ар кандай маселелерин чечүү менен алек, сен ар дайым башчысы жана анын жүрүшүндө активдүү интеллектуалдык иш болсо, анда убакыт да жок, тактап айтканда, кимдир бирөө менен сүйүп калсам, канаттуулардын ырдап ээ болмок, күн көрүшөт. жаш балдар бул акылсыз класстарды калтыруу. Сиз жеткен албайсыз! Ошого жараша мамиле. Акылсыз изилдөөлөрдү өздөрүнүн жашоосун маанисиз адамдар үчүн бербе. Алардын сөздөрү алкоголиктер жана наркомандар, алардын сүйүү мыйзамдаштыруу үчүн бүт дүйнө көз каранды кылып көрсөткүбүз келгени сыяктуу. романтикалык жана жүрөк козгоорлук нерселерди ар кандай чыдамдуу бол. деген сыяктуу жооп эмес, "сүйүү болбосо, эч кандай жашоо жок", "мыйзамсыз Heart". Мыйзамсыздык, сен буйрук кандай! Сиз чын жүрөктөн, анын ичинде, өз денеме өзүм кожоюн, турабыз. Иштебей турган жашоо эмес, ал алсыз мүнөздөгү жана эркин ой келет.
Зигмунд Freud.
коркунучтуу оорудан айыгамбы үчүн - сүйүүнү, Freud белгилүү ыкмасын колдоно аласыз. Анын психология sublimation менен иш-аракет негизделген. адамдын иш-аракеттер негизинен жүрөгүндө учурда жыныстык каалоо. адамды түзөт, алардын ичиндеги бардык жыныстык муктаждыктарын канааттандырууга аталат. Муну билүү, биз, мисалы, тынчтык жолу менен, албетте, биздин каалоону жана энергия түз болот,,,,,, сузуп түзүү жаза баштайт ыр болот. Сиздин чыгарманы кабыл башта! кайсы тармакта болбосун, кандай маанилүү сиз чыгармачыл иш менен алек болот, ал эми сүйүү кандай акылсыздык түрү алаксый турган убакыт да жок болот. музыкалык аспап же краска портреттерин ойноону үйрөнүү. Ал аны көрсөтүп, ачып турган убак экенин талант жашырып жатат деп ойлоого болот. Алардын махабат билдирүүгө жана сезимдерин назик алат искусство, музыка жардамы менен жана бийлеп, бул сүйүүнүн тузагына түшөт.
Zeigarnik.
бул ким деген суроо туулат? Белгилүү россиялык психолог Блум Zeigarnik өтө маанилүү бир изилдөө өткөргөн. алардын ар биринин алдында, бир бөлмөгө 20 адам дайындалган бир нече үстөл бар эле. кутудан кайыкты, чогулуп келүүлөрдүн санын эсептейт, табышмак чогултуп, маселени жана чечет. Субъектилери өз ишин аягына чейин жол жана кийинки көчүп суралды эмес. эксперименттин аяктагандан кийин, адамдар көбүрөөк эстеп кандай тапшырмалар берилди. Бардык окумуштуулар, биздин мээбиз биз бүтө элек гана иш-аракеттерди унутпайт экенин түшүндү деп жооп берди. иши, ошондой эле сүйүү менен ишке ашат. Биз толугу менен мамиле бербей турган болсок, анда биз калган өмүрүн аны азап болот деп тыянак чыгарууга болот. Биздин ойлорубуз ар дайым ошол адамга кайтарылып берилет, ал тажрыйбасы бардык болот. Көбүнчө, жөн гана түз тоскоолдук navyaschivaya идея болуп калат. Бирок чечим бар. Бул бир жолу жана баары анын сүйүүсүнөн кутулуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бул үчүн, бир психолог, кызым, же өзүн күзгүдөн керек. Ал, дагы бир жолу аны менен барып, аракет болсо ошонун баарын айтып, ал башчы болду деп ойлонуп же өнөктөшүнө күнөөлөп токтотуу үчүн маанилүү. Толугу менен акыл-эске бул мамилелер. адамды бошоткула. бардык сезимдер төгүлүп жатканда, жөнөкөй болуп сөзсүз болот. Өткөндүн бошоткула, азыркы жашагыла!