Япон ашканасы
Сиз Жапония жогорку sredneydlitelnostyu жашоо үчүн (-, 78 аялдар орточо түз 85 жыл, эркектер) белгилүү калганын билген чыгаарсыз? ал тургай, 19-кылымда Ido бул өлкөнүн 20 мин өкүлдөрү төрөлгөн деген бир totfakt дагы деле тирүү, аман-эсен болот. Жапон жакшы абалда, алардын узак fizicheskuyuformu сактап калышат. zhevse Калктын Stranyvoskhodyaschego күндүн мыкты ден соолук жана узак сырын жашырып эмне? Ошондой эле нерсе, негизинен, салттуу тамак-аш болуп саналат!
-vysshego сапаттуу азыктары, таза жана жаратылыш.
Тамак-аш - kotorayaproshla мүмкүн жылуулук дарылоо сыяктуу аз, же андан да жакшы бир чийки devstvennyyvkus жана сырткы сакталат. Кук гана мүмкүн эмес, ал эми sprirodoy талашып жаткан жок.
Кечеси - такыр башка бир даамы бар тамактарды, зор түрдүү sostoiti. Бул жерде жөн гана бардык тамактануу, тамак жана тамак той жана тийме жок smelosopostavit болот ушунчалык кичинекей ihportsii болуп саналат.
кооздоо маалында ihvsegda көркөм ошондуктан Сулуулук -Originally сөздүн аалым катары таанылса да, бардык идиштерди карап жеп жатышат.
негизи ашканада-, эреже катары, ал nezamenimymistochnikom туруктуулукту жана орг болуп күрүч (Gohan) жана Япониянын кесме болуп саналат.
Милдеттүү chastratsiona - экзотикалык козу карындар, жашылча-жемиштер, жапайы чөптөр. Ушунун баары маанилүү топуктуу бай. Syudazhe кальций, rastitelnymibelkami, flavonoids толгон жана эч кандай химиялык кошулмалары бар таандык, жана соя азыктары, мүмкүн: Miso паста, Tofu isolezamenyayuschy чыгы shoyu. Жапон мөмө moremoreproduktov болжол менен 1/6 жешет. Алар йод rabotumozga көп саны жакшыртат камтыйт. Бул жапон көркөм эч кимде жок, ушул себептен улам, аны да.
Эт Yaponiigotovyat 1-2 жолу бир жума. Бүгүн жапон уй же чочконун жыт алсырап nondecreasing жатышат.
жапон рестораны
Бул жерде edyatisklyuchitelno таякчалар (таякчалар). Албетте, адат, аларды пайдаланууга - жеңил zadachane. Бирок, бул татыктуу эмес экенин билебиз. жардам hasisposoben поезд чакан гу менен жеп, сиңирүү жакшыртуу, сабырдуулук жана плюс баары stimulirovatumstvennye жөндөмдүүлүктөрүн өнүктүрүү.
салтка ылайык, бардык идиштерди prietom тамак эч кандай өзгөрүү кылган эмес, ошол замат столдун устуно коюп койсонуз болот. Бул жерде жөн гана башталышы дайыма шорпо менен svoyutrapezu кылып жатышат. Анын сол колунда көкүрөк деъгээлинде дайыма соус менен trapezyplyushki учурунда өткөрүлөт. Айтмакчы, сиз Жапонияда болуп, анда gromkohlyupat жана Каракалпакстандагы алышыбыз керек. "Тынчтан," Японияда азык-түлүк жаман жышаан: ал, жакшы даам берет?
Индия-аш
Индия кереметтерге бай: mahadzhi талыкпай Кама Sutra иш пил, алмаз таш кырган, proslavlennyyRiki Tiki Tavi. Анан, албетте, Индиянын ашканасы.
Ар түрдүү. Бардык курч түштүк тамактар rturazzhech отко мүмкүн. Индия Vegetarianism мекени болуп саналат: калктын stranyne болжол менен 80% ы этин жейт. Ал эми кадимки pomidorapriravnivaetsya өлтүрүүгө жеген кээ бир аймактарында, бардык, себеби, түсү, канга окшош. тамак-аш азыктарынын ушул көз тыюу катуу эмес, динди, үрп-адаттарын жана жалпы smysl.Tam эсептелет Glavnoyprichinoy, сиз кой жана тооктун эти жегенге болот.
Clever. Kulinariyav Индия - ыйык китеп же дептерде белгиленген байыркы маданиятын, бир бөлүгү. Мисалы, биринчи, албетте, ар дайым Кудайга Krishna.Kak аракет эле ар дайым Кудайдын жыт dlyapolucheniya тамак атайын иш жүзүнө колдонулат ушул себептен деп үйрөтөт. Аттар, мисалы, азык-түлүк dostatochnymkolichestvom prana бар - өмүр күчүн.
белгилүү. Uvlechenieindiyskoy ашкана бүт дүйнөнү басып, ал эми үчүнчү svoeypopulyarnosti болуп саналат.
Ачуу. pervyyvzglyad боюнча түпкүлүктүү бир гана жыпар жыттуу nemnogopripravlennymi башка өнүмдөрүн колдоно сезилиши мүмкүн. абдан сүйүктүү - Карри: кориандр, куркума, кардамон, тиштери, зире, Алекс, сары кычы бүртүкчөлөрү даярдалат TAMARIND, кызыл жана кара ысык калемпир. айкалышы бөлүктөрүн түстүү көз каранды From - ар бир үй-бүлөдө бир гана pischeraznoobrazie берет эмес, өз Curry үчүн салышы, бар ostrota.V, ошондой эле жаштарды узартат. Yellow боёк аралашмасы kurkuminmobilizuet тобу мээ клеткаларына, денени коргоп стресске уюштуруу vitagerov. берет дагы superpriprava vostochnoyroskoshi - алтын. Анда кайсы кландын чыланган жана жиликтеп бөлсүн жана vblyuda койду. Өлкөдө жыл ичинде жыпар жыттуу 12 тонна жалмайт.
Индия ресторан
Башында эле, шорпо, андан кийин экинчиси салат жеп, жол менен, күрүч, сенин оң колу менен тамак сатып сиңирүү podklyuchaetsyaosyazanie Мындай жол менен. торт Chapati боюнча Кемүүсү боюнча чүчү даана, айран, камкаймак, йогурт же суу zapivatmozhno. айып сүйүүчү (Кашмир козунун бутун) zakazatroganzhosh мүмкүн. чопо мешке ашыкча семиз жана kaloriysleduet даамы идиш качуу үчүн - тандырдан.
Түрк ашканасы
Breakfast. Vsegdaplotny. Дал ушул себептен улам, шорпо, мисалы, күндүн биринчи табактын chorbasy trebuhiyavlyaetsya ishkembere болот. Ага мыкты жашылчалар саналат, сыр, hrustyaschiyhleb зейтун зайтун майы, кызыл калемпир жана көкөмерен.
Түшкү тамактануу. чөп берип жатты сарымсак зайтун imaslom менен лимон ширеси же йогурт, толгон салаттарды менен Prinyatonachinat. Дагы бир жолу, шорпо! Light версия - Yayla izrisa жана сергитерлик бир мөмөнүн даамданган жалбыз. Dzhazhyk (муздак йогурт, бадыран, татымалдарды) - негизги тамак катары тандап алган болсо, жакшы тандоо.
Pilaf (Pilaf). Vottomanskoy Empire бул тамак бир түкүрүгү же кууруганда көмөч бышырып жаткан sladkim.Vse эт тамак, мурун, бир катар тамак-аш менен таандык эмес, оор, тамактангандан кийин кызмат кылган болчу. Алар бир гана даамдуу, ошондой эле, калориясы жогору эмес.
Кечки тамактануу. бүт үй-бүлөсү менен чогуу propustitnelzya чогултуп, түштөн кийин, күн бир izsamyh маанилүү тамак. Бул ысык закускалар (негизинен жашылча) турат жана чакан goryachihpirogov. Негизги тамак - бир шиш кебек, шашлык, тийбей rebreshki.
Чай же turetskiykofei - кандайдыр бир тамакка акыркы суусундук.
Dessert. Europe-жылы "Түрк ырахат" жана samympopulyarnym жана таттуу тишке саламдашуу мамиле деп аталат Etorahat кубаныч.
Түрк ресторан
учурда, баклажан тамак үйрөнгүсү Султан ашканада жиберилген Наполеон 3 ашпозчунун аялы Eugènia, сот, нааразы: "chtogotovit китептерден эмес, чын жүрөктөн керек деп, ал эми түрктөр салмактык жана: BRUTE ыргытып!". Баклажан, ошондой эле даярдалган, азыр түрк ашканасынын Корона саны бар. Имам bayyldy алып, kotoryypo, легенда, акыл-эсти жоготуу үчүн Султан эмес, алып, Кудайга ыраазычылык билдирди svoemubozhestvennomu даамы.