ири өлчөмдө ар бир эненин бактылуу баланын ден соолугуна жараша болот. Түшүрүштү иммунитет улак өзгөчө оору суук жана ээледи жугуштуу оорулардын көбөйүп тобокелдик мезгилдерде бул кереметтүү сезим, чындык жолуна коркунучка кептейт. Көбү кандай кымбат адам жүрөк оорусунан сактоо үчүн? Албетте, педиатр менен макулдашуу боюнча, ар дайым иммундук системаны бекемдеп турган медициналык дары, терип алат, бирок ар бир дарыгер табигый ыкма дайыма эле артыкчылык экенин айта алышат.
топуктуу жана минералдардын зарыл сумманы камтыган, баланын күн сайын камсыз кылуу, адатта, анын иммундук системасын бекемдейт, ал эми бир кыйла натыйжалуу ыкмасы бар - катуу.Катуулашы - дененин жалпы иммунитет бекемдөө жана төмөн температура жана экологиялык таасирлерге туруктуулугун камсыз кылат, жол-жоболордун жыйындысы.
балдардын ата-энелер катуу өзгөчө, жоопкерчилик менен мамиле кылуу керек. Биз сиз туура иммундук системасы баланы бекемдөөгө жардам берүү үчүн аракет кылат. баланы нымдаш үчүн баштоодон мурун, катууланган эки негизги эске алууга милдеттүү: үзгүлтүксүз жана ырааттуулук. Сиз төмөнкү температуранын дененин акырындап көнүгүшүп менен байланышкан Эрежелерге баш ийесиз суу-аба-жоболору боюнча күн сайын бала убакыт берүүгө даяр жана жөндөмдүү болсо, анда, балким, биз түздөн-түз катуу тартиби менен таанышып көрөлү.
Биринчи суроо Апа сурады, бул баланын денеси жумшартуу даяр турган жаш курак болуп саналат. Бир айлык ымыркай "сергек жашоо" алып алат. Ар бир кечинде өбөктөп чейин аба бат алуу үчүн өзгөрүүсү үстөлдө жылаңач баланы коюп, ага кайра жарык оргазмды массаж үчүн 10-15 мүнөт, ичине жана бут - бул да жумшартуу бир жолу. бөлмөдө Абанын температурасы 20-22 градус ашпоого тийиш. Кийинки, vodichku баланы малып температурасы тегерегинде + 36-37 градус болот. Ар бир 7-10 күн бат температурасы 1-1,5 градуска кыскарган керек. жуунгандан кийин, бала ал жуунуп жаткан бул төмөнкү 10 градус суу чачышып ойношууда. Baby салмоор артынан башынан аягына чейин болушу керек, бирок педиатрлар үчүн ымыркай таманына, омуртканын анан боюнча биринчи даярдалган суу агымы төгүп сунуштайбыз. Ошондой эле, 50-52% чегинде бөлмө нымдуулуктун зарыл болушу үчүн унутпа, бул жөтөлүп оолак болууга жардам берет. 16-18 наркы градуска кийин бат температураны төмөндөтүү токтотулууга тийиш.
Сиз үч жаштан кийин баланы катуу баштоо жөнүндө чечим кабыл албаса, анда дарыгерлер жаздын аягында тартибин баштап сунуштайбыз, дене маанай тартуулашты.
Катуулашына, үч этап менен ишке ашышы керек:
- жок эле дегенде, 5 мүнөт дене жылуу. Мындан тышкары, жылуу-чейин денени жылытуу керек, бала гүлдөп керек. дени сак, акыл үчүн дени сак органына зарыл.
- муздак сүлгү же губка колкап менен trituration. жол-жобосу эки мүнөткө чейин бирин кабыл алат жана жайлуу температура + 20-22 градус менен бир бөлмөнүн ичинде өткөрүлүүгө тийиш. баланы ушалап кийин сүлгү менен кургак салыш керек.
- 2 айдан кийин, ар бир 7-10 күн эле кыскартышы керек суу 20-даража температурасынын, куюп кошо аласыз.
Эгерде бала өнөкөт оору менен ооруп же бар сиз баланын каршылыгына карабастан боюнча акыркы чечимди кабыл алуу коркунучун өзүң жок, болсо - сенин педиатр менен сүйлөшүп.