Чаян жана Саргылт менен омлет

Белгилүү болгондой, тамактанып алгыла - күндүн маанилүү тамак, ошондуктан zavt Ингредиенттер боюнча тамактарды тандоо үчүн:

• Shrimp - 90 гр
• Жумуртка - 3 даана
• Таазим - 30 гр
• Май - 30 гр
• Туз жана калемпир - - даамы үчүн
• Саргылт - 1/4 чыгарм
• Кориандрдын * - 2 аш кашык

көрсөтмөлөрү

Белгилүү болгондой, эртең мененки тамак - күндүн маанилүү тамак-аш, ошондуктан, мененки тамак тандоодо кылдат болушу керек. чаян жана Саргылт менен Мындай омлет - ал тургай, узак түшкү тамакка чейин ачка унутуп, андан кийин, абдан аш болумдуу жана чын жүрөктөн мененки болот. Ооба, ал даамдуу - бул сөздөрүнүн артында турат, бул жөн гана тамак жана даам керек. чаян жана Саргылт менен Recipe омлет: 1. Пияз абдан кылдат shinkuem. Shrimp куйруктарында эле тазаланган жана өтө кылдат болуп калбадыбы. 2. унитаз май, пияз жана орто жылуулук ашуун 2 мүнөт чаян Fry кайра салып, андан кийин көмөч чыгып, аларды эритем. 3. Азыр аралашмасын куюп эле унитаз жумуртка, туз жана калемпир сабашты. Fry жумуртка алар кармалып эмес, көп эле. Биз салып бербейт. 4. Ошол эле учурда, чыйратылган жарып Саргылт жана кинза менен sauteed пияз, prawns аралаштырып. 5. Биз бир омлет четине, аны менен капкактын башка четине биздин салуунун тараган. Fry жарым мүнөт - биз бир табак көздөй жарашыктуу омлет бүктөлгөн өтөт. 6. Биз бир омлет четине, аны менен капкактын башка четине биздин салуунун тараган. Fry жарым мүнөт - биз бир табак көздөй жарашыктуу омлет бүктөлгөн өтөт. 7. Биз тамактанып жана жакшы энергия :) болсун менен алынат!

Кызматтын: 1