- Чамгыр - 1 Ар бир
- Уй эти - 300 грамм
- Бадыраң - 1 Ар бир
- Картошка - 2 даана
- Жумуртка - 4 даана
- Green пияз (устун) - 1 Ар бир
- Жигиттер - Булбул 0,5 литр (же ошол эле kvass)
- Туз - - даамы үчүн
- Dill - - даамын үчүн
Ал бизге: "ачуу чамгыр да жаман" чыгып кеткен эмес кол коюш үчүн, өтө курч кичинекей чамгырды алыш үчүн эмес, насаат. Уй эти, сен дүкөндөн сатып же даярданса болот. Баса, мен унутуп калганда, чамгыр пайдасына башка сөз айта берет. Бул - кургак жөтөл жана бронхит менен күрөшүү үчүн абдан жакшы жолу. Өзү да ушул оорудан азап чегип, мен чамгыр менен көп койду үчүн сунуш кылууга;) Мен кантип чамгыр менен аягына тамак үчүн айта кетели: 1. картошка, бирок таза, түрдүү кайноо жана муздак эмес. Андан кийин картошканы кабыгы менен кесимчелер болот. 2. Адегенде Жумуртка ошондой эле картошка менен бирге болушу мүмкүн, - деп ого бетер ыңгайлуу. Cool, корки жана өчүргүлө. 3. бышырылган эти да кылдат кулатабыз керек. 4. Cucumber жуугуч, корки жана чакан кесимчелер. 5. чамгыр кичинекей н таза жана руб. Сиз лимон ширеси менен чачып болот. Ошентип, кайгы-капаны, боорум оорубайт +. 6. Green пияз өчүргүлө. 7. Бардык курамы даяр, бир терең көмөч, туз менен сезонду аралашпайт. айранды (же kvass) төк. табакка чамгыр менен аягына куюп, сиз ашкөктүн менен чачып болот. Bon болсун! ;)
Кызматтын: 2