кош бойлуунун талгак белгилери кайсылар? Аны кантип коргонсо болот? Эгер кандайдыр бир жол менен эртең менен ооруну алдын алуу мүмкүнбү? Ошентип, көп коркутса гестоз келатат.
Талгак - өнүгүп жаткан кош бойлуу бир белгиси.
түшүнүк кийин, бир аялдын денеси ар кандай өзгөрүүлөргө дуушар: гормонду, жатын куту жогорулатуу, ачат - дене жаңы жашоо ага пайда алып жүрүү үчүн даярдайт. кош бойлуу аялдардын ууланышына белгилери адатта алтынчы жумада эле көрүнөт, бир эле оору болуп саналат. Көптөгөн кош бойлуу аялдар; окшуу менен күн азап чегиши мүмкүн.
кош бойлуу ар түрдүү сезүү үчүн, жыт жана көбөйтүү албастыгын курч мааниде тез учурлар, "даамдуу", бир нерсе жеп-тез ачарчылыктын жана жеңилбес каалоо бар, ошондой эле кош бойлуу кезде талгак белгиси болуп саналат. Бул кан тамырларга өсүшү үчүн болочок энелер башым айланып, ошол болот, кан толук үчүн толтуруп бербейт. кээ бир кош бойлуу аялдар менен уулануу бүт бойлуулуктун белгилери башынан аргасыз болушат да, эреже катары, буга чейин эле төртүнчү айында кош бойлуу аялдар эртең менен оору өтөт.
кош бойлуу аялдардын Hyperemesis (ашыкча кусуу) абдан көп, кош бойлуу аялдын денеси байкалат ар кандай тамак-аш менен кабыл алып, ичип-бербейт. Бул эненин да, баланын да коркунучтуу дене суусуздануу менен начар электролит балансын себеп болот. hyperemesis Оорунун биринчи белгилери болгондо кош бойлуу аялдын Мындай учурларда сиз кош бойлуу аялдын абалын жана өсүп жаткан түйүлдүк үчүн керек, анткени, доктурга көрүнүп турушу керек.
талгак улам пайда ООРУШУ - кош бойлуулуктун алгачкы айларында HCG гормон көбөйтүүнүн натыйжасы. эгиз, төрөлгөн аялдар катуу уулуулугун жабыр тартып, бирок, өзгөчөлүктөр бар. Коомдук транспортто жүргөндө мигренден үчүн ык бар эртең менен оору жаш кыздар үчүн башкаларга караганда көбүрөөк жакын, кыймыл оору. Кээ бир тамак-аш азыктары жана катуу стресс уулуулугун абалда күчөтөт.
токсикоз үчүн алысташы керек.
Болочок энелер, адатта, бала ТАЛГАКТЫН зыян же жокпу кызыктырат? Жок, бирок шарты менен кош бойлуу күн сайын суюк жана бир аз тамак-аш, бери дегенде, талап кылынган сумманы алат. Кээ бир аялдар уулуулугун мезгилинде салмакты сактай алабыз, бирок көп өтпөй андай белгилер жок болсо, анда табити кайрылып.
эрте менен сиз айланышы азап болсо, ал кыска танапистен акырын туруп жакшы.
тамактанар алдында печенийди же соданы жегенге боорсок оттотуп.
Биз ашказан дайыма тамак-аш болгон, кичине тамак даярдоо сунуштайбыз.
Начарлатуучу айланышы тк бөлмөдө болушу мүмкүн, андыктан өтө жылуу бөлмө, же түздөн-түз жарыкты алыс болушубуз керек.
диета бул уулануу белгилери көмөк эле витамин B6, камтыган азыктарды камтышы керек. Сиз ошондой эле була, карбонгидрат жана белокторду камтыган азыктарды тамак-аш керек.
Бул суусундукту көп ичиши зарыл. бул айлануу үчүн натыйжалуу каражаты катары кызмат кылат, анткени, суюк, Рыжий кошо аласыз.
Бул, ачуу тамак-аш жок, майлуу жана туздуу тамак-аш азыктарынын көлөмүн кыскартуу керек.
Кандын айланышын стимулдаштыруу үчүн, мисалы, йога же жөө болуп, жөнөкөй, күндөлүк сейилдөө жүргүзүүгө аракет кылышат.
тамекини таштоо жана түтүн качуу үчүн керек.