токойлордо, ошондой эле бактын аймагында өстүрө аласыз Бардык белгилүү мөмө-жемиш, клубника деп аталат. Бул мөмө-кээ бир айырмачылыктар бар, бирок көп учурда ал, клубника деп аталат. Бирок, клубника ден-соолук жана сулуулук пайда талкууланат Ушул берененин максаттары үчүн, бул мөмө-эки түрү бир эле пайдалуу касиетке ээ, анткени чындык, чынында, эч кандай мааниге ээ эмес, ошондуктан биз да аттарын колдонот.
Ден соолук пайдасы.
Биринчи мөмө биздин жайында кулпунай болуп бышат. сонун даамга ээ, ошондой эле топуктуу көп өлчөмдө бар. бир витамин B тобу менен байланышы бар микроэлементтүү мазмуну, анда, анын мазмуну бардык башка жемиштерди ашат. Микроэлементтүү жүрөк жана кан тамыр ооруларын алдын алуу, ошондой эле жоон ичеги рагынан үчүн маанилүү болуп саналат.
8 гана мөмө орто бул Байланышуу үчүн күн сайын адам муктаждык 20% канааттандырууга септи, кулпунай. Бул Байланышуу бир кемчилиги аз кандуулук өнүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Кулпунай бир күчтүү антиоксидант болуп витамин С, камтыйт. 8 мөмө бир кызгылт сары турат караганда Байланышуу 96 миллиграмм жогору болушу, ал адамдын күнүмдүк муктаждыктарына 160% ды түзөт.
кулпунайды камтылган Circle жана топуктуу жана минералдардын адамдын организминин үчүн зарыл болгон кенен жетет. Кулпунайды түзөт жипчелер тамак органдарынын ишине, төмөнкү холестериндин боюнча алгылыктуу таасирин тийгизет, жоон ичеги рагынан тобокелдигин азайтуу максатында жүргүзүлөт. кулпунай жемиштердин калий мазмуну 8 мөмө орточо өлчөмү күнүнө 270 мг түзөт. Калий кан басымын төмөндөтөт. Ошондой эле темир, желек, иод, темир жана жез кулпунай жогору болот.
Strawberries туура табигый дарыкана деп атоого болот. бул денедеги зат нормалдашуу өбөлгө кулпунай жалбырактарынан жана мөмөлөрүнөн тартылган сорпосу, басым турукташтыруу, рак коркунучун азайтуу жана атеросклероздун алдын алуу үчүн колдонулат. Гастрит, боор оорусу бир ашказан жарасы жаңы мөмөлөрдү берет. Алар таш алып салууга салым кошуу, жаратылыш айдама өзгөчөлүктөрү бар.
иммундук системаны жана качан ашказан пайдалуу, чай, клубника, жалбырактарынан күчөтүү. Кулпунай да катуу каршы Депрессанты болуп саналат: кулпунайды 150 грамм жетиштүү тамак-аш менен маанайын, жогорулатуу. тери үчүн кулпунайды бир кыйла пайдалуу болду. Батышта мөмө-мазмуну абдан аз калория, себеби, абдан таанымал кулпунай тамактануу саналат. Боёкту жетиштүү йогурт, жана эч кандай кант менен кулпунай, тамак.
абдан пайдалуу таасири жаңы кулпунайды пайдалануу болуп саналат. мезгилинде жаңы кулпунайды бир күнү бир айнек орган бардык зарыл элементтер менен камсыз кылат.
Кулпунай zagotavlivaniya келечекте пайдалануу үчүн жарактуу. бул камтылган бардык Vitamins сактап суукта болгондо. кара желдетилип жерде кулпунайдын zasushivat жаш жалбырактары, андан кийин келүүчү, кайнап жаткан сууга эки чөйчөктөрдү уктап кургатылган жалбырактарынан же бир аш кашык жыгылып, бир сааттын ичинде талап даярдап, муктаждыгын апкелип берчүмүн. Мисалы, тамактын алдында жарым стакан алууга жетиштүү. , Клубника чай даярдап жер кургатылган жалбырактарынан 1 грамм алып, кайнак суу куюп үчүн 10 мүнөт тура берет. күнүндө, же зарнаны айыктыруу үчүн бул чай бир нече чыны чай ичем.
Абайлагыла, аллергиялык оорулар менен кулпунай адамдарды колдонуп жатканда, ягоды аллергиялык кабыл азгырат ишке ашырылышы керек. Мүмкүн кычышуу же органы р. Бул чек саны жемиштерди качууга же кычкыл сүт азыктарын, мисалы, йогурт, катары менен айкалыштырып, кыйратыш үчүн, айран, сүт, каймак, жана йогурт.
кооздук үчүн да пайдалуу.
Strawberries ийгиликтүү косметикалык максатта колдонулат. тери жана тазалануу жалап үчүн өзгөчө маани берген жаңы кулпунай болуп саналат. Алар жашы тактар жана Freckles салууда, тери жумшак, ак болот. Vitamins A, C, E, көп санда тери үчүн маанилүү кулпунайды кездешет. Мындан тышкары, тери, кислота-жегич балансынын окшош ээ. Strawberries безеткинин чыгышына каршы күрөшүү боюнча бир дарылык таасирин тийгизет жана кремдерди бир бөлүгү болуп саналат salicylic кислотасы, негизинен өспүрүм тери оорулары үчүн пайдалуу жана бай. Алардын курамына Кулпунайды колдонгон көптөгөн косметикалык Recipes бар. Бул жерде жөн гана алардын айрымдары.
- майлуу тери тазалаш үчүн, анын жүзүн кырып, кулпунайды ылай колдонушат.
- жетиштүү 8 жемиштерди кыйратып, 3 TBSP кошуу, майлуу тери үчүн маска үчүн. бал.
- сабаттуулуктун мөмө талкаланып кургак жана нормалдуу тери үчүн сүзмө бир аш кашык кошуп. Наркы маскалар 15 20 мүнөткө чейин мөөнөткө териге колдонулат, андан кийин жылуу суу менен жуу. Андан кийин адам кайра жуу, бирок муздак суу менен.
- буттары 8 жемиштерди алып үчүн exfoliant даярдануу үчүн 2 TBSP кошуу. ар кандай өсүмдүк майы, 1 саат менен табактарды туз.. Ремонт, чүпүрөк бут, анан суу менен жуугула, эмес, колдонууга тамандары көрөлү.
- мончого даярдоо үчүн, төмөнкү каражаттарды. бир аралаштыргычка колдонуп, мөмө-жарым, бир чөйчөк суу эки чөйчөкчө, жарым, каймак жана 1 TBSP бир чыны аралаштырып. Кастор майы идиш. натыйжасында аралашмасы, сууга куюп эле.
- олчойтуп жумшартып жана ак баскан үчүн кулпунайдын массасын колдонуу. Ушул күнгө чейин, мөмө-тери бурамалар боткосун аарчыйт.
- кулпунай пайдалуу касиеттерин пайдалануу мезгилинде гана эмес, болушу мүмкүн. кулпунай ширесин, обой токтогон Эгер кемчиликсиз сергитет жана терини агартуучу атканда, аны ушалоо менен.